Drążek do podciągania – Fitness na Pylonach
THJ-D16
Drążek do podciągania to urządzenie do ćwiczeń na świeżym powietrzu zaprojektowane w celu rozwijania siły górnych partii ciała, w szczególności mięśni pleców, ramion i barków. Dzięki solidnej, stabilnej konstrukcji sprzęt ten jest idealny do parków, ścieżek zdrowia i zewnętrznych stref fitness. Drążek do podciągania jest dostępny zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych sportowców, zapewniając skuteczny sposób na wzmocnienie mięśni na świeżym powietrzu.
Funkcja
Stojak do podciągania jest idealny do wzmacniania mięśni pleców, bicepsów i ramion, jednocześnie poprawiając postawę i stabilność rdzenia. Ćwiczenie to angażuje wszystkie mięśnie górnej części ciała, pomagając zwiększyć siłę i wytrzymałość mięśni. Regularne korzystanie ze stojaka pozwala poprawić ogólną kondycję i rozwinąć harmonijną muskulaturę. Co więcej, trening na świeżym powietrzu zapewnia dodatkowe korzyści, takie jak lepsze dotlenienie, zmniejszenie stresu i poprawę ogólnego samopoczucia.
Użycie
Aby skorzystać ze stojaka do podciągania, należy stanąć pod drążkami i mocno chwycić czarne uchwyty. Następnie pociągnij za ramiona, aby unieść podbródek na wysokość rąk. Powoli i w kontrolowany sposób wróć do pozycji wyjściowej, a następnie powtórz ćwiczenie. Upewnij się, że oddychasz regularnie, wydychając powietrze przy podnoszeniu się i wdychając przy opuszczaniu. Zacznij delikatnie i stopniowo zwiększaj intensywność w miarę postępów.
Pliki do pobrania
Podobne produkty
Projekt i materiały
- Konstrukcja ze stali ocynkowanej: solidna rama zaprojektowana tak, aby wytrzymać najbardziej wymagające warunki zewnętrzne, gwarantując optymalną stabilność podczas ciągnięcia.
- Wzmocniona powłoka antykorozyjna: epoksydowa powłoka proszkowa nałożona na całą konstrukcję zapewnia długotrwałą ochronę przed rdzą, wilgocią i promieniami UV.
- Ergonomicznie zaprojektowane, antypoślizgowe uchwyty: pręty o odpowiedniej średnicy z teksturowaną powłoką zapewniającą pewny chwyt, nawet w mokrych warunkach pogodowych.
- Kotwy gruntowe przeznaczone do trwałego mocowania do betonu lub stabilizowanych powierzchni, ograniczające ryzyko przewrócenia.
- To połączenie cech gwarantuje wyjątkową trwałość w środowisku miejskim lub naturalnym, przy minimalnej konserwacji przez długi czas.
Zalecane otoczenie i odbiorcy
- Miejskie parki i tereny zielone: idealne na ścieżkę fitness lub strefę fitness na świeżym powietrzu dostępną dla wszystkich mieszkańców.
- Obszary do treningu ulicznego: idealne dla entuzjastów kalisteniki, którzy chcą robić postępy w ruchach siłowych z masą ciała.
- Szkoły i ośrodki rekreacyjne: odpowiednie dla nastolatków i młodych dorosłych w ramach nadzorowanych lub bezpłatnych zajęć fizycznych.
- Rezydencje i kondominia: zapewnia mieszkańcom profesjonalnej jakości obiekty sportowe, bez żadnych ograniczeń dotyczących przestrzeni wewnętrznej.
Stojak trakcyjny harmonijnie integruje się z dowolnym układemfitness na świeżym powietrzu, niezależnie od tego, czy jest zainstalowany samodzielnie, czy w połączeniu z innymi stacjami w celu stworzenia kompletnego toru. Jego uniwersalna konstrukcja sprawia, że jest to niezbędny element wyposażenia dla społeczności, które chcą promować aktywność fizyczną na świeżym powietrzu.
