Réf. HER-10Équipement street workout
Barres de gym
extérieures
Barres de gym extérieures. Équipement de fitness extérieur polyvalent pour gainage, tractions, dips, pompes et mobilité, robuste et sécurisé
- Garantie
- Jusqu'à 10 ans
- Certification
- EN16630:2015
- Nombre d'utilisateurs
- 3
Vue produit
- L 4,8 m
- P 0,3 m
- H 2,6 m
Présentation
Barres de gym extérieures
Les barres de gym extérieures Herkules Fitness constituent un agrès polyvalent dédié à l’entraînement fonctionnel, au renforcement musculaire et au travail du gainage en plein air. Ce module se compose de 3 barres de gym extérieures à hauteurs différentes, permettant une grande variété d’exercices au poids du corps, accessibles à tous les niveaux.
Robustes et stables, ces barres de gym extérieures sont idéales pour les espaces de fitness extérieur souhaitant proposer un équipement simple, efficace et durable, favorisant une pratique libre, progressive et sécurisée.
Réf. HER-10 · Équipement street workout
Les chiffres
Caractéristiques techniques
Barres de gym extérieuresFiche technique · cotes en mm
- Longueur
- 4 800
- Largeur
- 300
- Hauteur
- 2 550
- Zone de sécurité
- 7 800 × 3 300 mm · 23,4 m²
- Matériau
- Acier galvanisé thermolaqué
- Certification
- EN16630:2015
- Garantie
- Jusqu'à 10 ans
Comment on s'en sert
Utilisation
- Barre hauteidéale pour les tractions, suspensions et travail du gainage suspendu
- Barre médianeconçue pour les tractions basses, rows (tirages) et exercices de renforcement accessibles
- Barre basseparfaite pour les pompes, gainage, appuis et mobilité des épaules
Réalisez les mouvements lentement, en contrôlant la posture et la respiration, afin d’exploiter pleinement les barres de gym extérieures en toute sécurité.
Astuce du coach : privilégiez des séries courtes et une exécution propre pour renforcer durablement force, stabilité et contrôle du corps.
Ce qu'il travaille
Fonction
- Renforcement du haut du corpsépaules, bras, dos, pectoraux (tractions et variantes)
- Travail du gainageet des muscles profonds (suspensions, maintien postural)
- Développement de la force fonctionnellegrâce aux exercices au poids du corps
- Amélioration de la coordination et de la mobilitévia des mouvements contrôlés
- Polyvalence d’entraînementrendue possible par les 3 hauteurs des barres de gym extérieures
Ce que la norme demande
Sécurité & usage
Sécurité & usage
- Hauteur de chute
- 1 321 mm
- Taille minimale de l'utilisateur
- 140 cm
- Poids maximal de l'utilisateur
- 150 kg
- Nombre d'utilisateurs
- 3
Sols autorisés
Poser l'appareil
Installation
- Zone de sécuritéla surface indiquée au tableau, dégagée tout autour.
- Massif bétoncoulé au volume et à la profondeur indiqués, puis laissé prendre.
- Fixationl'appareil se cheville sur le massif une fois pris.
- Réceptionaplomb, serrage et absence de jeu avant mise en service.
- Entretiencontrôle visuel régulier et resserrage périodique (EN 16630).
Installation
- Volume de béton
- 0,6 m³
- Profondeur d'ancrage
- 600 mm
- Fixation
- À cheviller
- Assemblage
- À assembler
Fait pour durer dehors
Conception & matériaux
- Structure en acier galvaniséhaute résistance, conçue pour un usage extérieur intensif
- Traitement anticorrosioncontre l’humidité et les intempéries
- Fixation au solgarantissant une stabilité optimale des barres de gym extérieures
- Barres ergonomiquespour une prise sûre et confortable
Un équipement conçu pour durer, même en conditions climatiques exigeantes, tout en conservant une excellente qualité d’usage.
Pour qui, où
Public & environnements recommandés
- Parcset aires de fitness extérieur
- Collectivitéset établissements scolaires
- Espaces sportifs urbainset parcours santé
- Zones de préparation physiqueen libre accès
Grâce à leur conception robuste, les barres de gym extérieures conviennent aux environnements publics comme aux espaces sportifs privés, avec une logique de pratique autonome.
Ce qui fait la différence
Fait pour durer dehors
En bref
Pourquoi utiliser les barres de gym extérieures ?
- Structure un espace complet de fitness extérieur avec un agrès simple et essentiel
- Favorise l’autonomie et une pratique progressive grâce aux 3 hauteurs
- Développe la force fonctionnelle (tractions, rows, pompes) et le contrôle du corps
- Améliore posture, équilibre et coordination via le gainage et la suspension
- Accessible à tous débutants, sportifs réguliers, entraînement street workout
Les barres de gym extérieures sont un incontournable pour proposer un entraînement complet, efficace et durable en plein air.
Téléchargements
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Questions fréquentes : Barres de gym extérieures
À qui s’adressent les barres de gym extérieures ?
Quels exercices peut-on faire sur une station de 3 barres ?
Quelle hauteur utiliser pour les tractions, rows et pompes ?
Quels muscles travaille-t-on avec cet agrès au poids du corps ?
Est-ce adapté à une installation en parc ou pour une collectivité ?
Résistance aux intempéries : peut-on l’utiliser toute l’année ?
Norme EN 16630 : les barres de gym extérieures sont-elles conformes ?
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