{"id":12784,"date":"2025-04-29T15:50:51","date_gmt":"2025-04-29T13:50:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.herkules-fitness.com\/?p=12784"},"modified":"2026-03-16T16:35:22","modified_gmt":"2026-03-16T15:35:22","slug":"konfiguracja-firmowej-strefy-fitness-korzysci-i-wskazowki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.herkules-fitness.com\/pl\/konfiguracja-firmowej-strefy-fitness-korzysci-i-wskazowki\/","title":{"rendered":"Konfiguracja firmowej strefy fitness: korzy\u015bci i wskaz\u00f3wki"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Era dobrego samopoczucia w pracy sk\u0142oni\u0142a wiele firm do ponownego przemy\u015blenia swoich przestrzeni, aby zach\u0119ci\u0107 do aktywno\u015bci fizycznej. Stworzenie firmowej <strong>strefy fitness<\/strong>, obejmuj\u0105cej szereg <strong><a href=\"https:\/\/www.herkules-fitness.com\/pl\/produkty\/\">sprz\u0119tu fitness<\/a><\/strong> i <strong>sprz\u0119tu sportowego na \u015bwie\u017c<\/strong>ym <strong>powietrzu<\/strong>, jest innowacyjnym rozwi\u0105zaniem poprawiaj\u0105cym zdrowie pracownik\u00f3w, wzmacniaj\u0105cym sp\u00f3jno\u015b\u0107 zespo\u0142u i poprawiaj\u0105cym wizerunek CSR firmy. W tym artykule om\u00f3wimy korzy\u015bci p\u0142yn\u0105ce z takiej instalacji, jak wybra\u0107 odpowiedni sprz\u0119t i wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce anga\u017cowania pracownik\u00f3w w to podej\u015bcie.  <\/p>\n\n\n\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/www.herkules-fitness.com\/pl\/zewnetrzna-stacja-fitness-w-dammarie-les-lys-nowoczesna-przestrzen-sportowa-dostepna-dla-wszystkich\/\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.herkules-fitness.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/20201113_121231-1024x768.jpg\" alt=\"strefy fitness\" class=\"wp-image-12880\"><\/a><\/figure>\n\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-introduction-a-l-aire-de-fitness-en-entreprise\">Wprowadzenie do korporacyjnego obszaru fitness<\/h2>\n\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W \u015bwiecie zawodowym, w kt\u00f3rym siedz\u0105cy tryb \u017cycia i stres sta\u0142y si\u0119 g\u0142\u00f3wnymi problemami, utworzenie <strong>strefy fitness<\/strong> jest inicjatyw\u0105 o wielu zaletach. W praktyce strefa <strong>fitness<\/strong> to przestrze\u0144 na \u015bwie\u017cym powietrzu wyposa\u017cona w<strong><a href=\"https:\/\/www.herkules-fitness.com\/pl\/kategoria-produkt\/trening-masa-wlasnego-ciala\/\">sprz\u0119t do \u0107wicze\u0144 na \u015bwie\u017cym powietrzu<\/a><\/strong> dostosowany do warunk\u00f3w klimatycznych, umo\u017cliwiaj\u0105cy ka\u017cdemu uprawianie aktywno\u015bci fizycznej w pe\u0142nej autonomii. <\/p>\n\n\n\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-contexte-et-importance\">Kontekst i znaczenie<\/h3>\n\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Firmy coraz cz\u0119\u015bciej si\u0119gaj\u0105 po innowacyjne rozwi\u0105zania maj\u0105ce na celu popraw\u0119 jako\u015bci \u017cycia w pracy. Dobre samopoczucie pracownik\u00f3w jest obecnie postrzegane jako kluczowy czynnik wydajno\u015bci. Oferuj\u0105c <strong>stref\u0119 fitness<\/strong>, firmy mog\u0105 zapewni\u0107 swoim pracownikom miejsce do relaksu i powrotu do formy, bezp\u0142atne i dost\u0119pne przez ca\u0142y czas. Tego typu obiekty pomagaj\u0105 przeciwdzia\u0142a\u0107 negatywnym skutkom siedz\u0105cego trybu \u017cycia, zach\u0119caj\u0105c pracownik\u00f3w do \u0107wicze\u0144 podczas przerw, przed lub po pracy, a nawet w porze lunchu.   <\/p>\n\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ponadto <strong>sprz\u0119t do fitnessu na \u015bwie\u017cym<\/strong> powietrzu pomaga wzmocni\u0107 wizerunek firmy. Pokazuje konkretne zaanga\u017cowanie w zdrowie i dobre samopoczucie, co zwi\u0119ksza atrakcyjno\u015b\u0107 marki dla przysz\u0142ych talent\u00f3w i poprawia retencj\u0119 pracownik\u00f3w. Co wi\u0119cej, przestrze\u0144 tego rodzaju mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 prawdziwym miejscem spotka\u0144, zach\u0119caj\u0105c do nieformalnej wymiany pogl\u0105d\u00f3w i sp\u00f3jno\u015bci zespo\u0142u.  <\/p>\n\n\n\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-objectifs-de-l-article\">Cele artyku\u0142u<\/h3>\n\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cel tego artyku\u0142u jest trojaki:<\/p>\n\n\n\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Wyja\u015bnij, w jaki spos\u00f3b firmowa <strong>sala fitness<\/strong> mo\u017ce zmieni\u0107 \u015brodowisko pracy, stymuluj\u0105c zdrowie fizyczne i psychiczne.<\/li>\n\n\n\n\n<li>Zapewnienie praktycznych porad dotycz\u0105cych wyboru najlepszego <strong>sprz\u0119tu do \u0107wicze\u0144 na \u015bwie\u017cym powietrzu<\/strong> i konfiguracji efektywnych <strong>obiekt\u00f3w sportowych na \u015bwie\u017cym powietrzu<\/strong> dostosowanych do ogranicze\u0144 i dost\u0119pnej przestrzeni.<\/li>\n\n\n\n\n<li>Podziel si\u0119 wskaz\u00f3wkami, jak zaanga\u017cowa\u0107 pracownik\u00f3w i prowadzi\u0107<strong>stref\u0119 fitness<\/strong>, aby stworzy\u0107 wsp\u00f3ln\u0105 dynamik\u0119, kt\u00f3ra przyniesie korzy\u015bci ca\u0142ej firmie.<\/li>\n\n\n<\/ul>\n\n\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-pourquoi-installer-une-aire-de-fitness-en-entreprise\">Dlaczego warto zainstalowa\u0107 firmow\u0105 stref\u0119 fitness?<\/h2>\n\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Inwestycja w <strong>centrum fitness<\/strong> oferuje korzy\u015bci na wielu poziomach, od poprawy indywidualnego zdrowia po zwi\u0119kszenie spo\u0142ecznej odpowiedzialno\u015bci biznesu (CSR).<\/p>\n\n\n\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-amelioration-du-bien-etre-et-de-la-productivite\">Poprawa samopoczucia i produktywno\u015bci<\/h3>\n\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Regularna aktywno\u015b\u0107 fizyczna przynosi uznane korzy\u015bci zdrowotne. Instaluj\u0105c <strong>stref\u0119 fitness<\/strong>, firma zapewnia swoim pracownikom dost\u0119p do <strong>sprz\u0119tu fitness na \u015bwie\u017cym powietrzu<\/strong>, kt\u00f3ry promuje wzmocnienie mi\u0119\u015bni, wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 i elastyczno\u015b\u0107. <\/p>\n\n\n\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Redukcja stresu<\/strong>: \u0106wiczenia na \u015bwie\u017cym powietrzu stymuluj\u0105 produkcj\u0119 endorfin, hormon\u00f3w dobrego samopoczucia, kt\u00f3re pomagaj\u0105 zredukowa\u0107 stres. Pracownicy czuj\u0105 si\u0119 bardziej zrelaksowani i pobudzeni po sesji, co przek\u0142ada si\u0119 na lepsz\u0105 koncentracj\u0119 i zwi\u0119kszon\u0105 produktywno\u015b\u0107. <\/li>\n\n\n\n\n<li><strong>Zapobieganie schorzeniom uk\u0142adu mi\u0119\u015bniowo-szkieletowego<\/strong>: D\u0142ugotrwa\u0142e korzystanie ze stanowisk pracy mo\u017ce prowadzi\u0107 do b\u00f3lu i napi\u0119cia mi\u0119\u015bni. Sportowa przerwa w<strong>strefie fitness<\/strong> pomaga roz\u0142adowa\u0107 to napi\u0119cie i zapobiec problemom z plecami i zapaleniem staw\u00f3w. <\/li>\n\n\n\n\n<li><strong>Lepsza kondycja fizyczna<\/strong>: Dost\u0119p do sprz\u0119tu, takiego jak dr\u0105\u017cki do podci\u0105gania, \u0142awki do \u0107wicze\u0144 brzucha i maszyny cardio przystosowane do u\u017cytku na zewn\u0105trz, daje pracownikom szans\u0119 na utrzymanie kondycji i rozwijanie wytrzyma\u0142o\u015bci, poprawiaj\u0105c ich wydajno\u015b\u0107 w pracy.