Un parcours fitness extérieur moderne et accessible pour tous
À Sallanches, un tout nouveau parcours fitness extérieur a été aménagé afin d’offrir aux habitants un espace sportif complet, varié et adapté à tous les niveaux. Pensé pour encourager l’activité physique en plein air, ce parcours regroupe plusieurs zones dédiées à l’équilibre, au street workout et au renforcement musculaire.
Cet aménagement répond à une volonté forte de la commune : promouvoir la santé, la mobilité et le bien-être au quotidien, dans un cadre naturel et inspirant.
Que l’on soit sportif confirmé, pratiquant occasionnel ou simple promeneur curieux de bouger davantage, ce parcours fitness extérieur offre une multitude d’opportunités pour développer ses capacités physiques, progresser à son rythme, et profiter des bienfaits du sport en plein air.
Une zone dédiée à l’équilibre et à la proprioception
La première partie du parcours est consacrée au travail de l’équilibre, de la coordination et de la proprioception — trois piliers fondamentaux de la condition physique.
Pas Japonais et poutres d’équilibre
On y retrouve :
- des Pas Japonais,
- Les Triples poutres de différentes longueurs et hauteurs.
Ces équipements permettent de :
- renforcer la stabilité,
- améliorer la précision du geste,
- développer la maîtrise corporelle,
- prévenir les blessures,
- échauffer le corps en douceur.
Cette zone est idéale pour débuter une séance, car elle active les chaînes musculaires profondes et stimule la concentration.
Accessible à tous, elle permet autant aux athlètes d’affiner leur technique qu’aux débutants d’appréhender l’activité physique de manière progressive et ludique.
Un espace street workout complet pour le renforcement au poids du corps
La deuxième zone du parcours fitness extérieur est entièrement dédiée au street workout, une discipline en pleine expansion reposant sur le travail au poids du corps.
Une structure polyvalente pour une multitude d’exercices
L’installation comprend :
- barres de tractions à différentes hauteurs,
- barres parallèles,
- zones d’appui pour dips,
- supports pour tirages et figures statiques.
Ce secteur permet de pratiquer :
- tractions,
- dips,
- pompes,
- tirages horizontaux,
- gainage,
- enchaînements dynamiques,
- figures de calisthénie plus avancées.
Que l’objectif soit de développer la force, la puissance, l’endurance, la coordination ou la posture, cette zone street workout offre un terrain d’entraînement idéal, stimulant et évolutif.
Le street workout encourage également un état d’esprit fondé sur la progression personnelle, le dépassement de soi et l’apprentissage continu — valeurs essentielles du parcours.
Des agrès complémentaires pour un entraînement complet
Afin d’enrichir le parcours fitness extérieur, plusieurs agrès classiques ont été intégrés directement autour de la station street workout. Ces équipements permettent de compléter la séance, notamment sur le bas du corps, la mobilité générale ou l’endurance.
Parmi eux, on peut retrouver :
- des appareils de renforcement doux,
- des agrès de rotation du buste ou de mobilité,
- des équipements cardio légers,
- des outils pour compléter le travail fonctionnel.
Ces agrès permettent d’alterner facilement entre mouvements dynamiques, travail technique, renforcement ciblé et retour au calme.
Ils rendent l’expérience particulièrement fluide, adaptable et accessible à tous les niveaux, du débutant au sportif confirmé.
Un parcours fitness extérieur pensé pour la pratique libre et la variété
L’un des points forts de cet aménagement est sa grande liberté d’utilisation.
Les différents espaces se complètent harmonieusement, offrant une expérience sportive cohérente et intuitive.
Chacun peut :
- créer sa propre routine,
- varier les exercices selon ses envies,
- découvrir de nouvelles pratiques,
- s’entraîner seul ou en groupe,
- profiter de l’espace pour un simple échauffement ou une séance complète.
Cette diversité fait du parcours un lieu vivant, accessible et motivant, idéal pour encourager la pratique régulière du sport en plein air.
Un atout pour la ville de Sallanches et le bien-être de ses habitants
Grâce à ce parcours fitness extérieur, Sallanches propose un équipement moderne, complet et tourné vers la santé publique.
Cet espace devient un lieu de rencontre, de motivation et de bien-être, où les habitants peuvent développer leur condition physique tout en profitant d’un cadre naturel exceptionnel.
