{"id":23489,"date":"2026-04-21T11:50:12","date_gmt":"2026-04-21T09:50:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.herkules-fitness.com\/obowiazkowa-konserwacja-i-utrzymanie-zewnetrznych-obiektow-sportowych-obowiazki-standardy-i-najlepsze-praktyki\/"},"modified":"2026-07-02T16:40:05","modified_gmt":"2026-07-02T14:40:05","slug":"obowiazkowa-konserwacja-i-utrzymanie-zewnetrznych-obiektow-sportowych-obowiazki-standardy-i-najlepsze-praktyki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.herkules-fitness.com\/pl\/obowiazkowa-konserwacja-i-utrzymanie-zewnetrznych-obiektow-sportowych-obowiazki-standardy-i-najlepsze-praktyki\/","title":{"rendered":"Obowi\u0105zkowa konserwacja i utrzymanie zewn\u0119trznych obiekt\u00f3w sportowych: obowi\u0105zki, standardy i najlepsze praktyki"},"content":{"rendered":"

Zewn\u0119trzny sprz\u0119t sportowy<\/a>, taki jak sprz\u0119t do \u0107wicze\u0144 na \u015bwie\u017cym powietrzu<\/a>, \u015bcie\u017cki fitness<\/a>, urz\u0105dzenia do \u0107wicze\u0144 ulicznych<\/a> i place zabaw dla ps\u00f3w<\/a> podlegaj\u0105 obowi\u0105zkom prawnym w zakresie utrzymania i konserwacji<\/a>. Zaniedbanie tych obowi\u0105zk\u00f3w poci\u0105ga za sob\u0105 odpowiedzialno\u015b\u0107 cywiln\u0105 i karn\u0105 dla w\u0142adz lokalnych<\/a>, w\u0142adz miejskich, zarz\u0105dc\u00f3w przestrzeni publicznych i operator\u00f3w prywatnych. Ten kompleksowy przewodnik okre\u015bla ramy prawne, zalecane cz\u0119stotliwo\u015bci kontroli i najlepsze praktyki w celu zapewnienia bezpiecze\u0144stwa u\u017cytkownik\u00f3w. <\/p>\n\n\n

\"zewn\u0119trzne<\/figure>\n\n\n

<\/p>\n\n\n

Dlaczego konserwacja sprz\u0119tu sportowego na \u015bwie\u017cym powietrzu jest obowi\u0105zkowa?<\/strong><\/h2>\n\n\n

Sprz\u0119t sportowy zainstalowany w przestrzeni publicznej jest intensywnie u\u017cytkowany w ka\u017cdych warunkach pogodowych. Korozja, zu\u017cycie mechaniczne, uderzenia i uszkodzenia mog\u0105 przekszta\u0142ci\u0107 bezpieczny sprz\u0119t w \u017ar\u00f3d\u0142o zagro\u017cenia dla u\u017cytkownik\u00f3w. <\/p>\n\n\n

We Francji zarz\u0105dca obiektu sportowego na \u015bwie\u017cym powietrzu ponosi odpowiedzialno\u015b\u0107 w razie wypadku spowodowanego niew\u0142a\u015bciw\u0105 konserwacj\u0105. Code g\u00e9n\u00e9ral des collectivit\u00e9s territoriales (CGCT) wymaga od w\u0142adz lokalnych zapewnienia bezpiecze\u0144stwa obiekt\u00f3w udost\u0119pnianych publicznie. Je\u015bli tego nie zrobi\u0105, odpowiedzialno\u015b\u0107 administracyjna i karna wybranych przedstawicieli mo\u017ce zosta\u0107 bezpo\u015brednio zakwestionowana. <\/p>\n\n\n

Kluczowy punktNiekonserwacja<\/strong>sprz\u0119tu sportowego na \u015bwie\u017cym powietrzu powoduje, \u017ce jego zarz\u0105dca ponosi odpowiedzialno\u015b\u0107 w razie wypadku. Brak rejestru konserwacji mo\u017ce zosta\u0107 uznany za dow\u00f3d zaniedbania. <\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n

Ramy regulacyjne i obowi\u0105zuj\u0105ce normy<\/strong><\/h2>\n\n\n

EN 16630: centralna norma referencyjna<\/strong><\/h3>\n\n\n

Norma europejska EN 16630<\/a> jest tekstem referencyjnym dla sta\u0142ego sprz\u0119tu do \u0107wicze\u0144 na \u015bwie\u017cym powietrzu. Okre\u015bla ona wymagania w zakresie : <\/p>\n\n\n