<\/li>\n\n\n<\/ul>\n\n\n\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-valorisation-de-l-image-de-marque-et-de-la-rse\">Poprawa wizerunku marki i CSR<\/h3>\n\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W konkurencyjnym \u015brodowisku, w kt\u00f3rym przyci\u0105ganie talent\u00f3w ma kluczowe znaczenie, firmy, kt\u00f3re inwestuj\u0105 w dobre samopoczucie swoich pracownik\u00f3w, zyskuj\u0105 na pozytywnym wizerunku. <strong>Centrum fitness<\/strong> to innowacyjna inicjatywa, kt\u00f3ra jest cz\u0119\u015bci\u0105 silnego podej\u015bcia CSR. <\/p>\n\n\n\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Zaanga\u017cowanie w dobre samopoczucie<\/strong>: Zapewnienie <strong>obiekt\u00f3w sportowych na \u015bwie\u017cym<\/strong> powietrzu pokazuje, \u017ce firma dba o swoich pracownik\u00f3w. Wzmacnia to zaanga\u017cowanie pracownik\u00f3w i przyci\u0105ga nowe talenty poszukuj\u0105ce dynamicznego, dbaj\u0105cego o zdrowie \u015brodowiska pracy. <\/li>\n\n\n\n\n<li><strong>Pozytywna komunikacja<\/strong>: Dobrze zaprojektowana strefa fitness jest doskona\u0142ym narz\u0119dziem komunikacji. Sieci spo\u0142eczno\u015bciowe i media wewn\u0119trzne mog\u0105 by\u0107 wykorzystywane do dzielenia si\u0119 referencjami, zdj\u0119ciami i filmami z sesji sportowych, wzmacniaj\u0105c wizerunek firmy i poprawiaj\u0105c wizerunek marki. <\/li>\n\n\n\n\n<li><strong>Spo\u0142eczna odpowiedzialno\u015b\u0107 biznesu<\/strong>: Inicjatywa ta pokazuje, \u017ce firma jest \u015bwiadoma wyzwa\u0144 zwi\u0105zanych ze zdrowiem publicznym i walk\u0105 z siedz\u0105cym trybem \u017cycia. Jest to cz\u0119\u015b\u0107 strategii ci\u0105g\u0142ej poprawy jako\u015bci \u017cycia w miejscu pracy, co mo\u017ce prowadzi\u0107 do korzy\u015bci podatkowych i wi\u0119kszej atrakcyjno\u015bci dla inwestor\u00f3w. <\/li>\n\n\n<\/ul>\n\n\n\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-renforcement-de-la-cohesion-d-equipe\">Wzmocnienie sp\u00f3jno\u015bci zespo\u0142u<\/h3>\n\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Strefa fitness<\/strong> to nie tylko miejsce do indywidualnych \u0107wicze\u0144, ale tak\u017ce miejsce spotka\u0144 i wymiany pomys\u0142\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Zaj\u0119cia grupowe<\/strong>: Organizowanie nadzorowanych sesji sportowych lub wyzwa\u0144 mi\u0119dzywydzia\u0142owych tworzy przyjemne chwile, kt\u00f3re wzmacniaj\u0105 ducha zespo\u0142u. Przerwy sportowe zach\u0119caj\u0105 do interakcji mi\u0119dzy pracownikami i tworz\u0105 dynamik\u0119 grupy. <\/li>\n\n\n\n\n<li><strong>Duch dzielenia si\u0119<\/strong>: Bior\u0105c udzia\u0142 w sesjach grupowych, pracownicy dziel\u0105 si\u0119 swoimi do\u015bwiadczeniami i motywuj\u0105 si\u0119 nawzajem, co pomaga poprawi\u0107 klimat spo\u0142eczny w firmie.<\/li>\n\n\n\n\n<li><strong>Integracja nowych pracownik\u00f3w<\/strong>: Strefa fitness mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c wykorzystywana jako recepcja dla nowych pracownik\u00f3w, u\u0142atwiaj\u0105c im integracj\u0119 i umo\u017cliwiaj\u0105c szybkie poznanie kultury firmy.