Podciąg nóg
THJ-D14P/B
Podciąg nóg do ćwiczeń na świeżym powietrzu to niezbędny sprzęt do treningu z masą ciała i wzmacniania mięśni brzucha. Zaprojektowany do użytku na zewnątrz, umożliwia wykonywanie prostych, ale szczególnie skutecznych ćwiczeń rozwijających stabilność tułowia i wzmacniających mięśnie głębokie. Dzięki solidnej, ergonomicznej konstrukcji Podciąg nóg idealnie pasuje do strefy fitness na świeżym powietrzu, strefy treningu ulicznego lub ścieżki sportowej, oferując użytkownikom kompletną stację treningową do ćwiczeń górnych partii ciała i brzucha.
Funkcja
- Wzmocnienie mięśni brzucha i mięśni miednicy
- Trening zginaczy bioder
- Wykorzystanie ramion i przedramion do stabilizacji
- Poprawiona postawa i kontrola tułowia
- Rozwój siły funkcjonalnej
Użycie
- Połóż przedramiona na podporach i oprzyj plecy o oparcie.
- Przed rozpoczęciem ćwiczenia ustabilizuj tułów.
- Powoli unoś kolana lub stopy w kontrolowany sposób.
- Stopniowo powracaj do pozycji wyjściowej.
Utrzymuj miednicę stabilnie i unikaj kołysania, aby zmaksymalizować pracę brzucha.
Pliki do pobrania
Projekt i materiały
- Konstrukcja ze stali ocynkowanejZaprojektowany do intensywnego użytkowania na zewnątrz
- Obróbka antykorozyjna zapewniająca odporność na warunki atmosferyczne
- Ergonomiczne podpórki przedramienia
- Montaż pod ziemią zapewnia stabilność i bezpieczeństwo
Podciąg nóg został zaprojektowany z myślą o trwałości i odporności na zbiorowe użytkowanie w publicznych obszarach sportowych.
Zalecane miejsca montażu
- Zewnętrzne strefy fitness
- Strefy treningu ulicznego
- Parki i ścieżki fitness
- Miejskie obszary sportowe
Dlaczego warto wybrać Podciąg nóg?
- Promuje głębokie wzmocnienie mięśni brzucha
- Dostępny dla wszystkich poziomów zaawansowania
- Solidna i trwała konstrukcja do użytku zbiorowego
- Idealne uzupełnienie treningu fitness na świeżym powietrzu
Często zadawane pytania dotyczące naszego sprzętu
Jaki jest cel Podciągu nóg?
Działa głównie na mięśnie brzucha, zginacze bioder i mięśnie miednicy, w szczególności w przypadku
unoszenia kolan i nóg.
Czy nadaje się dla początkujących?
Tak, ćwiczenia mogą być wykonywane z progresem i kontrolowanym rytmem, dzięki czemu są dostępne dla początkujących.
Czy można go używać na zewnątrz przez cały rok?
Tak, jego stalowa konstrukcja i zabezpieczenie antykorozyjne oznaczają, że może być używany na zewnątrz przez cały czas.
Gdzie można zainstalować ten sprzęt?
Podciąg nóg jest idealny do parków publicznych, ulicznych stref treningowych, zewnętrznych stref fitness i ścieżek zdrowia.
Czy podwójny Podciąg nóg jest niebezpieczny dla ramion?
Przy prawidłowej postawie i bez kołysania, Podciąg nóg jest bezpieczny. Zalecamy rozgrzanie ramion przed użyciem.
Czy sprzęt jest zgodny z normami?
Tak, Podciąg nóg został zaprojektowany zgodnie z normą EN 16630, która wyznacza jakość ogólnodostępnego sprzętu fitness.
Jaki rodzaj nawierzchni jest zalecany do instalacji?
Podciąg nóg musi być zainstalowany na stabilnej nawierzchni zgodnej z zaleceniami montażowymi.
Potrzebujesz więcej informacji?
Potrzebujesz więcej informacji na temat tego produktu, wyceny lub porady dotyczącej Twojego projektu? Wypełnij formularz obok lub zadzwoń do nas pod numer
+33 1 84 60 23 30.