Nowoczesny i dostępny dla wszystkich zewnętrzny tor fitness
W Sallanches został urządzony zupełnie nowy zewnętrzny tor fitness, aby zaoferować mieszkańcom kompleksową, zróżnicowaną przestrzeń sportową, dostosowaną do wszystkich poziomów zaawansowania. Zaprojektowany, aby zachęcać do aktywności fizycznej na świeżym powietrzu, tor ten obejmuje kilka stref dedykowanych równowadze, street workoutowi i wzmacnianiu mięśni.
To przedsięwzięcie jest odpowiedzią na silną wolę gminy, aby promować zdrowie, mobilność i dobre samopoczucie na co dzień, w naturalnym i inspirującym otoczeniu.
Niezależnie od tego, czy jest się doświadczonym sportowcem, okazjonalnym ćwiczącym, czy po prostu ciekawskim spacerowiczem, chcącym więcej się ruszać, ten zewnętrzny tor fitness oferuje wiele możliwości rozwijania swoich zdolności fizycznych, robienia postępów we własnym tempie i korzystania z zalet sportu na świeżym powietrzu.
Strefa dedykowana równowadze i propriocepcji
Pierwsza część toru poświęcona jest pracy nad równowagą, koordynacją i propriocepcją – trzema fundamentalnymi filarami kondycji fizycznej.
Japońskie stopnie i belki równoważące
Znajdują się tam:
- Japońskie stopnie,
- Potrójne belki o różnej długości i wysokości.
Te urządzenia pozwalają na:
- wzmacniać stabilność,
- poprawiać precyzję ruchu,
- rozwijać kontrolę nad ciałem,
- zapobiegać urazom,
- delikatnie rozgrzewać ciało.
Strefa ta jest idealna na rozpoczęcie sesji, ponieważ aktywuje głębokie łańcuchy mięśniowe i stymuluje koncentrację.
Dostępna dla wszystkich, pozwala zarówno sportowcom doskonalić swoją technikę, jak i początkującym stopniowo i w zabawny sposób podchodzić do aktywności fizycznej.
Kompleksowa strefa street workout do wzmacniania ciężarem własnego ciała
Druga strefa zewnętrznego toru fitness jest w całości dedykowana street workoutowi, dyscyplinie, która dynamicznie się rozwija i opiera się na pracy z ciężarem własnego ciała.
Wielofunkcyjna konstrukcja do wielu ćwiczeń
Instalacja obejmuje:
- drążki do podciągania na różnych wysokościach,
- poręcze równoległe,
- strefy podparcia do dipów,
- uchwyty do podciągania i figur statycznych.
W tym sektorze można ćwiczyć:
- podciągnięć,
- dipów,
- pompki,
- wiosłowanie poziome,
- plank,
- dynamiczne sekwencje,
- bardziej zaawansowane figury kalisteniczne.
Niezależnie od tego, czy celem jest rozwój siły, mocy, wytrzymałości, koordynacji czy postawy, ta strefa street workout oferuje idealny, stymulujący i ewoluujący teren treningowy.
Street workout promuje również stan umysłu oparty na osobistym rozwoju, przekraczaniu siebie i ciągłym uczeniu się – wartościach istotnych dla toru.
Uzupełniające urządzenia do kompleksowego treningu
Aby wzbogacić zewnętrzny tor fitness, kilka klasycznych urządzeń zostało zintegrowanych bezpośrednio wokół stacji street workout. Sprzęt ten pozwala uzupełnić sesję, szczególnie w dolnej części ciała, mobilności ogólnej lub wytrzymałości.
Wśród nich można znaleźć:
- urządzenia do delikatnego wzmacniania,
- urządzenia do rotacji tułowia lub mobilności,
- lekki sprzęt cardio,
- narzędzia do uzupełnienia pracy funkcjonalnej.
Urządzenia te pozwalają na łatwe przełączanie się między ruchami dynamicznymi, pracą techniczną, ukierunkowanym wzmacnianiem i powrotem do stanu spoczynku.
Sprawiają, że doświadczenie jest szczególnie płynne, adaptowalne i dostępne dla wszystkich poziomów zaawansowania, od początkującego do doświadczonego sportowca.
Zewnętrzny tor fitness zaprojektowany z myślą o swobodnym ćwiczeniu i różnorodności
Jedną z mocnych stron tego przedsięwzięcia jest duża swoboda użytkowania.
Poszczególne przestrzenie harmonijnie się uzupełniają, oferując spójne i intuicyjne doświadczenie sportowe.
Każdy może:
- stworzyć własną rutynę,
- zmieniać ćwiczenia w zależności od swoich upodobań,
- odkrywać nowe praktyki,
- trenować samemu lub w grupie,
- korzystać z przestrzeni do prostej rozgrzewki lub pełnej sesji.
Ta różnorodność sprawia, że tor jest miejscem żywym, dostępnym i motywującym, idealnym do zachęcania do regularnego uprawiania sportu na świeżym powietrzu.
Atut dla miasta Sallanches i dobre samopoczucie jego mieszkańców
Dzięki temu zewnętrznemu torowi fitness, Sallanches oferuje nowoczesny, kompletny sprzęt, ukierunkowany na zdrowie publiczne.
Przestrzeń ta staje się miejscem spotkań, motywacji i dobrego samopoczucia, gdzie mieszkańcy mogą rozwijać swoją kondycję fizyczną, korzystając jednocześnie z wyjątkowego otoczenia naturalnego.