<\/li>\n\n\n<\/ul>\n\n\n\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.herkules-fitness.com\/pl\/sprzet-sportowy-dla-placowek-oswiatowych-liceum-louis-le-grand-stawia-na-fitness-polaczony-z-technologia\/\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.herkules-fitness.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1-2-1024x768.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-12884\" style=\"width:1024px;height:auto\"><\/a><\/figure>\n\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-choisir-le-bon-equipement-fitness-exterieur-pour-votre-aire-de-fitness\">Wyb\u00f3r odpowiedniego sprz\u0119tu fitness dla Twojej strefy fitness<\/h2>\n\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aby zmaksymalizowa\u0107 efektywno\u015b\u0107 <strong>strefy fitness<\/strong>, wa\u017cne jest, aby wybra\u0107 <strong>sprz\u0119t do \u0107wicze\u0144 na \u015bwie\u017cym<\/strong> <strong>powietrzu<\/strong> i <strong>sprz\u0119t sportowy na \u015bwie\u017cym powietrzu<\/strong> dostosowany do potrzeb pracownik\u00f3w i dost\u0119pnej przestrzeni.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-les-appareils-incontournables-d-une-aire-de-fitness\">Niezb\u0119dne wyposa\u017cenie strefy fitness<\/h3>\n\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Instalacja r\u00f3\u017cnorodnego<strong>sprz\u0119tu do \u0107wicze\u0144 na \u015bwie\u017cym powietrzu<\/strong> jest niezb\u0119dna, aby obj\u0105\u0107 szeroki zakres aktywno\u015bci sportowych.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><a href=\"https:\/\/www.herkules-fitness.com\/pl\/produits\/podwojny-drazek-stacje-do-treningu-ulicznego\/\">Dr\u0105\u017cki do podci\u0105gania<\/a> <\/strong>Idealne do wzmacniania mi\u0119\u015bni g\u00f3rnej cz\u0119\u015bci cia\u0142a, mog\u0105 by\u0107 u\u017cywane do podci\u0105gania, dip\u00f3w i innych ruch\u00f3w funkcjonalnych.<\/li>\n\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.herkules-fitness.com\/pl\/produits\/podwojna-lawka-do-cwiczen-brzucha-sprzet-fitness-do-uzytku-na-zewnatrz\/\">\u0141awki do brzuszk\u00f3w i tablice do rozci\u0105gania<\/a><\/strong> Sprz\u0119t ten daje pracownikom mo\u017cliwo\u015b\u0107 pracy nad mi\u0119\u015bniami brzucha i elastyczno\u015bci\u0105, kt\u00f3re s\u0105 niezb\u0119dne do zapobiegania b\u00f3lom zwi\u0105zanym z siedz\u0105cym trybem \u017cycia.<\/li>\n\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.herkules-fitness.com\/pl\/kategoria-produkt\/trening-masa-wlasnego-ciala\/\">Urz\u0105dzenia cardio do u\u017cytku na zewn\u0105trz<\/a><\/strong> Urz\u0105dzenia cardio do u\u017cytku na zewn\u0105trz: wio\u015blarze lub rowery eliptyczne specjalnie zaprojektowane do u\u017cytku na zewn\u0105trz umo\u017cliwiaj\u0105 wykonywanie \u0107wicze\u0144 sercowo-naczyniowych w ka\u017cdych warunkach pogodowych.<\/li>\n\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.herkules-fitness.com\/pl\/kategoria-produkt\/kalisteniki-street-workout\/\">Stacje wielofunkcyjne<\/a><\/strong> Modu\u0142y \u0142\u0105cz\u0105ce kilka rodzaj\u00f3w \u0107wicze\u0144 (wzmacniaj\u0105ce, cardio, rozci\u0105gaj\u0105ce) pozwalaj\u0105 dostosowa\u0107 trening do indywidualnych potrzeb i urozmaici\u0107 sesje.<\/li>\n\n\n<\/ul>\n\n\n\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-adapter-l-equipement-a-l-espace-disponible\">  Dostosowanie sprz\u0119tu do dost\u0119pnej przestrzeni<\/h3>\n\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uk\u0142ad<strong>strefy fitness<\/strong> musi uwzgl\u0119dnia\u0107 ograniczenia przestrzenne i konfiguracj\u0119 pomieszcze\u0144.