Barres Parallèles – Appareil de Fitness Extérieur
THJ-B17
Fonction
- Renforcement des triceps : poussée efficace en appui
- Travail des épaules et pectoraux : sollicitation polyarticulaire
- Gainage actif : stabilisation du tronc et du bassin
- Force fonctionnelle : maîtrise du poids du corps
- Un exercice complet pour développer puissance et contrôle du haut du corps
Utilisation
Les Barres Parallèles sont conçues pour être accessibles aux pratiquants débutants comme confirmés.
Elles permettent notamment :
- Dips pour le renforcement des bras et des épaules
- Maintien en appui pour le gainage et la stabilité
- Variantes d’exercices au poids du corps selon le niveau
Il est recommandé d’engager les épaules et de contrôler la descente lors des dips. La qualité d’exécution prime pour préserver les articulations.
Téléchargements
Produits similaires
Conception & matériaux
- Structure en acier galvanisé conçue pour un usage extérieur intensif
- Traitement anticorrosion résistant aux intempéries et aux UV
- Barres robustes et ergonomiques pour une prise en main sécurisée
- Stabilité renforcée pour les exercices en appui
- Une conception durable adaptée aux environnements publics
Public & environnement recommandés
- Aires de fitness extérieur et street workout
- Parcs urbains et espaces sportifs municipaux
- Collectivités, établissements scolaires et universitaires
- Zones de préparation physique en libre accès
Un équipement polyvalent qui encourage la progression autonome.
Pourquoi choisir Barres Parallèles ?
Les Barres Parallèles sont un pilier du renforcement au poids du corps. Elles permettent de développer la force des bras, des épaules et du tronc tout en améliorant la stabilité et la coordination. Indispensables dans un parcours de fitness extérieur, elles offrent une grande variété d’exercices évolutifs. Leur robustesse et leur fiabilité incarnent pleinement la qualité durable signée Herkules Fitness.
Questions fréquentes sur nos équipements
Quels muscles sont sollicités par les Barres Parallèles ?
Les Barres Parallèles sollicitent principalement les triceps, les épaules, les pectoraux et la sangle abdominale, avec un travail important des muscles stabilisateurs.
Les Barres Parallèles sont-elles adaptées aux débutants ?
Oui, les débutants peuvent réaliser des maintiens statiques ou des dips assistés avant de progresser vers des exercices plus exigeants.
Peut-on travailler le gainage sur les Barres Parallèles ?
Absolument, les Barres Parallèles sont idéales pour le gainage en appui, sollicitant intensément les abdominaux et le contrôle du bassin.
Cet appareil présente-t-il des risques pour les épaules ?
Utilisées avec une posture correcte et une amplitude maîtrisée, les Barres Parallèles sont sûres. Il est recommandé de bien échauffer les épaules avant l’effort.
Les Barres Parallèles conviennent-elles au street workout ?
Oui, les Barres Parallèles sont un équipement essentiel du street workout pour les dips, les maintiens et les exercices de force au poids du corps.
Cet équipement respecte-t-il les normes de sécurité européennes ?
Oui, les Barres Parallèles sont conformes à la norme EN 16630, garantissant une utilisation sécurisée dans les espaces publics.
Quel type de sol est recommandé pour l’installation ?
Les Barres Parallèles doivent être installées sur un sol stable et conforme aux préconisations, comme une dalle béton ou un revêtement amortissant adapté.
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