Wyciskanie siedząc
THJ-B01S
Wyciskanie siedząc to urządzenie do ćwiczeń na świeżym powietrzu zaprojektowane do pracy nad mięśniami górnej części ciała, w szczególności nad mięśniami piersiowymi, ramionami i tricepsami. Jest łatwe w użyciu i odpowiednie dla wszystkich poziomów, oferując świetny sposób na budowanie mięśni na świeżym powietrzu. Ćwiczenie polega na wypychaniu ciała w górę poprzez wyprostowanie ramion, a następnie powrót do pozycji wyjściowej.
Funkcja
Push wzmacnia mięśnie piersiowe, tricepsy i mięśnie naramienne, a także poprawia wytrzymałość i stabilność. Wykonywanie tego ćwiczenia na świeżym powietrzu sprzyja lepszemu dotlenieniu i dobremu samopoczuciu, dzięki czemu idealnie nadaje się do fitnessu na świeżym powietrzu.
Użycie
Utrzymuj prawidłową postawę: dłonie na uchwytach, ramiona w jednej linii z barkami, plecy wyprostowane. Kontroluj opadanie bez gwałtownych ruchów, wykonując wdech podczas wypychania i wydech podczas opadania. Początkujący powinni zacząć od umiarkowanego nachylenia.
Pliki do pobrania
Projekt i materiały
- Konstrukcja ze stali ocynkowanej: solidna, ocynkowana ogniowo rama zapewniająca optymalną odporność na korozję i czynniki atmosferyczne.
- Wielowarstwowa powłoka antykorozyjna: epoksydowa powłoka proszkowa nałożona na wszystkie powierzchnie zapewnia długotrwałą odporność w warunkach zewnętrznych.
- Ergonomiczne uchwyty: zaprojektowane tak, aby zapewnić stabilny, wygodny chwyt, odpowiedni do intensywnego, wielokrotnego użytkowania przez szeroką gamę użytkowników.
- Elementy złączne i śruby są wykonane ze stali nierdzewnej, aby zapobiec ryzyku rdzy w zespołach.
- Ogólna konstrukcja gwarantuje długotrwałą wytrzymałość, nawet w obszarach miejskich narażonych na intensywne codzienne użytkowanie.
Zalecane otoczenie i odbiorcy
- Miejskie parki i tereny zielone otwarte dla ogółu społeczeństwa, oferujące aktywność fizyczną dostępną dla wszystkich użytkowników.
- Ścieżki fitness i strefy fitness na świeżym powietrzu dla dorosłych, którzy chcą zachować formę w dowolnym momencie.
- Obszary mieszkalne i domy seniora, gdzie delikatne wzmocnienie mięśni górnej części ciała jest szczególnie korzystne.
- Szkoły, ośrodki sportowe i ośrodki rekreacyjne, które chcą urozmaicić swoje obiekty do aktywności fizycznej na świeżym powietrzu.
Push Simple naturalnie pasuje do każdego układusprzętu fitness na świeżym powietrzu, zarówno jako samodzielna instalacja, jak i część kompletnej ścieżki sportowej. Nadaje się zarówno dla początkujących, jak i regularnych użytkowników, którzy chcą ćwiczyć górne partie ciała na świeżym powietrzu.
Dlaczego warto wybrać Push Simple?
Push Simple to idealna maszyna do skutecznego wzmacniania mięśni piersiowych, ramion i tricepsów na świeżym powietrzu, bez konieczności posiadania specjalistycznej wiedzy technicznej. Dzięki intuicyjnej konstrukcji jest idealny zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych ćwiczących, którzy chcą utrzymać swój poziom sprawności na co dzień. Jego modułowe nachylenie pozwala dostosować intensywność treningu do poziomu każdego użytkownika. Zaprojektowany przez Herkules Fitness, gwarantuje solidność, bezpieczeństwo i trwałość dla najbardziej wymagających społeczności.
Często zadawane pytania dotyczące naszego sprzętu
Które mięśnie pracują głównie podczas Push Simple?
Proste wyciskanie angażuje przede wszystkim mięśnie piersiowe, tricepsy i mięśnie naramienne przednie. Zmieniając nachylenie ciała podczas ćwiczenia, można również bardziej obciążyć niektóre partie mięśni i zaangażować mięśnie stabilizujące tułów, aby uzyskać bardziej kompletny trening.
Czy ta maszyna jest odpowiednia dla osób starszych lub początkujących?
Tak, Push Simple został zaprojektowany tak, aby pasował do wszystkich poziomów umiejętności. Początkujący i seniorzy mogą zacząć od umiarkowanego nachylenia, które zmniejsza obciążenie stawów, a następnie rozwijać się we własnym tempie. Intuicyjna obsługa nie wymaga wcześniejszego szkolenia technicznego.
Na jakim rodzaju podłogi można zainstalować Push Simple?
Push Simple można zainstalować na większości powierzchni zewnętrznych: betonie, asfalcie, stabilizowanych płytach lub trawie z odpowiednim fundamentem. Zalecamy pozostawienie wolnego obszaru bezpieczeństwa wokół urządzenia i przestrzeganie zaleceń dotyczących kotwienia dostarczonych przez Herkules Fitness w celu zagwarantowania stabilności instalacji.
Czy Push Simple jest certyfikowany do użytku w przestrzeni publicznej?
Zewnętrzny sprzęt fitness Herkules Fitness został zaprojektowany zgodnie z obowiązującymi normami europejskimi dotyczącymi zewnętrznego sprzętu sportowego do użytku zbiorowego. Prosimy o bezpośredni kontakt z naszym zespołem w celu uzyskania dokumentacji technicznej i certyfikatów specyficznych dla Push Simple.
Jaka konserwacja jest wymagana, aby utrzymać Push Simple w dobrym stanie?
Push Simple wymaga regularnej, ale prostej konserwacji: okresowego czyszczenia powierzchni czystą wodą, wizualnej kontroli stanu mocowań i uchwytów oraz corocznej kontroli zakotwiczenia w podłożu. Dzięki zabezpieczeniu antykorozyjnemu pozostaje funkcjonalny i atrakcyjny przez długi czas przy minimalnej interwencji.
Jakie są wymiary i maksymalne obciążenie obsługiwane przez Push Simple?
Dokładne wymiary i maksymalne obciążenie Push Simple są dostępne w karcie produktu dostarczonej przez Herkules Fitness. Ogólnie rzecz biorąc, ten sprzęt do ćwiczeń na świeżym powietrzu został zaprojektowany z myślą o dorosłych użytkownikach o różnej budowie ciała w warunkach intensywnego użytkowania w środowisku zbiorowym.
Potrzebujesz więcej informacji?
Potrzebujesz więcej informacji na temat tego produktu, wyceny lub porady dotyczącej Twojego projektu? Wypełnij formularz obok lub zadzwoń do nas pod numer
+33 1 84 60 23 30.