\u2013 Projektowanie i produkcja sprz\u0119tu<\/p>\n\n\n

\u2013 Wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 strukturalna i mechaniczna<\/p>\n\n\n

\u2013 Bezpiecze\u0144stwo powierzchni i punkt\u00f3w styku<\/p>\n\n\n

\u2013 Okresowa kontrola i konserwacja<\/p>\n\n\n

Standard ten rozr\u00f3\u017cnia trzy poziomy kontroli, kt\u00f3rych wszyscy mened\u017cerowie musz\u0105 by\u0107 \u015bwiadomi i je stosowa\u0107.<\/p>\n\n\n

Norma EN 1176 dotycz\u0105ca wybieg\u00f3w i plac\u00f3w zabaw dla ps\u00f3w<\/strong><\/h3>\n\n\n

Sprz\u0119t do agility dla ps\u00f3w i place zabaw dla dzieci<\/a> s\u0105 obj\u0119te norm\u0105 EN 1176. Obejmuje ona wymogi bezpiecze\u0144stwa konstrukcyjnego, bezpieczne odleg\u0142o\u015bci i cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 kontroli. Sprz\u0119t z certyfikatem EN 1176 musi by\u0107 poddawany corocznej kontroli przez wykwalifikowany organ. <\/p>\n\n\n

Trzy poziomy obowi\u0105zkowej kontroli<\/strong><\/h2>\n\n\n

Norma EN 16630 (i EN 1176 dla plac\u00f3w zabaw) definiuje trzy uzupe\u0142niaj\u0105ce si\u0119 poziomy kontroli. Ich regularne wdra\u017canie stanowi podstaw\u0119 skutecznej i prawnie uzasadnionej polityki konserwacji. <\/p>\n\n\n

Rodzaj inspekcji<\/strong><\/td>Zalecana cz\u0119stotliwo\u015b\u0107<\/strong><\/td>Kto kieruje?<\/strong><\/td><\/tr>
Rutynowa kontrola wizualna<\/td>Od tygodniowego do miesi\u0119cznego<\/td>Miejski urz\u0119dnik techniczny<\/td><\/tr>
Kontrola operacyjna<\/td>1 do 3 miesi\u0119cy<\/td>Przeszkolony personel lub dostawca us\u0142ug<\/td><\/tr>
Coroczna inspekcja g\u0142\u00f3wna<\/td>Co najmniej raz w roku<\/td>Wykwalifikowany organ \/ certyfikowany ekspert<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n

1. Rutynowa kontrola wzrokowa<\/strong><\/h3>\n\n\n

Inspekcja ta, przeprowadzana regularnie przez personel techniczny lub konserwacyjny, umo\u017cliwia szybkie wykrycie widocznych anomalii: uszkodzonych cz\u0119\u015bci, graffiti, z\u0142og\u00f3w odpad\u00f3w, oczywistych uszkodze\u0144. Nie wymaga ona zaawansowanych umiej\u0119tno\u015bci technicznych, ale musi by\u0107 przeprowadzana systematycznie i odnotowywana w rejestrze. <\/p>\n\n\n

2. Kontrola operacyjna<\/strong><\/h3>\n\n\n

Bardziej dog\u0142\u0119bna kontrola operacyjna sprawdza, czy ka\u017cdy element wyposa\u017cenia jest w dobrym stanie technicznym: stabilno\u015b\u0107, wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 mocowa\u0144, stan powierzchni, nieprawid\u0142owy luz w po\u0142\u0105czeniach. Kontrola musi by\u0107 przeprowadzona przez osob\u0119, kt\u00f3ra przesz\u0142a odpowiednie szkolenie. Cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 r\u00f3\u017cni si\u0119 w zale\u017cno\u015bci od intensywno\u015bci u\u017cytkowania sprz\u0119tu. <\/p>\n\n\n

3. Coroczna inspekcja g\u0142\u00f3wna<\/strong><\/h3>\n\n\n

G\u0142\u00f3wna inspekcja jest najbardziej kompleksowa. Obejmuje ona g\u0142\u0119bok\u0105 struktur\u0119 sprz\u0119tu, w tym kotwy gruntowe, korozj\u0119 wewn\u0119trzn\u0105 i og\u00f3ln\u0105 zgodno\u015b\u0107 z obowi\u0105zuj\u0105cymi normami. Musi ona zosta\u0107 powierzona wykwalifikowanemu ekspertowi i skutkowa\u0107 sporz\u0105dzeniem szczeg\u00f3\u0142owego pisemnego raportu. To w\u0142a\u015bnie ten dokument b\u0119dzie decydowa\u0142 o odpowiedzialno\u015bci zarz\u0105dcy w przypadku sporu. <\/p>\n\n\n

