Réf. HER-29Équipement street workout
Step
Fitness – Stations Street Workout
Step Fitness, module extérieur cardio et renforcement des jambes pour entraînement dynamique avec la qualité professionnelle Herkules Fitness.
- Garantie
- Jusqu'à 10 ans
- Certification
- EN16630:2015
- Nombre d'utilisateurs
- 1
Vue produit
- L 0,5 m
- P 0,3 m
- H 0,6 m
Présentation
Step Fitness - Stations Street Workout
Step Fitness est une station de street workout extérieure dédiée au travail cardio-fonctionnel et au renforcement des membres inférieurs.
Grâce à sa hauteur étudiée, elle permet d’effectuer montées alternées, step-ups dynamiques, enchaînements rythmiques et exercices combinés bras-jambes. La biomécanique repose sur une poussée unilatérale contrôlée sollicitant quadriceps, fessiers, mollets et muscles stabilisateurs du tronc. Ce module favorise endurance musculaire, coordination et amélioration de la capacité cardiovasculaire.
Réf. HER-29 · Équipement street workout
Les chiffres
Caractéristiques techniques
Step FitnessFiche technique · cotes en mm
- Longueur
- 500
- Largeur
- 300
- Hauteur
- 600
- Zone de sécurité
- 3 500 × 3 300 mm · 9,62 m²
- Matériau
- Acier galvanisé thermolaqué
- Certification
- EN16630:2015
- Garantie
- Jusqu'à 10 ans
Comment on s'en sert
Utilisation
Le Step Fitness est conçu pour un public adolescent et adulte, du niveau débutant à confirmé.
Il permet notamment :
- Réaliser des montées alternées rythmées
- Travailler le cardio à intensité modulable
- Améliorer la coordination bras-jambes
Il est recommandé de poser le pied entièrement sur la plateforme et de contrôler la descente afin de limiter les contraintes sur le genou. La fluidité du mouvement prime sur la vitesse.
Ce qu'il travaille
Fonction
- Renforcement ciblédes jambes et fessiers
- Amélioration de l’endurancecardiovasculaire
- Travail de l’équilibreunilatéral
- Développement de la coordinationmotrice
Un module polyvalent pour entraînement dynamique en extérieur
Ce que la norme demande
Sécurité & usage
Sécurité & usage
- Hauteur de chute
- 600 mm
- Taille minimale de l'utilisateur
- 140 cm
- Poids maximal de l'utilisateur
- 150 kg
- Nombre d'utilisateurs
- 1
Sols autorisés
Poser l'appareil
Installation
- Zone de sécuritéla surface indiquée au tableau, dégagée tout autour.
- Massif bétoncoulé au volume et à la profondeur indiqués, puis laissé prendre.
- Fixationl'appareil se cheville sur le massif une fois pris.
- Réceptionaplomb, serrage et absence de jeu avant mise en service.
- Entretiencontrôle visuel régulier et resserrage périodique (EN 16630).
Installation
- Volume de béton
- 0,105 m³
- Profondeur d'ancrage
- 300 mm
- Fixation
- À cheviller
- Assemblage
- Pré-assemblé
Fait pour durer dehors
Conception & matériaux
- Structure en acier galvaniséadaptée à usage extérieur intensif
- Traitement anticorrosionrésistant aux intempéries et UV
- Plateforme robusteconçue pour appuis répétés
- Conception stable avec fixation sécurisée
- Un équipement durable pour environnement collectif exigeant
Pour qui, où
Public & environnement recommandés
- Parcs urbains et aires street workout
- Collectivités territoriales
- Établissements scolaires et universitaires
- Zones de préparation physique en libre accès
Une solution stratégique pour enrichir un espace street workout moderne.
Ce qui fait la différence
Fait pour durer dehors
En bref
Pourquoi choisir Step Fitness ?
Le Step Fitness – Stations Street Workout apporte une dimension cardio accessible et progressive à un parc urbain. Il permet un travail complet des membres inférieurs tout en restant adaptable à différents niveaux. Conçu par Herkules Fitness, ce module garantit robustesse, sécurité et durabilité pour les collectivités.
Téléchargements
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Vous vous demandez
Questions fréquentes : Step Fitness
Le Step Fitness – Stations Street Workout est-il adapté aux débutants ?
Oui, le Step Fitness – Stations Street Workout convient aux débutants grâce à la possibilité d’ajuster le rythme et la durée des exercices. Il permet une progression sécurisée vers des enchaînements plus intensifs.
Quels muscles sont principalement sollicités ?
Ce module cible principalement les quadriceps, fessiers et mollets, tout en sollicitant les muscles stabilisateurs du tronc lors des montées alternées.
Peut-il être utilisé pour un entraînement cardio en extérieur ?
Absolument. Les montées répétées et les enchaînements dynamiques sollicitent efficacement le système cardiovasculaire, offrant un entraînement complet en plein air.
Quel est l’intérêt du travail unilatéral sur ce module ?
Le travail unilatéral améliore l’équilibre, corrige les asymétries musculaires et renforce la stabilité articulaire, bénéfices essentiels en préparation physique.
La structure résiste-t-elle à un usage intensif quotidien ?
Oui, sa conception en acier galvanisé robuste et son traitement anticorrosion assurent une excellente résistance aux sollicitations répétées et aux conditions climatiques extérieures.
Quel entretien est recommandé pour une collectivité ?
Un contrôle régulier des fixations et de la surface d’appui est conseillé. Une maintenance annuelle préventive garantit sécurité, conformité et longévité de l’installation.
Le Step Fitness respecte-t-il les normes européennes ?
Oui, le Step Fitness – Stations Street Workout Herkules Fitness est conforme aux normes européennes applicables aux équipements sportifs extérieurs, assurant une utilisation fiable et sécurisée.
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