Drążki równoległe
THJ-B17
Funkcja
- Wzmocnienie tricepsów: efektywne wypychanie w podporze
- Praca nad barkami i mięśniami klatki piersiowej: angażowanie wielu stawów
- Aktywny trening tułowia: stabilizacja tułowia i miednicy
- Siła funkcjonalna: kontrola masy ciała
- Kompleksowe ćwiczenie rozwijające siłę i kontrolę górnej części ciała
Użycie
Poręcze równoległe są przeznaczone zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych użytkowników.
Umożliwiają one w szczególności:
- Pompki szwedzkie do wzmacniania ramion i barków
- Podpory do treningu tułowia i stabilizacji
- Różne warianty ćwiczeń z wykorzystaniem masy ciała, dostosowane do poziomu zaawansowania
Podczas wykonywania pompek szwedzkich zaleca się angażowanie barków i kontrolowanie opuszczania. Jakość wykonania jest najważniejsza dla ochrony stawów.
Pliki do pobrania
Projekt i materiały
- Konstrukcja ze stali galwanizowanej, zaprojektowana do intensywnego użytkowania na zewnątrz
- Obróbka antykorozyjna odporna na warunki atmosferyczne i promieniowanie UV
- Solidne i ergonomiczne drążki dla bezpiecznego chwytu
- Wzmocniona stabilność podczas ćwiczeń w podporze
- Trwała konstrukcja dostosowana do przestrzeni publicznych
Zalecane otoczenie montażu
- Zewnętrzne strefy fitness i street workout
- Parki miejskie i gminne obiekty sportowe
- Społeczności, placówki szkolne i uniwersyteckie
- Strefy przygotowania fizycznego z wolnym dostępem
Dlaczego warto wybrać Drążki równoległe?
Drążki równoległe są podstawą treningu siłowego z wykorzystaniem masy ciała. Pozwalają rozwijać siłę ramion, barków i tułowia, jednocześnie poprawiając stabilność i koordynację. Niezbędne na plenerowym obiekcie fitness, oferują szeroki wybór progresywnych ćwiczeń.
Często zadawane pytania dotyczące naszego sprzętu
Jakie mięśnie są angażowane podczas ćwiczeń na Drążkach Równoległych?
Drążki równoległe angażują głównie tricepsy, barki, mięśnie klatki piersiowej i mięśnie brzucha, z dużym naciskiem na mięśnie stabilizujące.
Czy Drążki równoległe są odpowiednie dla początkujących?
Tak, początkujący mogą wykonywać statyczne podpory lub pompki szwedzkie z pomocą, zanim przejdą do bardziej wymagających ćwiczeń.
Czy na Drążkach Równoległych można ćwiczyć mięśnie tzw. "core"?
Absolutnie, Drążki Równoległe są idealne do treningu „core” w podporze, intensywnie angażując mięśnie brzucha i kontrolę miednicy.
Czy to urządzenie stwarza ryzyko dla barków?
Używane z prawidłową postawą i kontrolowanym zakresem ruchu, Drążki Równoległe są bezpieczne. Zaleca się dokładne rozgrzanie barków przed wysiłkiem.
Czy Drążki równoległe nadają się do street workoutu?
Tak, Drążki równoległe są niezbędnym elementem wyposażenia do street workoutu do wykonywania pompek szwedzkich, podpór i ćwiczeń siłowych z wykorzystaniem masy ciała.
Czy ten sprzęt spełnia europejskie normy bezpieczeństwa?
Tak, Drążki równoległe są zgodne z normą EN 16630, co gwarantuje bezpieczne użytkowanie w miejscach publicznych.
Jaki rodzaj nawierzchni jest zalecany do instalacji?
Poręcze Równoległe należy instalować na równym, stabilnym podłożu, zgodnym z zaleceniami montażowymi.
Potrzebujesz więcej informacji?
Potrzebujesz więcej informacji na temat tego produktu, wyceny lub porady dotyczącej Twojego projektu? Wypełnij formularz obok lub zadzwoń do nas pod numer
+33 1 84 60 23 30.