Podciąg nóg- fitness na pylonach
THJ-D14C
Podciąg nóg to wszechstronny sprzęt przeznaczony do wzmacniania górnych partii ciała i mięśni tułowia. Wykonany z wytrzymałych, odpornych na warunki atmosferyczne materiałów, jest idealny do użytku na zewnątrz w parkach, na terenach sportowych lub w publicznych strefach fitness. Dzięki ergonomicznej konstrukcji może być używany do szerokiej gamy ćwiczeń, w tym podciągania, dipów, unoszenia kolan i nóg. Odpowiedni dla wszystkich poziomów zaawansowania, od początkujących po doświadczonych sportowców, podciąg nóg jest niezbędny do pracy nad siłą, stabilnością i wytrzymałością mięśni na świeżym powietrzu.
Funkcja
Krzesło rzymskie oferuje liczne korzyści zdrowotne, zapewniając kompletny trening górnej części ciała, w tym mięśni piersiowych, ramion, barków, pleców i mięśni brzucha. Ćwiczenia wykonywane na tym urządzeniu pomagają poprawić siłę funkcjonalną, która jest niezbędna do wykonywania codziennych ruchów. Angażując mięśnie rdzenia i mięśnie stabilizujące, promuje również lepszą postawę i poprawia równowagę. Co więcej, możliwość modulowania ćwiczeń w zależności od poziomu intensywności sprawia, że jest to sprzęt dostępny dla każdego, idealny do rozwijania siły, spalania kalorii i rzeźbienia sylwetki.
Użycie
Aby skorzystać z krzesła rzymskiego, zacznij od wybrania ćwiczenia, które chcesz wykonać:Podciąganie: Chwyć górny drążek i podciągnij ciało do góry, napinając mięśnie pleców i ramion.Dipy: Połóż dłonie na bocznych drążkach i zegnij ramiona, aby powoli opuścić, a następnie pchnij, aby powrócić do pozycji wyjściowej.Podnoszenie kolan lub nóg: Oprzyj się na podłokietnikach i podnieś kolana lub nogi, aby ćwiczyć mięśnie brzucha.Podciąganie: Użyj drążków, aby zwisać lub odchylać się do tyłu, jednocześnie angażując mięśnie rdzenia.
Pliki do pobrania
Podobne produkty
Projekt i materiały
- Stal ocynkowana o wysokiej wytrzymałości: konstrukcja wykonana jest ze stali ocynkowanej ogniowo, oferując optymalną wytrzymałość, aby wytrzymać powtarzające się obciążenia w warunkach zewnętrznych.
- Wzmocniona powłoka antykorozyjna: poliestrowa powłoka proszkowa chroni całą stację przed rdzą, promieniowaniem UV i ekstremalnymi zmianami klimatycznymi.
- Ergonomia zaprojektowana z myślą o wydajności: wyściełane podłokietniki i wsporniki są ustawione tak, aby zachęcać do prawidłowej postawy i zmniejszać obciążenie stawów podczas ćwiczeń.
- Powierzchnie styku mają powłokę antypoślizgową, aby zapewnić bezpieczeństwo użytkownika w mokrych warunkach.
- Wszystkie komponenty są zmontowane tak, aby zagwarantować wyjątkową trwałość, nawet w otwartych strefach fitness narażonych na intensywne użytkowanie.
Zalecane otoczenie i odbiorcy
- Parki miejskie i miejskie tereny zielone: idealne rozwiązanie dla osób, które chcą swobodnie trenować w naturalnym, dostępnym otoczeniu.
- Strefy street workout i ścieżki fitness: doskonale nadają się dla entuzjastów kalisteniki i fitnessu funkcjonalnego, którzy szukają wszechstronnego sprzętu.
- Rezydencje, kondominia i kampusy: wysokiej jakości sprzęt zapewniający zbiorowy obszar treningowy w bezpośrednim sąsiedztwie mieszkańców lub studentów.
- Kompleksy sportowe i ośrodki rekreacyjne: naturalne uzupełnienie istniejących obiektów w celu zróżnicowania oferty aktywności fizycznej na świeżym powietrzu.
