Dans un contexte où la sédentarité impacte la santé physique, psychique et sociale des personnes accompagnées, l’aire de sport en MAS s’impose comme un levier concret au service du projet de vie des résidents et de la qualité de vie au travail des équipes. Pensé comme un espace extérieur inclusif, cet aménagement favorise l’activité physique adaptée (APA), soutient l’autonomie et dynamise la vie institutionnelle, tout en valorisant l’image de l’établissement auprès des familles et des partenaires (ARS, collectivités, mécènes).
Pour les directions de MAS et de FAM, l’enjeu n’est pas seulement d’installer du matériel. Il s’agit de structurer une offre d’activité durable, sécurisée et accessible, intégrée aux soins, à l’éducation, à la rééducation et à l’animation. Ce guide, conçu pour les dirigeants, directeurs adjoints, cadres de santé et coordinateurs, présente de manière opérationnelle les bénéfices, les clés de conception, les normes et bonnes pratiques, les budgets et pistes de financement, ainsi que des retours d’usage issus du terrain. Nous intégrerons notamment le témoignage de la directrice du MAS La Source, afin d’illustrer concrètement l’impact d’une aire de sport en MAS sur le quotidien des résidents et des professionnels.
Dans un contexte où la sédentarité impacte la santé physique, psychique et sociale des personnes accompagnées, l’aire de sport en MAS s’impose comme un levier concret au service du projet de vie des résidents et de la qualité de vie au travail des équipes. Pensé comme un espace extérieur inclusif, cet aménagement favorise l’activité physique adaptée (APA), soutient l’autonomie et dynamise la vie institutionnelle, tout en valorisant l’image de l’établissement auprès des familles et des partenaires (ARS, collectivités, mécènes).
Pour les directions de MAS et de FAM, l’enjeu n’est pas seulement d’installer du matériel. Il s’agit de structurer une offre d’activité durable, sécurisée et accessible, intégrée aux soins, à l’éducation, à la rééducation et à l’animation. Ce guide, conçu pour les dirigeants, directeurs adjoints, cadres de santé et coordinateurs, présente de manière opérationnelle les bénéfices, les clés de conception, ainsi que des retours d’usage issus du terrain. Nous intégrerons notamment le témoignage de la directrice du MAS La Source, afin d’illustrer concrètement l’impact d’une aire de sport en MAS sur le quotidien des résidents et des professionnels.
Qu’est-ce qu’une aire de sport en MAS ?
Une aire de sport en MAS est un espace extérieur aménagé avec des appareils de fitness adaptés (dont équipements PMR) permettant des séances en autonomie accompagnée ou encadrées (APA, éducateurs, ergothérapeutes). L’objectif : proposer du mouvement accessible, progressif et sécurisant, pour des profils d’autonomie variés.
Caractéristiques clés :
- Accessibilité universelle : hauteurs adaptées, zones de transfert, cheminements stabilisés, assises de repos, signalétique claire.
- Sécurité & durabilité : matériaux résistants (ex. inox 316L), revêtements antidérapants, dispositifs anti-pinçage, entretien simplifié.
- Modularité : combiner appareils cardio doux, mobilité/étirements, renforcement léger, coordination/équilibre.
- Insertion paysagère : zones ombragées, proximité des lieux de vie, visibilité pour l’encadrement, agrément esthétique.
Exemples d’équipements adaptés MAS/FAM :
- Cardio doux : vélo, elliptique, rameur.
- Mobilité articulaire : Roues Taie Chi, twister.
- Renforcement léger : leg lift, stepper.
Finalité : un lieu d’activité transversal au service des soins, de l’éducation et de l’animation, conçu pour durer et s’intégrer au projet d’établissement.
Les bienfaits d’une aire de sport en MAS : un levier global
Conçue pour favoriser le mouvement sécurisé et l’inclusion, l’aire de sport en MAS agit à plusieurs niveaux—du résident à l’institution—et devient un véritable outil stratégique pour les directions d’établissement. Les bénéfices ci-dessous sont présentés avec un angle opérationnel afin d’aider les décideurs à objectiver les impacts et à les intégrer au projet d’établissement.
Bienfaits physiques : autonomie fonctionnelle et prévention
Amélioration de la motricité, de l’équilibre et de la coordination.
