Réf. HE-09Appareils Musculation Extérieure Réglables
Bench
Press – Appareils de Musculation à Charges Réglables
Améliorez votre force avec le Bench Press extérieur durable à charges réglables, idéal pour la musculation sécurisée en collectivités et espaces sportifs.
- Garantie
- Jusqu'à 10 ans
- Certification
- EN16630:2015
- Nombre d'utilisateurs
- 1
Vue produit
- L 1,6 m
- P 1,3 m
- H 1,2 m
Présentation
Bench Press - Appareils de Musculation à Charges Réglables
Le bench press est conçu pour développer la force et la masse musculaire des pectoraux, des triceps et des épaules.
Cet agrès est idéal pour un entraînement en extérieur et est équipé de poids réglables, permettant aux utilisateurs de personnaliser l'intensité de leurs séances selon leur niveau et leurs objectifs. Que vous souhaitiez améliorer votre force, tonifier les muscles de la poitrine, ou développer une masse musculaire impressionnante, le bench press est un outil indispensable pour tout type d'entraînement de musculation.
Réf. HE-09 · Appareils Musculation Extérieure Réglables
Les chiffres
Caractéristiques techniques
Bench PressFiche technique · cotes en mm
- Longueur
- 1 620
- Largeur
- 1 270
- Hauteur
- 1 152
- Zone de sécurité
- 4 620 × 4 270 mm · 16 m²
- Matériau
- Acier galvanisé thermolaqué
- Certification
- EN16630:2015
- Garantie
- Jusqu'à 10 ans
Comment on s'en sert
Utilisation
Ce qu'il travaille
Fonction
Ce que la norme demande
Sécurité & usage
Sécurité & usage
- Hauteur de chute
- 500 mm
- Taille minimale de l'utilisateur
- 140 cm
- Poids maximal de l'utilisateur
- 150 kg
- Nombre d'utilisateurs
- 1
Sols autorisés
Poser l'appareil
Installation
- Zone de sécuritéla surface indiquée au tableau, dégagée tout autour.
- Massif bétoncoulé au volume et à la profondeur indiqués, puis laissé prendre.
- Fixationl'appareil se cheville sur le massif une fois pris.
- Réceptionaplomb, serrage et absence de jeu avant mise en service.
- Entretiencontrôle visuel régulier et resserrage périodique (EN 16630).
Installation
- Volume de béton
- 0,528 m³
- Profondeur d'ancrage
- 600 mm
- Fixation
- À cheviller
- Assemblage
- À assembler
Fait pour durer dehors
Conception & matériaux
- Structure en acier galvanisé à chaudle cadre principal est fabriqué en acier galvanisé haute résistance, offrant une robustesse exceptionnelle face aux chocs et aux contraintes mécaniques répétées.
- Traitement anticorrosion multicouchechaque composant bénéficie d'un revêtement en poudre époxy associé à la galvanisation, assurant une protection optimale contre la rouille, l'humidité et les variations climatiques extrêmes.
- Ergonomie pensée pour la performancele banc est conçu avec une assise et un dossier inclinés aux angles anatomiquement adaptés, favorisant une posture correcte et réduisant les risques de blessures lors des séances.
- Les poignées sont recouvertes d'un revêtement antidérapant résistant à l'usure, garantissant une prise en main sûre par tous les temps.
- L'ensemble de la conception garantit une durabilité supérieure à 10 ans en environnement extérieur, même exposé aux UV, au gel et aux intempéries, pour un investissement durable adapté aux espaces publics.
Pour qui, où
Public & environnement recommandés
- Parcs et espaces verts municipauxidéal pour équiper les zones de fitness en plein air accessibles au grand public, permettant à tous les citoyens de pratiquer un entraînement de haut du corps sans contrainte d'horaire.
- Établissements scolaires et universitésparfaitement adapté aux cours de sport extérieures ou aux espaces récréatifs des campus, encourageant les jeunes à développer leur condition physique.
- Résidences et copropriétésune solution attractive pour enrichir les espaces communs avec un équipement de musculation sécurisé et accessible à tous les résidents.
- Centres de remise en forme et clubs sportifscomplément extérieur idéal pour les structures souhaitant proposer un espace de fitness extérieur à leurs adhérents.
Le Bench Press s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux sportifs confirmés recherchant un entraînement fonctionnel en plein air. Sa conception universelle et ses charges réglables en font un équipement adapté à une large variété de profils et d'environnements collectifs.
Ce qui fait la différence
Fait pour durer dehors
En bref
Pourquoi choisir le Bench Press à charges réglables ?
Le Bench Press à charges réglables est la solution incontournable pour renforcer les pectoraux, les triceps et les épaules en extérieur, tout en s'adaptant à chaque niveau de pratique grâce à ses poids modulables. Il convient autant aux collectivités souhaitant offrir un espace de musculation accessible qu'aux sportifs réguliers en quête de progression. Conçu par Herkules Fitness, il garantit une robustesse à toute épreuve, une sécurité optimale et une longévité exceptionnelle dans tous les environnements.
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Vous vous demandez
Questions fréquentes : Bench Press
Quels muscles sont sollicités lors de l'utilisation du Bench Press extérieur ?
Le Bench Press cible principalement les muscles pectoraux, les triceps et les deltoïdes antérieurs. En fonction de la position des mains et de l'amplitude du mouvement, les muscles stabilisateurs du core sont également sollicités pour maintenir une posture correcte tout au long de l'exercice.
Quel est le niveau sportif requis pour utiliser cet appareil en toute sécurité ?
Cet appareil est accessible à tous les niveaux, du débutant au sportif confirmé. Grâce aux charges réglables, chaque utilisateur peut débuter avec une résistance légère et augmenter progressivement l'intensité au fil de sa progression, en toute sécurité et sans risque de surcharge musculaire.
Quelles sont les exigences en matière de sol et d'installation pour ce bench press ?
Le bench press est conçu pour être ancré sur une surface plane et stable, telle qu'une dalle béton, des plots d'encastrement ou un sol en enrobé. Une installation professionnelle est recommandée pour assurer la fixation optimale de l'appareil et garantir la sécurité des utilisateurs à long terme.
Cet appareil de musculation extérieur est-il certifié pour une utilisation en espace public ?
Oui, le Bench Press Herkules Fitness est conçu et fabriqué dans le respect des normes européennes en vigueur pour les équipements sportifs collectifs en espace public. Il répond aux exigences de sécurité, de résistance structurelle et de durabilité attendues pour une installation en milieu outdoor.
Comment entretenir le bench press pour prolonger sa durée de vie ?
L'entretien est simple et peu contraignant : un nettoyage régulier à l'eau claire suffit pour éliminer les dépôts de poussière ou de pollution. Il est conseillé de vérifier périodiquement le serrage des boulons et l'état des poignées, et d'appliquer un lubrifiant adapté sur les pièces mobiles une à deux fois par an.
Quelle est la charge maximale supportée par le bench press et quelles sont ses dimensions ?
Le bench press est conçu pour supporter des charges d'utilisation élevées, adaptées à une pratique collective intensive. Pour obtenir les informations précises sur la charge maximale homologuée ainsi que les dimensions exactes de l'appareil, nous vous invitons à consulter la fiche technique complète du produit ou à contacter directement l'équipe Herkules Fitness.
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