Szezlong Romaine doskonale pasuje do każdego układu fitness na świeżym powietrzu, oferując lokalnym władzom integracyjny, trwały sprzęt odpowiedni dla wszystkich profili użytkowników, od początkujących po doświadczonych sportowców.
Dlaczego warto wybrać fotel rzymski?
Szezlong Romaine to wzorcowy sprzęt do pracy nad całą górną częścią ciała i mięśniami rdzenia w jednym kompaktowym urządzeniu. Jest odpowiedni zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych sportowców, dzięki różnorodności ćwiczeń, które umożliwia. Jego wytrzymałość sprawia, że jest to idealny wybór dla władz lokalnych, które chcą wyposażyć swoje przestrzenie zewnętrzne na długi czas. Zaprojektowany przez Herkules Fitness, gwarantuje profesjonalną jakość wykonania, maksymalne bezpieczeństwo i estetyczną integrację z każdym środowiskiem publicznym.
Często zadawane pytania dotyczące naszego sprzętu
Które mięśnie są głównie zaangażowane w ćwiczenia na krześle rzymskim?
Krzesło rzymskie stymuluje szeroką gamę mięśni: plecy, mięśnie piersiowe, triceps, biceps i ramiona podczas podciągania i dipów, a także mięśnie brzucha i zginacze bioder podczas unoszenia kolan i nóg. Jest to idealny sprzęt do kompletnego treningu górnych partii ciała na jednym urządzeniu.
Czy fotel rzymski jest odpowiedni dla początkujących?
Tak, krzesło rzymskie jest dostępne dla wszystkich poziomów zaawansowania. Początkujący mogą zacząć od unoszenia kolan lub przysiadów, które są mniej intensywne niż podciąganie czy dipy. Modułowy charakter ćwiczeń oznacza, że możesz naturalnie rozwijać się w trakcie sesji, bez potrzeby korzystania z dodatkowego sprzętu.
Jaki rodzaj podłogi jest zalecany do montażu fotela rzymskiego?
Szezlong Romaine jest przeznaczony do zakotwiczenia na twardej, stabilnej powierzchni, takiej jak beton, asfalt lub płyty chodnikowe. Wokół urządzenia zalecana jest strefa bezpieczeństwa zgodna z normą EN 16630. Aby zwiększyć bezpieczeństwo użytkownika, można dodać podłogę amortyzującą (wióry drewniane, guma).
Czy La Chaise Romaine posiada certyfikat do użytku w miejscach publicznych?
Tak, sprzęt Herkules Fitness został zaprojektowany zgodnie z europejską normą EN 16630, która reguluje sprzęt fitness instalowany na stałe na zewnątrz. Certyfikat ten gwarantuje bezpieczeństwo konstrukcji, ich odporność mechaniczną i przydatność do intensywnego użytkowania zbiorowego.
Jakie jest maksymalne obciążenie krzesła rzymskiego?
Szezlong Romaine został zaprojektowany tak, aby wytrzymać obciążenia określone w normie EN 16630, które są ogólnie odpowiednie dla dorosłych użytkowników o standardowej budowie. Aby poznać dokładne maksymalne obciążenie mające zastosowanie do tego modelu, należy zapoznać się z pełną kartą techniczną dostępną na żądanie w naszych zespołach.
Jakiej konserwacji wymaga fotel rzymski zainstalowany na zewnątrz?
Konserwacja szezlonga Chaise Romaine jest minimalna dzięki materiałom zabezpieczonym przed korozją. Zalecamy regularną kontrolę wzrokową mocowań, spawów i powłok powierzchniowych oraz czyszczenie sprzętu wodą i łagodnym detergentem. Jeśli powłoka ulegnie zniszczeniu, szybka naprawa znacznie wydłuży żywotność instalacji.
Potrzebujesz więcej informacji?
Potrzebujesz więcej informacji na temat tego produktu, wyceny lub porady dotyczącej Twojego projektu? Wypełnij formularz obok lub zadzwoń do nas pod numer
+33 1 84 60 23 30.