Des exercices guidés permettent un travail régulier de la proprioception et de la stabilité, clé pour sécuriser les déplacements au quotidien.
Prévention des chutes et des troubles musculo-squelettiques.
Le renforcement doux (presse à jambes, stepper) et les ateliers d’amplitude articulaire réduisent raideurs et compensations posturales. À moyen terme, cela se traduit souvent par moins d’incidents de déséquilibre lors des transferts.
Maintien de l’autonomie et stimulation des capacités physiques.
Les formats courts et fréquents (10–20 min, 2 à 4 fois/semaine) entretiennent endurance, force légère et souplesse. C’est particulièrement utile pour conserver des acquis fonctionnels : se lever, marcher quelques mètres, réaliser un transfert avec aide partielle plutôt que totale.
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Indicateurs de suivi simples pour la direction :
- Nombre de séances/résident/semaine et taux de participation.
- Échelle interne de confiance à la marche (ex. 0–5).
- Temps de station debout sans appui (progression sur 8–12 semaines).
- Nombre d’incidents de déséquilibre déclarés (tendance trimestrielle).
Bienfaits psychologiques et émotionnels : valorisation et apaisement
Estime de soi et valorisation par le mouvement.
La réussite d’exercices adaptés renforce le sentiment de capacité. L’aire de sport en MAS offre des objectifs accessibles, mesurables et valorisants (parcours terminé, répétitions acquises), qui structurent la progression.
Réduction du stress et de l’anxiété.
L’activité physique en extérieur favorise la régulation émotionnelle et l’apaisement, en particulier lorsque les ateliers incluent une respiration guidée ou un retour au calme (2–3 minutes).
Sentiment de liberté et plaisir en plein air.
Le simple fait d’utiliser un espace hors les murs rompt la routine, améliore l’humeur et contribue à une qualité de vie perçue plus élevée.
Indicateurs pour objectiver ces effets :
- Auto-évaluation du bien-être post-séance (échelle smiley/0–10).
- Taux d’adhésion volontaire aux ateliers (vs. séances encadrées).
- Retours qualitatifs consignés par les professionnels (journal d’ateliers).
Bienfaits sociaux et collectifs : lien, inclusion et dynamique d’équipe
Activités partagées entre résidents, éducateurs et familles.
Les séances en binôme ou petit groupe créent des moments de réussite partagée. Les familles peuvent être associées lors de créneaux dédiés, renforçant l’ouverture de la MAS.
Renforcement du lien social et intergénérationnel.
L’aire de sport devient un lieu d’échanges : on s’encourage, on progresse ensemble, on ritualise des rendez-vous hebdomadaires.
Espaces d’échanges entre professionnels et bénéficiaires.
C’est également un support de communication non verbale (gestes, rythme, contact visuel), facilitant la médiation éducative ou thérapeutique.
Indicateurs utiles à la gouvernance :
- Nombre d’ateliers collectifs/mois et diversité des publics impliqués (familles, bénévoles).
- Taux de satisfaction des équipes (baromètre interne court).
- Nombre d’événements “portes ouvertes/animations” intégrant l’aire.
Bienfaits institutionnels : image, pilotage et attractivité
Image positive de l’établissement.
Une aire de sport en MAS visible, bien intégrée et sécurisée renforce la crédibilité auprès des familles, tutelles et partenaires (ARS, collectivités, fondations). Elle illustre concrètement l’ambition d’un établissement centré sur le projet de vie.
Outil d’animation et de médiation thérapeutique.
Pour les directions, c’est un levier de pilotage : programmation d’ateliers, implication pluridisciplinaire (APA, ergothérapie, éducateurs, kinés), formalisation de fiches séance et de grilles de progression simples.
Valorisation du projet d’établissement auprès des financeurs.
La structuration d’un programme d’activité mesurable facilite les dossiers de financement (appels à projets, mécénat). L’argumentaire s’appuie sur : bénéfices santé, qualité de vie, impacts mesurables et pérennité des équipements.
Indicateurs de pilotage institutionnel :
- Nombre d’ateliers programmés vs. réalisés (taux de réalisation).
- Taux de formation/sensibilisation des équipes à l’usage des agrès.
- Coûts d’entretien vs. taux d’utilisation (lecture coût/usage).