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Optymalizacja przestrzeni<\/strong>: Niezale\u017cnie od tego, czy masz taras, ogr\u00f3d czy przestrze\u0144 na zewn\u0105trz, wa\u017cne jest, aby ergonomicznie zaplanowa\u0107 uk\u0142ad <strong>sprz\u0119tu do \u0107wicze\u0144 na \u015bwie\u017cym powietrzu<\/strong>. Upewnij si\u0119, \u017ce ka\u017cdy element wyposa\u017cenia jest dost\u0119pny, a przep\u0142yw mi\u0119dzy stacjami jest p\u0142ynny. <\/li>\n\n\n\n\n<li><strong>Bezpiecze\u0144stwo i komfort<\/strong>: Upewnij si\u0119, \u017ce wok\u00f3\u0142 ka\u017cdego elementu wyposa\u017cenia s\u0105 wolne strefy, aby unikn\u0105\u0107 ryzyka kolizji. Zaleca si\u0119 r\u00f3wnie\u017c instalacj\u0119 amortyzuj\u0105cych wyk\u0142adzin pod\u0142ogowych, aby zapobiec obra\u017ceniom w razie upadku. <\/li>\n\n\n\n\n<li><strong>Dost\u0119pno\u015b\u0107 dla wszystkich<\/strong>: Upewnij si\u0119, \u017ce Tw\u00f3j<strong>obiekt sportowy na \u015bwie\u017cym<\/strong> powietrzu jest dost\u0119pny dla os\u00f3b o ograniczonej sprawno\u015bci ruchowej. Specjalne funkcje, takie jak rampy i p\u0142askie powierzchnie, sprawiaj\u0105, \u017ce strefa fitness jest dost\u0119pna dla wszystkich. <\/li>\n\n\n<\/ul>\n\n\n\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-budget-et-entretien-d-une-aire-de-fitness\">Bud\u017cet i utrzymanie strefy fitness<\/h3>\n\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Inwestycja w <strong>system klimatyzacji<\/strong> wymaga starannego zaplanowania bud\u017cetu, zar\u00f3wno na zakup, jak i konserwacj\u0119 sprz\u0119tu.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Inwestycja pocz\u0105tkowa<\/strong>: Oce\u0144 koszt zakupu <strong>sprz\u0119tu do \u0107wicze\u0144 na \u015bwie\u017cym powietrzu<\/strong> i materia\u0142\u00f3w potrzebnych do zbudowania strefy. Zdecyduj si\u0119 na sprz\u0119t wysokiej jako\u015bci, kt\u00f3ry jest certyfikowany i zaprojektowany tak, aby wytrzyma\u0107 warunki atmosferyczne, aby zagwarantowa\u0107 jego trwa\u0142o\u015b\u0107. <\/li>\n\n\n\n\n<li><strong>Regularna konserwacja<\/strong>: Przeznacz roczny bud\u017cet na konserwacj\u0119 <strong>sprz\u0119tu sportowego na \u015bwie\u017cym<\/strong> powietrzu. Regularne kontrole, okresowe czyszczenie i mo\u017cliwo\u015b\u0107 wymiany zu\u017cytych cz\u0119\u015bci s\u0105 niezb\u0119dne do zapewnienia bezpiecze\u0144stwa i sprawnego funkcjonowania strefy fitness. <\/li>\n\n\n\n\n<li><strong>Zwrot z inwestycji<\/strong>: Korzy\u015bci w zakresie dobrego samopoczucia i produktywno\u015bci pracownik\u00f3w, a tak\u017ce poprawa wizerunku firmy, pomagaj\u0105 zr\u00f3wnowa\u017cy\u0107 pocz\u0105tkowe koszty w d\u0142u\u017cszej perspektywie.<\/li>\n\n\n<\/ul>\n\n\n\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Studium przypadku: Instalacja strefy fitness w Cofidis w Lille<\/h3>\n\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Profil firmy<\/strong><br>Cofidis, g\u0142\u00f3wny gracz na rynku kredyt\u00f3w konsumenckich, ma ugruntowan\u0105 pozycj\u0119 w regionie Lille i zatrudnia kilkuset pracownik\u00f3w w swojej g\u0142\u00f3wnej siedzibie. Mocno zaanga\u017cowana w inicjatyw\u0119 Quality of Working Life (QWL), firma szuka\u0142a praktycznego rozwi\u0105zania, aby zach\u0119ci\u0107 swoje zespo\u0142y do cz\u0119stszego przemieszczania si\u0119, jednocze\u015bnie