Wioślarz – fitness na pylonach
THJ-D23
Wioślarz to urządzenie przeznaczone do ćwiczeń całego ciała, w szczególności mięśni ramion, pleców, nóg i tułowia. Sprzęt ten odtwarza ruch wiosłowania, oferując doskonałe ćwiczenia sercowo-naczyniowe, które angażują kilka grup mięśni jednocześnie. Wioślarz jest idealny do parków, terenów rekreacyjnych i ścieżek fitness i jest odpowiedni dla wszystkich poziomów zaawansowania, od początkujących po doświadczonych sportowców.
Funkcja
Wioślarz jest idealny do wzmacniania całego ciała, w szczególności ramion, pleców, nóg i tułowia. Ćwiczenie to doskonale poprawia wydolność sercowo-naczyniową, koordynację i wytrzymałość mięśni. Regularne korzystanie z wioślarza pozwala zwiększyć siłę, poprawić postawę i efektywnie spalać kalorie. Ćwicząc na świeżym powietrzu, korzystasz również ze świeżego powietrza, zmniejszonego stresu i ogólnego dobrego samopoczucia.
Użycie
Aby skorzystać z wioślarza, usiądź na siedzisku i chwyć uchwyty. Trzymając plecy prosto, naciśnij na nogi, przyciągając uchwyty do klatki piersiowej. Po osiągnięciu pełnego wyprostu, odciągnij uchwyty i zegnij nogi, aby powrócić do pozycji wyjściowej. Wykonuj ten ruch w płynny, kontrolowany sposób, dbając o synchronizację rąk i nóg. Oddychaj regularnie, aby utrzymać wytrzymałość.
Pliki do pobrania
Podobne produkty
Projekt i materiały
- Konstrukcja ze stali ocynkowanej: rama główna wykonana jest ze stali ocynkowanej ogniowo, co gwarantuje optymalną odporność na warunki atmosferyczne, rdzę i uderzenia.
- Ulepszona ochrona antykorozyjna: dodatkowa warstwa epoksydowej farby poliestrowej zapewnia długotrwałą ochronę przed wilgocią, promieniami UV i ekstremalnymi wahaniami temperatury.
- Ergonomiczne siedzisko i uchwyty: przesuwane siedzisko i uchwyty zostały zaprojektowane tak, aby dostosować się do morfologii użytkownika, zmniejszając ryzyko obrażeń i promując płynne, naturalne ruchy.
- Ruchome części mechaniczne są chronione w celu zminimalizowania zużycia i ograniczenia konserwacji w dłuższej perspektywie.
- Cała konstrukcja spełnia europejskie normy EN 16630, zapewniając trwałość i bezpieczeństwo podczas intensywnego zbiorowego użytkowania na zewnątrz.
Zalecane otoczenie i odbiorcy
- Parki i miejskie tereny zielone: idealne dla terenów rekreacyjnych na świeżym powietrzu, odwiedzanych przez szeroką i zróżnicowaną publiczność.
- Ścieżki fitness i obwody fitness: idealne uzupełnienie trasy sportowej, oferujące kompletny trening cardio i mięśniowy.
- Mieszkania i obszary współwłasności: zwiększanie wartości wspólnych obiektów dla mieszkańców w każdym wieku.
- Ośrodki rehabilitacyjne i zewnętrzne placówki medyczne i socjalne: delikatny, kontrolowany ruch wioślarza jest idealny do łagodnych programów fitness lub nadzorowanej rehabilitacji.
Rameur jest naturalnym dodatkiem do każdego projektufitness na świeżym powietrzu, niezależnie od tego, czy jest to dla władz lokalnych, parku publicznego czy dzielnicy mieszkalnej. Nadaje się zarówno dla początkujących, jak i dla regularnych ćwiczących, którzy chcą zachować formę na świeżym powietrzu.
Dlaczego warto wybrać wioślarza?