Rejestr konserwacji: nieunikniony obowi\u0105zek<\/strong><\/h2>\n\n\n

Prowadzenie rejestru konserwacji jest nie tylko dobr\u0105 praktyk\u0105, ale tak\u017ce faktycznym obowi\u0105zkiem ka\u017cdego mened\u017cera, kt\u00f3ry chce chroni\u0107 si\u0119 prawnie. Rejestr ten musi rejestrowa\u0107 : <\/p>\n\n\n

\u2013 Data ka\u017cdej kontroli i jej rodzaj (rutynowa, operacyjna, g\u0142\u00f3wna)<\/p>\n\n\n

\u2013 Nazwisko i stanowisko osoby, kt\u00f3ra przeprowadzi\u0142a inspekcj\u0119<\/p>\n\n\n

\u2013 Wykryte anomalie i ich poziom wa\u017cno\u015bci<\/p>\n\n\n

\u2013 Podj\u0119te dzia\u0142ania naprawcze i data ich zako\u0144czenia<\/p>\n\n\n

\u2013 Wymienione cz\u0119\u015bci wraz z numerami referencyjnymi i dat\u0105 wymiany<\/p>\n\n\n

\u2013 Tymczasowe wy\u0142\u0105czenia i ich przyczyny<\/p>\n\n\n

\u26a0\ufe0f Ostrze\u017cenieW<\/strong>razie wypadku brak rejestru lub niekompletne rejestry b\u0119d\u0105 systematycznie oskar\u017cane przeciwko kierownikowi w post\u0119powaniu s\u0105dowym. Wr\u0119cz przeciwnie, dobrze prowadzony rejestr jest dowodem staranno\u015bci. <\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n

Jakiego sprz\u0119tu to dotyczy?<\/strong><\/h2>\n\n\n

Przepisy maj\u0105 zastosowanie do wszystkich og\u00f3lnodost\u0119pnych obiekt\u00f3w sportowych na \u015bwie\u017cym powietrzu, niezale\u017cnie od tego, czy s\u0105 one zainstalowane w parku miejskim, w miejscu zamieszkania, na kempingu czy na prywatnym terenie rekreacyjnym. Obejmuj\u0105 one <\/p>\n\n\n

\u2013 Sprz\u0119t do \u0107wicze\u0144 na \u015bwie\u017cym powietrzu (dr\u0105\u017cki do podci\u0105gania, wio\u015blarze, trena\u017cery eliptyczne itp.)<\/p>\n\n\n

\u2013 \u015acie\u017cki fitness i nordic walking<\/p>\n\n\n

\u2013 Sprz\u0119t do treningu ulicznego i kalisteniki<\/p>\n\n\n

\u2013 Tory agility dla ps\u00f3w i parki dla ps\u00f3w<\/p>\n\n\n

\u2013 Zewn\u0119trzne obiekty do treningu przekrojowego<\/p>\n\n\n

\u2013 Sto\u0142y do szach\u00f3w<\/a> lub tenisa sto\u0142owego i sprz\u0119t do sport\u00f3w zespo\u0142owych na \u015bwie\u017cym powietrzu<\/p>\n\n\n

Czynno\u015bci konserwacyjne do wykonania<\/strong><\/h2>\n\n\n

Rutynowa konserwacja<\/strong><\/h3>\n\n\n

Rutynowa konserwacja obejmuje regularne czyszczenie powierzchni, usuwanie brudu, glon\u00f3w lub ple\u015bni, sprawdzanie dokr\u0119cenia \u015brub i nakr\u0119tek oraz sprawdzanie stanu wyk\u0142adzin pod\u0142ogowych wok\u00f3\u0142 sprz\u0119tu. W przypadku malowanych proszkowo urz\u0105dze\u0144 ze stali galwanizowanej<\/a>, w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w wystarczaj\u0105ce jest czyszczenie czyst\u0105 wod\u0105 i sprawdzanie integralno\u015bci pow\u0142oki. <\/p>\n\n\n