Dlaczego warto wybrać Traction Rack?
Rack à Traction to wzorcowy sprzęt do skutecznego rozwijania siły górnych partii ciała na świeżym powietrzu, bez potrzeby korzystania ze skomplikowanego sprzętu lub abonamentu. Jest idealny dla początkujących, którzy chcą robić postępy we własnym tempie, a także dla doświadczonych sportowców, którzy chcą utrzymać swój poziom sprawności na świeżym powietrzu. Jego bezkompromisowa konstrukcja sprawia, że jest to zrównoważona inwestycja dla każdej społeczności. Zaprojektowany przez Herkules Fitness, gwarantuje solidność, bezpieczeństwo i dostępność przez długi czas.
Często zadawane pytania dotyczące naszego sprzętu
Jakie mięśnie działają głównie na Traction Rack?
Traction Rack angażuje przede wszystkim mięśnie pleców, w szczególności mięśnie najszersze grzbietu, a także bicepsy i barki. Stabilizatory rdzenia są również angażowane przy każdym powtórzeniu, dzięki czemu jest to kompletne ćwiczenie górnej części ciała. Regularna praktyka pomaga poprawić postawę i ogólną równowagę mięśniową.
Czy stojak Traction Rack jest odpowiedni dla początkujących, którzy nigdy wcześniej się nie podciągali?
Tak, ten sprzęt jest dostępny dla początkujących. Zaleca się rozpoczęcie od krótkich serii, z powolnym, kontrolowanym zejściem, aby stopniowo wzmacniać zaangażowane mięśnie. Korzystanie z elastycznej taśmy oporowej może również pomóc w ułatwieniu pierwszych podciągnięć podczas rozwijania niezbędnej siły.
Jaki rodzaj podłogi jest wymagany do zainstalowania stojaka trakcyjnego?
Stojak trakcyjny jest przeznaczony do zakotwiczenia na płycie betonowej lub ustabilizowanym podłożu, zgodnie z zaleceniami montażowymi dostarczonymi przez Herkules Fitness. Płaska, równa powierzchnia jest niezbędna do zagwarantowania stabilności sprzętu i bezpieczeństwa użytkowników. Instalacja musi zostać przeprowadzona przez wykwalifikowanego specjalistę.
Czy sprzęt jest zgodny z europejskimi normami bezpieczeństwa?
Zewnętrzny sprzęt fitness Herkules Fitness został zaprojektowany zgodnie z obowiązującymi normami europejskimi, w szczególności z normą EN 16630 dotyczącą sprzętu fitness instalowanego na stałe na zewnątrz. Zgodność ta gwarantuje bezpieczeństwo użytkownika i ułatwia procedury administracyjne dla władz lokalnych.
Jak należy konserwować bagażnik trakcyjny?
Rack à Traction jest szczególnie łatwy w utrzymaniu dzięki zabezpieczeniu antykorozyjnemu i ocynkowanej konstrukcji stalowej. Zalecamy regularną kontrolę wzrokową kotew, spawów i uchwytów oraz okresowe czyszczenie czystą wodą. Jeśli uchwyty są zużyte, można je łatwo wymienić.
Jakie jest maksymalne obciążenie obsługiwane przez Pull Rack?
Stojak Traction Rack został zaprojektowany tak, aby wytrzymać obciążenia statyczne i dynamiczne odpowiadające normom EN 16630 mającym zastosowanie do zbiorowego sprzętu fitness na świeżym powietrzu. Aby poznać dokładne maksymalne obciążenie i dokładne wymiary sprzętu, należy zapoznać się z dostępną kartą techniczną lub skontaktować się bezpośrednio z naszym zespołem sprzedaży Herkules Fitness.
Potrzebujesz więcej informacji?
Potrzebujesz więcej informacji na temat tego produktu, wyceny lub porady dotyczącej Twojego projektu? Wypełnij formularz obok lub zadzwoń do nas pod numer
+33 1 84 60 23 30.