Wioślarz to jeden z najbardziej wszechstronnych sprzętów dostępnych w centrach fitness na świeżym powietrzu, który jednocześnie ćwiczy ramiona, plecy, nogi i tułów, zapewniając ogólny trening cardio i mięśni. Jest idealny dla osób, które chcą wrócić do formy, a także dla entuzjastów sportu, którzy chcą urozmaicić swój trening na świeżym powietrzu. Dostępny dla wszystkich poziomów sprawności fizycznej, promuje również dobre samopoczucie psychiczne poprzez ćwiczenia na świeżym powietrzu. Zaprojektowany przez Herkules Fitness, gwarantuje solidność, bezpieczeństwo i trwałość przy intensywnym użytkowaniu grupowym.
Często zadawane pytania dotyczące naszego sprzętu
Jakie mięśnie pracuje wioślarz zewnętrzny?
Wioślarz trenuje jednocześnie kilka grup mięśni: ramiona (bicepsy, tricepsy), plecy (mięśnie grzbietu, trapezowe), nogi (mięśnie czworogłowe, ścięgna podkolanowe) i mięśnie tułowia. Jest to jeden z niewielu sprzętów, który oferuje trening całego ciała w jednym ruchu, zapewniając jednocześnie doskonały trening sercowo-naczyniowy.
Czy wioślarz jest odpowiedni dla osób starszych lub początkujących?
Tak, wioślarz jest dostępny dla wszystkich poziomów sprawności. Prowadzony, płynny ruch zmniejsza ryzyko nieprawidłowej postawy, dzięki czemu jest szczególnie odpowiedni dla osób starszych i początkujących. Zalecamy rozpoczęcie od umiarkowanego tempa, aby opanować technikę przed zwiększeniem intensywności.
Jakie są wymagania dotyczące montażu tego wioślarza na podłodze?
Wioślarz musi być zakotwiczony na stabilnej, płaskiej powierzchni, najlepiej na betonie lub ubitej ziemi. Wokół urządzenia zalecana jest wyraźna strefa bezpieczeństwa zgodnie z normą EN 16630. Instalacja musi być przeprowadzona przez wykwalifikowanego specjalistę, aby zagwarantować stabilność i bezpieczeństwo urządzenia.
Czy wioślarz jest certyfikowany do użytku w miejscach publicznych?
Tak, wioślarz z serii Outdoor Fitness Stations został zaprojektowany i wyprodukowany zgodnie z europejską normą EN 16630 dotyczącą sprzętu fitness instalowanego na zewnątrz do stałego użytku. Certyfikat ten gwarantuje bezpieczeństwo użytkownika i zgodność z przepisami dotyczącymi instalacji w przestrzeniach publicznych lub zbiorowych.
Jaka konserwacja jest wymagana, aby utrzymać wioślarza w dobrym stanie?
Wioślarz wymaga regularnej, ale prostej konserwacji: okresowego czyszczenia wodą i środkiem nieściernym oraz wizualnej kontroli mocowań i ruchomych części. Zaleca się coroczną kontrolę przez technika, aby zapewnić dobry stan mechanizmów i przedłużyć żywotność sprzętu.
Jakie jest maksymalne obciążenie maszyny do wiosłowania?
Wioślarz został zaprojektowany do obsługi obciążenia użytkownika do 150 kg, dzięki czemu jest dostępny dla szerokiego grona użytkowników. Konstrukcja ze stali ocynkowanej i wzmocnione przeguby zapewniają optymalną stabilność, nawet podczas intensywnego użytkowania w grupie. Aby uzyskać szczegółowe informacje techniczne, prosimy o kontakt z naszym zespołem Herkules Fitness.
Potrzebujesz więcej informacji?
Potrzebujesz więcej informacji na temat tego produktu, wyceny lub porady dotyczącej Twojego projektu? Wypełnij formularz obok lub zadzwoń do nas pod numer
+33 1 84 60 23 30.