Trenażer ramion – fitness na pylonach
THJ-D19
Trenażer ramion to urządzenie do ćwiczeń na świeżym powietrzu zaprojektowane w celu wzmocnienia mięśni ramion i barków oraz poprawy wytrzymałości górnej części ciała. Jego solidna, łatwa w użyciu konstrukcja sprawia, że idealnie nadaje się do parków, przestrzeni publicznych i ścieżek fitness. Trenażer ramion jest dostępny dla każdego, od początkujących po doświadczonych sportowców, i jest doskonałą opcją do pracy nad siłą ramion i wytrzymałością na świeżym powietrzu.
Funkcja
Trenażer ramion jest idealny do wzmacniania mięśni ramion i barków oraz poprawy wytrzymałości mięśni górnej części ciała. Przy regularnym korzystaniu z trenażera rozwiniesz lepszą siłę ramion, jednocześnie pracując nad koordynacją między obiema stronami ciała. Ten rodzaj ćwiczeń jest idealny do tonizowania mięśni i zwiększania ogólnej wydolności fizycznej. Co więcej, trening na świeżym powietrzu oferuje dodatkowe korzyści, takie jak redukcja stresu, lepsze dotlenienie i lepsze samopoczucie dzięki kontaktowi z naturą.
Użycie
Aby skorzystać z trenażera ramion, stań pod uchwytami i chwyć po jednym uchwycie w każdą rękę. Pociągaj naprzemiennie jedną rękę, a następnie drugą, wykonując kontrolowane, regularne ruchy. Skoncentruj się na koordynacji obu ramion, aby zmaksymalizować skuteczność ćwiczenia. Utrzymuj wyprostowaną i stabilną postawę podczas całego ruchu i upewnij się, że oddychasz prawidłowo, aby zmaksymalizować wysiłek.
Pliki do pobrania
Podobne produkty
Projekt i materiały
- Konstrukcja stalowa ocynkowana ogniowo: rama Arm Trainer wykonana jest z wysokowytrzymałej stali ocynkowanej, oferując maksymalną wytrzymałość w obliczu powtarzających się naprężeń mechanicznych.
- Wielowarstwowa powłoka antykorozyjna: poliestrowa epoksydowa powłoka proszkowa zapewnia optymalną odporność na warunki atmosferyczne, promieniowanie UV i zmiany temperatury.
- Ergonomiczne, powlekane uchwyty: uchwyty zostały zaprojektowane tak, aby zapewnić wygodny i bezpieczny chwyt, nawet w mokrych warunkach pogodowych, ograniczając ryzyko poślizgnięcia.
- Łączniki i śruby są wykonane ze stali nierdzewnej, aby zapobiec ryzyku rdzy w połączeniach.
- Zaprojektowany do intensywnego użytkowania na zewnątrz, sprzęt ten ma wyjątkową żywotność przy minimalnej konserwacji, gwarantując długoterminową inwestycję dla władz lokalnych.
Zalecane otoczenie i odbiorcy
- Miejskie parki i tereny zielone: idealne miejsca rekreacji dostępne dla wszystkich mieszkańców.
- Ścieżka fitness: idealnie pasuje do zewnętrznego obwodu fitness, aby urozmaicić ćwiczenia dostępne dla użytkowników.
- Kompleksy sportowe i centra rekreacyjne: skuteczne uzupełnienie obiektów treningowych na świeżym powietrzu dla regularnych entuzjastów sportu.
- Rezydencje dla seniorów i ośrodki rehabilitacyjne: dzięki intuicyjnej obsłudze i delikatnym ruchom nadaje się również dla osób, które chcą zachować ruchomość stawów.
Arm Trainer może być używany przez szeroką gamę osób, od aktywnych młodych ludzi po seniorów, bez konieczności posiadania wcześniejszych umiejętności sportowych. Można go włączyć do dowolnego układufitness na świeżym powietrzu, zaprojektowanego w celu zachęcania do codziennej aktywności fizycznej i promowania interakcji społecznych w przestrzeni publicznej.
Dlaczego warto wybrać trenażer ramion?
Arm Trainer to idealne rozwiązanie do rozwijania siły i wytrzymałości górnych partii ciała na świeżym powietrzu, bez skomplikowanego sprzętu i obowiązkowego nadzoru. Dostępny zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych sportowców, spełnia potrzeby władz lokalnych, które chcą zaoferować integracyjną i atrakcyjną strefę fitness. Jego intuicyjna obsługa zachęca do regularnych ćwiczeń w każdym wieku. Zaprojektowany przez Herkules Fitness, gwarantuje solidność, bezpieczeństwo i trwałość we wszystkich środowiskach zewnętrznych.
Często zadawane pytania dotyczące naszego sprzętu
Które mięśnie są wykorzystywane przez trenażer ramion?
Trenażer ramion działa głównie na bicepsy, tricepsy i mięśnie naramienne, jednocześnie pracując nad mięśniami stabilizującymi pleców i tułowia. Regularne korzystanie z urządzenia rozwija funkcjonalną siłę górnych partii ciała i poprawia obustronną koordynację obu ramion.
Czy trenażer ramion jest odpowiedni dla osób starszych lub początkujących?
Tak, trenażer ramion został zaprojektowany tak, aby był dostępny dla wszystkich poziomów zaawansowania. Naprzemienne, kontrolowane ruchy pozwalają na łagodne postępy, dzięki czemu jest szczególnie popularny wśród osób starszych lub osób powracających do aktywności fizycznej po długim okresie bezczynności.
Jakie są wymagania dotyczące instalacji tego urządzenia na podłodze?
Trenażer ramion musi być zakotwiczony w płycie betonowej zgodnie z zaleceniami producenta, z głębokością osadzenia dostosowaną do rodzaju podłoża. Zaleca się zapewnienie niezakłóconej strefy bezpieczeństwa wokół urządzenia zgodnie z normami EN 16630 dotyczącymi urządzeń do ćwiczeń na świeżym powietrzu.
Czy trenażer ramion jest certyfikowany zgodnie z normami europejskimi?
Tak, zewnętrzne stacje fitness Herkules Fitness, w tym trenażer ramion, zostały zaprojektowane zgodnie z europejską normą EN 16630, która reguluje wymagania bezpieczeństwa i metody testowania sprzętu fitness instalowanego na stałe na zewnątrz.
Jaka konserwacja jest wymagana do utrzymania urządzenia Arm Trainer w dobrym stanie?
Konserwacja Arm Trainer jest minimalna: regularne czyszczenie czystą wodą to wszystko, czego potrzeba do usunięcia codziennych zabrudzeń. Zaleca się okresową kontrolę elementów złącznych i ruchomych części, a także coroczne sprawdzanie stanu lakieru, aby zapobiec pogorszeniu się warunków pogodowych.
Jakie jest maksymalne obciążenie obsługiwane przez trenażer ramion?
Trenażer ramion został zaprojektowany tak, aby wytrzymać obciążenia związane z intensywnym użytkowaniem publicznym. Maksymalne zalecane obciążenie na użytkownika wynosi zazwyczaj od 100 do 120 kg, w zależności od specyfikacji technicznej modelu. Prosimy o zapoznanie się ze szczegółowym arkuszem danych technicznych lub skontaktowanie się z naszym zespołem w celu uzyskania dokładnych danych dotyczących obciążenia dla danej konfiguracji.
Potrzebujesz więcej informacji?
Potrzebujesz więcej informacji na temat tego produktu, wyceny lub porady dotyczącej Twojego projektu? Wypełnij formularz obok lub zadzwoń do nas pod numer
+33 1 84 60 23 30.