Konserwacja zapobiegawcza<\/strong><\/h3>\n\n\n

Konserwacja zapobiegawcza polega na przewidywaniu zu\u017cycia, zanim stanie si\u0119 ono niebezpieczne. Obejmuje ona smarowanie ruchomych cz\u0119\u015bci, zapobiegawcze dokr\u0119canie podzespo\u0142\u00f3w, zabezpieczanie antykorozyjne ods\u0142oni\u0119tych obszar\u00f3w i zaplanowan\u0105 wymian\u0119 zu\u017cywaj\u0105cych si\u0119 cz\u0119\u015bci (kabli, uszczelek, uchwyt\u00f3w). <\/p>\n\n\n

Konserwacja naprawcza<\/strong><\/h3>\n\n\n

Natychmiast po wykryciu anomalii podczas inspekcji nale\u017cy rozpocz\u0105\u0107 procedur\u0119 konserwacji naprawczej. Je\u015bli usterka stanowi bezpo\u015brednie zagro\u017cenie dla bezpiecze\u0144stwa, sprz\u0119t musi zosta\u0107 jak najszybciej wy\u0142\u0105czony z eksploatacji i fizycznie odizolowany do czasu naprawy. Pozostawienie niebezpiecznego sprz\u0119tu dost\u0119pnego dla os\u00f3b postronnych jest powa\u017cnym wykroczeniem. <\/p>\n\n\n

Najlepsze praktykiZapewnij<\/strong>minimalny zapas standardowych cz\u0119\u015bci zamiennych (\u015bruby, kable, zapasowe uchwyty), aby skr\u00f3ci\u0107 czas przestoj\u00f3w i zapewni\u0107 szybki powr\u00f3t do pracy po wykryciu usterki.<\/strong><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n
\"Kobieta<\/figure>\n\n\n

<\/p>\n\n\n

Obowi\u0105zki i kary w przypadku nieprzestrzegania przepis\u00f3w<\/strong><\/h2>\n\n\n

W razie wypadku z obra\u017ceniami cia\u0142a spowodowanymi niew\u0142a\u015bciw\u0105 konserwacj\u0105 zewn\u0119trznych obiekt\u00f3w sportowych, odpowiedzialno\u015b\u0107 mo\u017ce powsta\u0107 na kilku poziomach:<\/p>\n\n\n

\u2013 Odpowiedzialno\u015b\u0107 cywilna: odszkodowanie dla poszkodowanego od zarz\u0105dcy lub jego ubezpieczyciela<\/p>\n\n\n

\u2013 Odpowiedzialno\u015b\u0107 karna: odpowiedzialno\u015b\u0107 za nara\u017cenie na niebezpiecze\u0144stwo innych os\u00f3b (art. 223-1 kodeksu karnego) lub za nieumy\u015blne spowodowanie obra\u017ce\u0144 cia\u0142a.<\/p>\n\n\n

\u2013 Odpowiedzialno\u015b\u0107 administracyjna organ\u00f3w publicznych (gminy, EPCI)<\/p>\n\n\n

S\u0105dy systematycznie badaj\u0105 istnienie i prowadzenie dokumentacji serwisowej, zgodno\u015b\u0107 z obowi\u0105zuj\u0105cymi standardami oraz reakcj\u0119 zarz\u0105dcy na zg\u0142aszane nieprawid\u0142owo\u015bci. Rygorystyczna, udokumentowana polityka konserwacji jest zatem najlepsz\u0105 ochron\u0105 przed tym ryzykiem. <\/p>\n\n\n

Jak zorganizowa\u0107 polityk\u0119 konserwacji?<\/strong><\/h2>\n\n\n

Wdro\u017cenie skutecznej polityki konserwacji nie musi wymaga\u0107 znacznych zasob\u00f3w. Oto najwa\u017cniejsze kroki: <\/p>\n\n\n

\u2013 Sporz\u0105dzenie pe\u0142nej inwentaryzacji sprz\u0119tu wraz z referencjami i datami instalacji<\/p>\n\n\n

\u2013 Identyfikacja norm maj\u0105cych zastosowanie do ka\u017cdego elementu wyposa\u017cenia<\/p>\n\n\n

\u2013 Okre\u015blenie harmonogramu kontroli w oparciu o trzy poziomy normy EN 16630<\/p>\n\n\n

\u2013 Wyznaczenie wewn\u0119trznych os\u00f3b kontaktowych do rutynowych inspekcji<\/p>\n\n\n

\u2013 Umowa z wykwalifikowanym dostawc\u0105 us\u0142ug na coroczne inspekcje<\/p>\n\n\n