- Éléments de preuve pour rapports annuels et évaluations externes (photos, témoignages, chiffres synthétiques).
Témoignage du MAS La Source : une aire de sport qui change le quotidien
Au cœur de son projet d’établissement, la MAS La Source place le bien-être et la stimulation motrice de ses résidents au centre de sa mission. Située dans un environnement verdoyant, cette structure accueille des adultes en situation de polyhandicap ainsi que des personnes atteintes de la maladie de Huntington, présentant des niveaux d’autonomie variés.
L’équipe pluridisciplinaire œuvre chaque jour pour maintenir les capacités physiques et cognitives des résidents tout en favorisant leur participation sociale à travers des activités adaptées et inclusives.
Une volonté forte : favoriser le mouvement accessible à tous
Dans cette logique, la direction de la MAS La Source a souhaité diversifier l’offre d’activités physiques proposées au sein de l’établissement. L’objectif : permettre à chaque résident, quel que soit son niveau d’autonomie, d’accéder à une activité physique régulière, sécurisée et valorisante.
« Notre démarche s’inscrivait dans une volonté de diversifier l’offre d’activités proposées aux résidents, en leur permettant un accès facilité à une structure sportive adaptée. »
— Direction du MAS La Source
C’est dans ce cadre qu’a été installée une aire de sport en MAS équipée d’appareils de fitness extérieurs Herkules, conçus pour s’adapter à différents profils moteurs et cognitifs.
Une utilisation simple, régulière et inclusive
Les résidents utilisent aujourd’hui les équipements chaque semaine, parfois de manière autonome, parfois encadrés par le personnel éducatif ou les professionnels de santé.
Cette accessibilité directe, au sein même du parc de l’établissement, est perçue comme un atout majeur : elle supprime les contraintes logistiques liées aux sorties extérieures et rend l’activité physique immédiatement disponible.
« L’accessibilité immédiate des équipements constitue un véritable atout, car elle permet de proposer des temps d’activité physique réguliers sans nécessiter de déplacement à l’extérieur, souvent complexe à organiser. »
Les séances se déroulent en petits groupes ou en duo, selon les capacités et les envies de chacun. L’ambiance est bienveillante, dynamique, et chaque résident peut trouver un rythme qui lui correspond.
Des bénéfices concrets pour les résidents et les équipes
Les effets observés sont très encourageants.
Chez les personnes atteintes de la maladie de Huntington, notamment, la pratique d’exercices physiques adaptés a permis de raviver le plaisir du mouvement et de renouer avec des sensations connues avant l’apparition de la maladie. Ces séances contribuent à renforcer la motivation, l’estime de soi et le bien-être global.
« Nous avons observé des effets très positifs, notamment chez les personnes atteintes de la maladie de Huntington. Le fait de pouvoir renouer avec une forme d’exercice physique adaptée contribue à renforcer leur motivation, leur estime de soi et leur bien-être global. »
Les retours positifs sont unanimes — du personnel encadrant, des familles, et bien sûr des résidents eux-mêmes. L’aire de sport a permis d’instaurer une dynamique collective positive, perçue comme un véritable plus dans le quotidien institutionnel.
« Les retours sont très positifs, tant de la part du personnel encadrant que des familles. Tous apprécient la présence de cette structure, qui apporte une réelle plus-value au quotidien des résidents et contribue à une dynamique positive au sein de l’établissement. »
Une recommandation claire
La direction du MAS La Source recommande aujourd’hui sans hésitation les appareils de fitness extérieurs Herkules.
Ces équipements sont perçus comme simples, robustes et réellement adaptés au public accueilli.
Ils permettent de concilier activité physique, bien-être, autonomie et inclusion au sein même de l’établissement.
« Oui, nous recommandons vivement les appareils de fitness extérieurs Herkules. Ils constituent un outil simple, accessible et adapté, favorisant à la fois l’activité physique, le bien-être et l’inclusion des personnes en situation de handicap. »
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Comment concevoir une aire de sport adaptée à un public en situation de handicap ?
La réussite d’un projet d’aire de sport en MAS repose sur un principe essentiel : penser l’espace en fonction des usagers.
Les résidents présentent des besoins très variés — moteurs, cognitifs ou sensoriels —, et l’aménagement doit garantir à la fois accessibilité, sécurité et plaisir d’usage.