poprawiaj\u0105c zewn\u0119trzne cechy swojej siedziby. <\/p>\n\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Cele projektu<\/strong><br>Zespo\u0142y HR i CSR firmy Cofidis chcia\u0142y stworzy\u0107 zewn\u0119trzn\u0105 stref\u0119 sportow\u0105 dost\u0119pn\u0105 dla wszystkich pracownik\u00f3w, bez ogranicze\u0144 czasowych i bez obowi\u0105zkowego nadzoru. Pomys\u0142 by\u0142 prosty: przekszta\u0142ci\u0107 nieu\u017cywany obszar kampusu w niezale\u017cne, stymuluj\u0105ce i przyjazne centrum fitness. <\/p>\n\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Wdro\u017cony z Herkules Fitness<\/strong><br>Herkules Fitness wspiera\u0142 Cofidis na ka\u017cdym etapie projektu, od projektu po instalacj\u0119. Wybrano <strong>szereg ukierunkowanych urz\u0105dze\u0144<\/strong> do pracy nad cardio, wzmacnianiem mi\u0119\u015bni i mobilno\u015bci\u0105: <\/p>\n\n\n\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>1 <a href=\"https:\/\/www.herkules-fitness.com\/pl\/produits\/push-pull-sprzet-fitness-do-uzytku-na-zewnatrz\/\">push-pull<\/a><\/strong> do funkcjonalnej pracy g\u00f3rnej cz\u0119\u015bci cia\u0142a,<\/li>\n\n\n\n\n<li><strong>1 <a href=\"https:\/\/www.herkules-fitness.com\/pl\/produits\/rower-eliptyczny-sprzet-fitness-do-uzytku-na-zewnatrz\/\">trena\u017cer eliptyczny<\/a><\/strong> do \u0142agodnej aktywno\u015bci cardio,<\/li>\n\n\n\n\n<li><strong>1 <a href=\"https:\/\/www.herkules-fitness.com\/pl\/produits\/pojedyncza-drabinka-sprzet-fitness-do-uzytku-na-zewnatrz\/\">drabinka<\/a><\/strong> idealna do \u0107wicze\u0144 koordynacyjnych i ruchowych,<\/li>\n\n\n\n\n<li><strong>1 <a href=\"https:\/\/www.herkules-fitness.com\/pl\/produits\/szezlong-romaine-double-sprzet-fitness-do-uzytku-na-zewnatrz\/\">krzes\u0142o rzymskie<\/a><\/strong> do poszycia i pracy brzucha.<\/li>\n\n\n<\/ul>\n\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uk\u0142ad zosta\u0142 zaprojektowany tak, aby harmonijnie \u0142\u0105czy\u0142 si\u0119 ze \u015brodowiskiem zewn\u0119trznym obiektu, wykorzystuj\u0105c materia\u0142y odporne na warunki atmosferyczne oraz uk\u0142ad, kt\u00f3ry jest intuicyjny i bezpieczny w u\u017cyciu.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Konkretne wyniki<\/strong><br>W ci\u0105gu pierwszych kilku tygodni strefa fitness zosta\u0142a powszechnie przyj\u0119ta przez pracownik\u00f3w. Niekt\u00f3rzy korzystaj\u0105 z niej podczas przerwy na lunch, aby si\u0119 zrelaksowa\u0107 lub po\u0107wiczy\u0107, podczas gdy inni spotykaj\u0105 si\u0119 w ma\u0142ych grupach pod koniec dnia.<br>Informacje zwrotne s\u0105 jednog\u0142o\u015bne: ta nowa przestrze\u0144 wzmocni\u0142a sp\u00f3jno\u015b\u0107 mi\u0119dzy wsp\u00f3\u0142pracownikami, zapewniaj\u0105c jednocze\u015bnie realne rozwi\u0105zanie problemu siedz\u0105cego trybu \u017cycia w miejscu pracy. Jednocze\u015bnie Cofidis promuje swoj\u0105 inicjatyw\u0119 zar\u00f3wno wewn\u0119trznie, jak i zewn\u0119trznie, w szczeg\u00f3lno\u015bci w ramach komunikacji CSR.  <\/p>\n\n\n\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-faq-vos-questions-frequentes-sur-les-aires-de-fitness-en-entreprise\">FAQ \u2013 Cz\u0119sto zadawane pytania dotycz\u0105ce firmowych stref fitness<\/h3>\n\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Jaki jest \u015bredni bud\u017cet na firmow\u0105 stref\u0119 fitness na \u015bwie\u017cym powietrzu?