Biceps – Sport Santé Sénior / PMR
THJ-D26/N
Biceps est un équipement de sport santé extérieur spécialement conçu pour les seniors et les personnes à mobilité réduite (PMR). Il permet de réaliser un mouvement de flexion contrôlée des coudes, sollicitant principalement les biceps tout en engageant les avant-bras et les stabilisateurs des épaules. La biomécanique repose sur un geste guidé et fluide, sans charge libre, favorisant un renforcement musculaire doux et sécurisé. Cet exercice contribue au maintien de la force fonctionnelle nécessaire pour porter, soulever ou manipuler des objets du quotidien.
.Fonction
- Renforcement ciblé des biceps et avant-bras
- Amélioration de la force fonctionnelle
- Stabilisation des épaules
- Maintien de l’autonomie dans les gestes quotidiens
- Un travail précis et sécurisé du haut du corps
Utilisation
Le Biceps est conçu pour être accessible aux seniors et aux personnes à mobilité réduite.
Il permet notamment :
- Réaliser une flexion des bras en amplitude contrôlée
- Renforcer les membres supérieurs en douceur
- Maintenir la coordination et la stabilité des épaules
Il est recommandé de garder le dos droit, de contrôler la phase de montée et de descente, et d’éviter tout mouvement brusque. La qualité d’exécution prime sur le nombre de répétitions.
Téléchargements
Produits similaires
Conception & matériaux
- Structure en acier galvanisé ou inox pour usage extérieur intensif
- Mécanisme guidé sécurisé limitant les amplitudes excessives
- Traitement anticorrosion haute résistance aux intempéries
- Poignées ergonomiques antidérapantes
- Conçu pour une durabilité maximale en collectivité
Public & environnement recommandés
- Parcours sport santé extérieur
- Résidences seniors et EHPAD
- Centres de rééducation fonctionnelle
- Espaces publics inclusifs accessibles PMR
Un module idéal pour compléter une zone dédiée au renforcement du haut du corps.
Pourquoi choisir Biceps ?
Le Biceps – Sport Santé Sénior / PMR permet de préserver la force des bras, essentielle pour conserver son indépendance au quotidien. Le mouvement guidé offre sécurité et progressivité, particulièrement adaptées aux publics fragiles. Développé par Herkules Fitness, cet agrès garantit robustesse, accessibilité et conformité aux exigences des collectivités.
Questions fréquentes sur nos équipements
Cet équipement est-il adapté aux seniors en reprise d’activité ?
Oui, ce module convient parfaitement à une reprise progressive. Grâce à son mouvement guidé et contrôlé, il permet de renforcer les bras sans surcharge articulaire. Les utilisateurs peuvent adapter le rythme et le nombre de répétitions selon leurs capacités.
Peut-il être utilisé dans un programme de maintien musculaire ?
Absolument. Cet agrès s’intègre dans un programme de maintien musculaire du haut du corps. Associé à une station de tirage ou de mobilité des épaules, il contribue à un travail équilibré et cohérent.
Convient-il aux personnes ayant une faible force initiale ?
Oui, son principe sans charge libre et son amplitude contrôlée le rendent accessible aux personnes présentant une faible force initiale. L’utilisateur peut effectuer des séries courtes et progressives en toute sécurité.
Quel est l’intérêt fonctionnel de ce type d’exercice ?
Le travail de flexion des coudes est essentiel pour porter des objets, se relever ou maintenir une prise. Cet équipement contribue donc directement au maintien des capacités fonctionnelles et de l’autonomie.
Comment assurer la stabilité lors de l’installation ?
Un scellement sur dalle béton ou surface stabilisée est recommandé pour garantir une stabilité optimale. Cette fixation est particulièrement importante dans les espaces publics à forte fréquentation.
Est-il résistant à un usage intensif en collectivité ?
Oui, sa conception en acier galvanisé ou inox et son traitement anticorrosion assurent une grande résistance aux usages répétés et aux conditions climatiques exigeantes.
Le Biceps respecte-t-il les normes européennes en vigueur ?
Oui, le Biceps – Sport Santé Sénior / PMR Herkules Fitness est conforme aux normes européennes applicables aux équipements de sport santé extérieur. Sa conception sécurisée garantit une utilisation fiable en milieu collectif.
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