Concevoir une aire adaptée, c’est donc aller bien au-delà de la simple installation d’équipements : c’est créer un environnement thérapeutique et inclusif, intégré au quotidien de l’établissement.
L’importance d’un accompagnement personnalisé
La conception d’une aire de sport en MAS doit s’appuyer sur un travail collaboratif entre :
- la direction (porteur du projet et garant des objectifs institutionnels),
- les professionnels de santé et du médico-social (ergothérapeutes, kinésithérapeutes, éducateurs APA),
- le prestataire spécialisé, capable de proposer des solutions techniques conformes aux besoins du public accueilli.
Ce travail conjoint permet de :
- Identifier les usages prioritaires (mobilité, coordination, renforcement léger, détente).
- Choisir des équipements adaptés aux niveaux d’autonomie.
- Définir un parcours de progression clair (de la découverte à la pratique régulière).
- Garantir une sécurité maximale à chaque étape du projet.
💡 Conseil direction : intégrer la conception de l’aire de sport au projet d’établissement ou au plan d’amélioration continue (PAQSS, projet social, rapport d’évaluation). Cela renforce la cohérence et facilite les financements.
Normes et critères d’accessibilité à respecter
Une aire de sport en MAS doit être pensée pour tous les profils de mobilité, qu’il s’agisse de résidents en fauteuil, de personnes semi-valides ou de participants accompagnés.
Voici les principaux éléments techniques à anticiper :
✅ Accessibilité physique
- Cheminements stabilisés : sans marche, pente inférieure à 5 %.
- Zones de transfert autour de chaque agrès (1,50 m minimum).
- Revêtement antidérapant et non blessant.
- Hauteurs d’assise adaptées pour les transferts depuis un fauteuil (45 à 50 cm).
- Signalétique inclusive : pictogrammes clairs, consignes en langage simplifié, contrastes visuels marqués.
✅ Sécurité et confort
- Appareils à mouvement fluide et résistance modérée.
- Absence d’angles vifs ou de points de pincement.
- Matériaux durables et résistants aux conditions extérieures (acier inoxydable 316L, visserie protégée).
- Possibilité d’ajouter des barres d’appui ou systèmes d’aide à la posture.
✅ Ergonomie et lisibilité
- Les consignes doivent être visuelles et progressives (exemples de gestes, flèches, smileys).
- Le design de l’espace doit encourager l’autonomie : un résident comprend comment utiliser l’équipement sans avoir besoin d’un long accompagnement.
- Une zone de repos (bancs, ombre, eau) doit être prévue pour le confort et la récupération.
Conclusion : redonner du mouvement à la vie en établissement
Installer une aire de sport en MAS, c’est bien plus qu’ajouter des équipements extérieurs : c’est donner une nouvelle dimension au projet de vie des résidents.
C’est créer un espace où le mouvement devient possible, accessible et source de plaisir. Un lieu où chacun, quel que soit son niveau d’autonomie, peut retrouver des sensations physiques, partager un moment collectif et se réapproprier son corps dans un environnement bienveillant.
Au-delà des bénéfices physiques et psychologiques, cette démarche porte une valeur institutionnelle forte. Elle traduit la volonté de la direction de placer la santé, la participation et la dignité au cœur du quotidien. Une aire de sport en MAS devient ainsi un symbole concret de l’engagement de l’établissement envers ses résidents, ses équipes et ses partenaires.
Les retours du terrain, comme celui du MAS La Source, montrent à quel point ces installations peuvent transformer la dynamique d’un établissement : les équipes se mobilisent, les résidents s’impliquent davantage, les familles participent, et l’atmosphère générale gagne en énergie et en cohésion.
Chez Herkules Fitness, nous croyons profondément à la valeur du mouvement inclusif.
Nos équipements de fitness extérieur adaptés sont conçus pour durer, pour rassembler et pour inspirer.
Chaque projet est accompagné sur mesure — du conseil à la maintenance — afin que votre établissement dispose d’une aire de sport en MAS durable, sécurisée et réellement adaptée à votre public.
👉 Contactez Herkules Fitness pour concevoir votre aire de sport en MAS et faire du bien-être un pilier durable de votre projet d’établissement.