<\/strong><br>Bud\u017cet zale\u017cy od wielu czynnik\u00f3w: liczby urz\u0105dze\u0144, jako\u015bci sprz\u0119tu, powierzchni, kt\u00f3ra ma zosta\u0107 wyposa\u017cona, oraz wszelkich wymaganych prac przygotowawczych. \u015arednio nale\u017cy spodziewa\u0107 si\u0119 koszt\u00f3w w wysoko\u015bci od <strong>10 000 do 40 000 euro plus VAT<\/strong> za kompletny projekt, w tym dostaw\u0119, instalacj\u0119 i wyko\u0144czenie. <\/p>\n\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Czy potrzebuj\u0119 pozwolenia na budow\u0119?<\/strong><br>W wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w wystarczy <strong>wst\u0119pne zg\u0142oszenie rob\u00f3t<\/strong>, zw\u0142aszcza je\u015bli sprz\u0119t jest na sta\u0142e przymocowany do pod\u0142o\u017ca. Mo\u017ce si\u0119 to jednak r\u00f3\u017cni\u0107 w zale\u017cno\u015bci od gminy, wielko\u015bci instalacji i przepis\u00f3w dotycz\u0105cych planowania. Zalecamy skonsultowanie si\u0119 z lokalnym urz\u0119dem lub dzia\u0142em technicznym.  <\/p>\n\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Jak mo\u017cna zagwarantowa\u0107 bezpiecze\u0144stwo u\u017cytkownika?<\/strong><br>Sprz\u0119t musi by\u0107 zgodny z aktualnymi<a href=\"https:\/\/www.herkules-fitness.com\/pl\/standardy-i-bezpieczenstwo-fitness-na-swiezym-powietrzu\/\"> <strong>obowi\u0105zuj\u0105cymi normami (EN 16630)<\/strong><\/a>. Zdecydowanie zaleca si\u0119 stosowanie pod\u0142ogi poch\u0142aniaj\u0105cej wstrz\u0105sy (takiej jak elastyczna pod\u0142oga lub p\u0142ytki bezpiecze\u0144stwa). Znaki instrukta\u017cowe, wyra\u017ane oznakowanie i regularna konserwacja zapewniaj\u0105 bezpieczne i spokojne u\u017cytkowanie sprz\u0119tu.  <\/p>\n\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Czy strefa fitness mo\u017ce by\u0107 u\u017cywana przez ca\u0142y rok?<\/strong><br>Tak, zewn\u0119trzne urz\u0105dzenia fitness instalowane przez Herkules s\u0105 zaprojektowane tak, aby by\u0142y odporne na warunki atmosferyczne, mr\u00f3z, promienie UV i intensywne u\u017cytkowanie. Regularne czyszczenie to wszystko, czego potrzeba, aby zagwarantowa\u0107 ich d\u0142ugowieczno\u015b\u0107.  <\/p>\n\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Czy obiekty s\u0105 dost\u0119pne dla wszystkich?<\/strong><br>Tak, istniej\u0105 modu\u0142y odpowiednie zar\u00f3wno dla pocz\u0105tkuj\u0105cych, jak i bardziej do\u015bwiadczonych sportowc\u00f3w. Niekt\u00f3re obiekty s\u0105 r\u00f3wnie\u017c dost\u0119pne dla <a href=\"https:\/\/www.herkules-fitness.com\/pl\/kategoria-produkt\/silownie-zewnetrzne-senior-omr-pl\/\">os\u00f3b o ograniczonej sprawno\u015bci ruchowej (PRM)<\/a>. Odpowiedni uk\u0142ad zapewnia integracyjne i zr\u00f3\u017cnicowane do\u015bwiadczenie.   <\/p>\n\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Jak zmotywowa\u0107 pracownik\u00f3w do korzystania z tego obszaru?<\/strong><br>Im bardziej obszar ten jest zintegrowany z codziennym \u017cyciem, tym bardziej staje si\u0119 zbiorowym punktem odniesienia.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/www.herkules-fitness.com\/pl\/sprzet-sportowy-dla-hoteli-grand-horizon-hotel-na-gran-canarii-wprowadza-innowacje-dzieki-polaczonemu-fitnessowi\/\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.herkules-fitness.