Triple Barres à Tractions – Appareil de Fitness Extérieur
THJ-B06
Fonction
- Renforcement du dos : développement des dorsaux et muscles posturaux
- Travail des bras : sollicitation intense des biceps et avant-bras
- Gainage actif : engagement profond de la sangle abdominale
- Amélioration de la posture : équilibre musculaire du haut du corps
- Un mouvement polyarticulaire essentiel pour une force fonctionnelle durable
Utilisation
Le Triple Barres à Tractions est conçu pour être accessible aux sportifs débutants comme confirmés.
Il permet notamment :
- Tractions en prise large, neutre ou serrée
- Suspension active pour le gainage et la décompression vertébrale
- Variantes d’exercices selon la hauteur de barre choisie
Veillez à engager les épaules avant la traction afin de protéger les articulations. Un mouvement contrôlé et sans à-coups garantit une pratique sécurisée et efficace.
Téléchargements
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Conception & matériaux
- Structure en acier galvanisé à haute résistance mécanique
- Protection anticorrosion renforcée contre pluie, gel et UV
- Barres robustes et ergonomiques pour une prise en main sécurisée
- Soudures et finitions pensées pour un usage collectif intensif
- Une conception fiable et durable, adaptée aux environnements extérieurs exigeants
Public & environnement recommandés
- Aires de fitness extérieur en libre accès
- Parcs urbains et complexes sportifs municipaux
- Collectivités, établissements scolaires et universitaires
- Zones de préparation physique et parcours santé
Un équipement polyvalent qui encourage la progression autonome et la pratique régulière.
Pourquoi choisir Triple Barres à Tractions ?
Le Triple Barres à Tractions est un pilier du renforcement du haut du corps au poids du corps. Sa conception à trois niveaux permet une évolution progressive, adaptée à chaque utilisateur, tout en favorisant un travail musculaire complet et équilibré. Indispensable pour développer force, coordination et posture, cet équipement incarne la robustesse et la qualité durable signées Herkules Fitness.
Questions fréquentes sur nos équipements
Quels muscles sont principalement sollicités par le Triple Barres à Tractions ?
Le Triple Barres à Tractions sollicite majoritairement les dorsaux, les biceps, les épaules et les muscles stabilisateurs du tronc, offrant un travail complet du haut du corps.
Le Triple Barres à Tractions est-il adapté aux débutants ?
Oui, grâce aux différentes hauteurs de barres, le Triple Barres à Tractions permet aux débutants de commencer avec des variantes assistées avant de progresser vers des tractions complètes.
Peut-on varier les exercices sur le Triple Barres à Tractions ?
Absolument, le Triple Barres à Tractions autorise de nombreuses variantes : tractions pronation, supination, suspension, relevés de genoux ou gainage statique.
Cet appareil est-il efficace pour améliorer la posture ?
Oui, le renforcement des muscles du dos et des épaules sur le Triple Barres à Tractions contribue à corriger les déséquilibres posturaux et à réduire l’enroulement des épaules.
Le Triple Barres à Tractions présente-t-il des risques pour les épaules ?
Utilisé avec une technique correcte et une amplitude maîtrisée, le Triple Barres à Tractions est sûr pour les épaules. Il est recommandé d’échauffer les articulations avant l’effort.
Cet équipement est-il conforme aux normes de sécurité européennes ?
Oui, le Triple Barres à Tractions est conçu conformément aux exigences de la norme EN 16630 pour les équipements de fitness extérieur destinés aux espaces publics.
Quel type de sol est recommandé pour l’installation de cet appareil ?
Le Triple Barres à Tractions doit être installé sur un sol stable et conforme aux préconisations de sécurité, comme une dalle béton ou un revêtement amortissant adapté.
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