\u2013 Skonfiguruj rejestr konserwacji (papierowy lub cyfrowy)<\/p>\n\n\n

\u2013 Szkolenie pracownik\u00f3w w zakresie procedur raportowania i likwidacji<\/p>\n\n\n

Korzystanie z us\u0142ug wyspecjalizowanego producenta: korzy\u015b\u0107 dla obs\u0142ugi technicznej<\/strong><\/h2>\n\n\n

Wyb\u00f3r sprz\u0119tu sportowego od wyspecjalizowanego producenta ma decyduj\u0105c\u0105 przewag\u0119, je\u015bli chodzi o d\u0142ugoterminow\u0105 konserwacj\u0119. Niezawodny producent gwarantuje : <\/p>\n\n\n

\u2013 Dost\u0119pno\u015b\u0107 kompatybilnych cz\u0119\u015bci zamiennych przez kilka lat<\/p>\n\n\n

\u2013 Dok\u0142adna dokumentacja techniczna dla ka\u017cdego urz\u0105dzenia<\/p>\n\n\n

\u2013 Wsparcie we wdra\u017caniu planu konserwacji<\/p>\n\n\n

\u2013 Trwa\u0142e materia\u0142y (malowana proszkowo stal galwanizowana, HDPE z recyklingu) zmniejszaj\u0105ce cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 serwisowania<\/p>\n\n\n

\u2013 Certyfikacja zgodnie z normami EN 16630 lub EN 1176<\/p>\n\n\n

Herkules Fitness oferuje pe\u0142n\u0105 gam\u0119 zewn\u0119trznego sprz\u0119tu sportowego z malowanej proszkowo stali ocynkowanej, przeznaczonego do intensywnego u\u017cytkowania w przestrzeniach publicznych. Nasze zespo\u0142y wspieraj\u0105 lokalne w\u0142adze i zarz\u0105dc\u00f3w w okre\u015blaniu plan\u00f3w konserwacji i dostarczaniu cz\u0119\u015bci zamiennych. <\/p>\n\n\n

<\/h2>\n\n\n

Konserwacja i utrzymanie zewn\u0119trznych obiekt\u00f3w sportowych nie jest opcj\u0105: jest to obowi\u0105zek prawny i imperatyw bezpiecze\u0144stwa dla ka\u017cdego odpowiedzialnego zarz\u0105dcy. Stosuj\u0105c trzy poziomy kontroli okre\u015blone w normie EN 16630, prowadz\u0105c rygorystyczn\u0105 dokumentacj\u0119 i polegaj\u0105c na wykwalifikowanych partnerach, w\u0142adze lokalne i operatorzy mog\u0105 zagwarantowa\u0107 bezpiecze\u0144stwo swoim u\u017cytkownikom, jednocze\u015bnie ograniczaj\u0105c nara\u017cenie na ryzyko prawne. <\/p>\n\n\n

Chcesz dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej o zr\u00f3wnowa\u017conym, zgodnym z normami sprz\u0119cie do uprawiania sport\u00f3w na \u015bwie\u017cym powietrzu? Skontaktuj si\u0119 z naszym zespo\u0142em, aby uzyska\u0107 spersonalizowan\u0105 porad\u0119 i wycen\u0119 dostosowan\u0105 do Twojego projektu. <\/p>\n\n\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Zewn\u0119trzny sprz\u0119t sportowy, taki jak sprz\u0119t do \u0107wicze\u0144 na \u015bwie\u017cym powietrzu, \u015bcie\u017cki fitness, urz\u0105dzenia do \u0107wicze\u0144 ulicznych i place zabaw dla ps\u00f3w podlegaj\u0105 obowi\u0105zkom prawnym w zakresie utrzymania i konserwacji. Zaniedbanie tych obowi\u0105zk\u00f3w poci\u0105ga za sob\u0105 odpowiedzialno\u015b\u0107 cywiln\u0105 i karn\u0105 dla w\u0142adz lokalnych, w\u0142adz miejskich, zarz\u0105dc\u00f3w przestrzeni publicznych i operator\u00f3w prywatnych. Ten kompleksowy przewodnik okre\u015bla […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":14545,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"class_list":["post-23489","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.herkules-fitness.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23489","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.herkules-fitness.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.herkules-fitness.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.herkules-fitness.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.herkules-fitness.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23489"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.herkules-fitness.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23489\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24225,"href":"https:\/\/www.herkules-fitness.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23489\/revisions\/24225"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.herkules-fitness.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14545"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.herkules-fitness.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23489"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.herkules-fitness.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23489"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.herkules-fitness.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23489"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}