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/PHOTO-2023-03-15-16-48-39-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12888\"><\/a><\/figure>\n\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-conclusion-sur-les-aires-de-fitness-en-entreprise\">Wnioski dotycz\u0105ce korporacyjnych obszar\u00f3w fitness<\/h3>\n\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Stworzenie strefy fitness w firmie to znacznie wi\u0119cej ni\u017c tylko jej wyposa\u017cenie: to prawdziwy zastrzyk wydajno\u015bci, dobrego samopoczucia i wewn\u0119trznej sp\u00f3jno\u015bci. Oferuj\u0105c swoim pracownikom przestrze\u0144 przeznaczon\u0105 do aktywno\u015bci fizycznej, aktywnie przyczyniasz si\u0119 do poprawy ich zdrowia, wzmocnienia ich zaanga\u017cowania i poprawy wizerunku firmy. <\/p>\n\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ten rodzaj projektu jest w pe\u0142ni zgodny z naszym podej\u015bciem do spo\u0142ecznej odpowiedzialno\u015bci biznesu (CSR) i jest prawdziwym atutem w przyci\u0105ganiu i zatrzymywaniu talent\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chcesz <strong>stworzy\u0107 stref\u0119 fitness w swojej firmie?<\/strong><br>Zesp\u00f3\u0142 <strong>Herkules Fitness<\/strong> b\u0119dzie z Tob\u0105 na ka\u017cdym kroku: studium wykonalno\u015bci, wyb\u00f3r sprz\u0119tu, niestandardowy projekt i instalacja pod klucz.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Skontaktuj si\u0119 z nami ju\u017c dzi\u015b<\/strong>, aby uzyska\u0107 <strong>spersonalizowan\u0105 wycen\u0119<\/strong> i porozmawia\u0107 z naszymi ekspertami:<br><strong>Popro\u015b o wycen\u0119<\/strong> | <strong><a href=\"https:\/\/www.herkules-fitness.com\/pl\/kontakt-outdoor-fitness-project\/\">Skontaktuj si\u0119 z nami<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Era dobrego samopoczucia w pracy sk\u0142oni\u0142a wiele firm do ponownego przemy\u015blenia swoich przestrzeni, aby zach\u0119ci\u0107 do aktywno\u015bci fizycznej. Stworzenie firmowej strefy fitness, obejmuj\u0105cej szereg sprz\u0119tu fitness i sprz\u0119tu sportowego na \u015bwie\u017cym powietrzu, jest innowacyjnym rozwi\u0105zaniem poprawiaj\u0105cym zdrowie pracownik\u00f3w, wzmacniaj\u0105cym sp\u00f3jno\u015b\u0107 zespo\u0142u i poprawiaj\u0105cym wizerunek CSR firmy. W tym artykule om\u00f3wimy korzy\u015bci p\u0142yn\u0105ce z takiej instalacji, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":12894,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"class_list":["post-12784","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.herkules-fitness.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12784","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.herkules-fitness.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.herkules-fitness.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.herkules-fitness.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.herkules-fitness.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12784"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/www.herkules-fitness.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12784\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21757,"href":"https:\/\/www.herkules-fitness.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12784\/revisions\/21757"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.herkules-fitness.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12894"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.herkules-fitness.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12784"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.herkules-fitness.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12784"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.herkules-fitness.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12784"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}