Drążki równoległe – fitness na pylonach
THJ-D13
Drążki równoległe to wszechstronny sprzęt do ćwiczeń na świeżym powietrzu, zaprojektowany w celu wzmocnienia górnych partii ciała, w szczególności ramion, mięśni piersiowych i brzucha. Wytrzymałe i solidne drążki są idealne do przestrzeni zewnętrznych, takich jak parki, tereny rekreacyjne i ścieżki fitness. Nadają się do wszystkich poziomów treningu, od początkujących po zaawansowanych sportowców, oferując wiele możliwości ćwiczeń na świeżym powietrzu.
Funkcja
Korzystanie z drążków równoległych skutecznie wzmacnia górne partie ciała, w szczególności ramiona, barki, mięśnie piersiowe i mięśnie brzucha. Ćwiczenia te poprawiają również koordynację i równowagę, pomagając poprawić ogólną kondycję. Dzięki zróżnicowaniu ćwiczeń, drążki równoległe pozwalają rozwijać siłę i wytrzymałość, jednocześnie czerpiąc korzyści z treningu na świeżym powietrzu, takie jak redukcja stresu i lepsze dotlenienie organizmu.
Użycie
Aby w prosty sposób korzystać z drążków równoległych, stań przodem do drążków i chwyć je za rogi. Delikatnie przesuń stopy do przodu, aby ustawić ciało równolegle do dolnej części drążka. Trzymaj ciało prosto i używaj ramion do podnoszenia i opuszczania górnej części ciała. Aby wykonać bardziej zaawansowane ćwiczenie, stań nad drążkami z wyprostowanymi ramionami i trzymaj drążki poziomo. Następnie możesz wykonywać dipy, aby ćwiczyć triceps, lub podnosić nogi, aby ćwiczyć mięśnie brzucha. Wybierz ćwiczenie, które odpowiada Twojemu poziomowi zaawansowania.
Pliki do pobrania
Podobne produkty
Projekt i materiały
- Stal ocynkowana ogniowo: pręty są wykonane ze stali ocynkowanej ogniowo, co gwarantuje optymalną odporność na warunki pogodowe i zmiany klimatyczne w przypadku intensywnego użytkowania na zewnątrz.
- Wzmocniona powłoka antykorozyjna: epoksydowa powłoka proszkowa uzupełnia galwanizację, zapewniając długotrwałą ochronę przed rdzą, wilgocią i promieniami UV.
- Ergonomia zaprojektowana z myślą o wysiłku: średnica poziomych prętów jest starannie skalibrowana, aby zapewnić wygodny i bezpieczny chwyt, niezależnie od ćwiczenia.
- Stopy konstrukcji są zakotwiczone do podłoża za pomocą przykręcanych płyt lub osadzone w betonie, zapewniając nienaganną stabilność nawet przy dużych obciążeniach.
- Cała konstrukcja została zaprojektowana z myślą o trwałości, a materiały zostały dobrane tak, aby wytrzymać codzienne użytkowanie w środowisku zewnętrznym.
Zalecane otoczenie i odbiorcy
- Parki publiczne i ogrody miejskie, które chcą zaoferować swoim użytkownikom ogólnodostępną strefę fitness.
- Ścieżka fitness i obwody sportowe na świeżym powietrzu ze stacjami wzmacniającymi mięśnie.
- Szkoły, uczelnie i kampusy uniwersyteckie do nadzorowanego lub niezależnego treningu funkcjonalnego.
- Rezydencje, ośrodki rekreacyjne i kompleksy sportowe, które chcą zwiększyć zakres aktywności fizycznej na świeżym powietrzu.
Drążki równoległe idealnie pasują do każdego środowiska fitness na świeżym powietrzu, niezależnie od tego, czy jest to odizolowany obszar, czy kompletny tor. Dostępne na wszystkich poziomach, zachęcają do regularnych ćwiczeń dla szerokiego grona osób, od nastolatków po doświadczonych dorosłych.
Dlaczego warto wybrać drążki równoległe?
Drążki równoległe to wzorcowy sprzęt do skutecznego wzmacniania górnych partii ciała na świeżym powietrzu, bez ograniczeń co do poziomu lub dodatkowego sprzętu. Są idealne dla początkujących, którzy chcą robić postępy we własnym tempie, a także dla zaawansowanych sportowców poszukujących kompletnego treningu. Ich wszechstronność sprawia, że są istotną częścią każdej strefy fitness na świeżym powietrzu przeznaczonej do użytku społeczności. Zaprojektowane przez Herkules Fitness, gwarantują solidność, bezpieczeństwo i trwałość przy intensywnym użytkowaniu zbiorowym.
Często zadawane pytania dotyczące naszego sprzętu
Które mięśnie pracują podczas wykonywania zewnętrznych drążków równoległych?
Drążki równoległe działają głównie na triceps, mięśnie piersiowe, ramiona i mięśnie brzucha. Zmieniając ćwiczenia – dipy, unoszenie nóg, pompki w zwisie – możesz stopniowo i kompleksowo ćwiczyć całą górną część ciała.
Czy drążki równoległe są odpowiednie dla początkujących?
Tak, drążki równoległe są odpowiednie dla wszystkich poziomów zaawansowania. Początkujący mogą zacząć od prostych ćwiczeń pompek, aby rozwinąć siłę rdzenia, podczas gdy bardziej doświadczeni sportowcy mogą wykonać serię dipów lub unoszenia nóg, aby uzyskać bardziej intensywny trening.
Jakie jest maksymalne obciążenie obsługiwane przez pręty równoległe?
Drążki równoległe Herkules Fitness zostały zaprojektowane tak, aby wytrzymywać duże obciążenia i nadają się do intensywnego użytku zbiorowego. Maksymalne dopuszczalne obciążenie jest określone w karcie produktu. Zalecamy skonsultowanie się z naszym zespołem w sprawie wszelkich szczególnych wymagań dotyczących konfiguracji instalacji.
Jakie są wymagania dotyczące instalacji i podłogi?
Belki równoległe mogą być instalowane na różnych rodzajach powierzchni: beton, asfalt lub amortyzujące podłogi sportowe. Są one kotwione przez fugowanie lub przykręcanie do płyty podstawy, w zależności od rodzaju powierzchni. Zgodnie z obowiązującymi normami zalecana jest wyraźna strefa bezpieczeństwa wokół sprzętu.
Czy drążki równoległe są zgodne z europejskimi normami bezpieczeństwa?
Tak, sprzęt Herkules Fitness został zaprojektowany zgodnie z europejskimi normami mającymi zastosowanie do sprzętu fitness na zewnątrz, w szczególności EN 16630, co gwarantuje bezpieczeństwo użytkownika i ułatwia instalację władzom lokalnym i zarządcom przestrzeni publicznej.
Jaka konserwacja jest wymagana w przypadku zewnętrznych drążków równoległych?
Konserwacja drążków równoległych jest minimalna dzięki ich zabezpieczeniu antykorozyjnemu. Regularne czyszczenie wodą i neutralnym mydłem to wszystko, co jest potrzebne do utrzymania sprzętu w dobrym stanie. Okresowa kontrola wzrokowa kotew i spawów jest zalecana w celu zapewnienia długowieczności i bezpieczeństwa instalacji.
Potrzebujesz więcej informacji?
Potrzebujesz więcej informacji na temat tego produktu, wyceny lub porady dotyczącej Twojego projektu? Wypełnij formularz obok lub zadzwoń do nas pod numer
+33 1 84 60 23 30.