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Réf. THJ-D19Stations de Fitness Extérieure

Arm
Trainer – Stations de Fitness Extérieure

Arm trainer, agrès fitness plein air robuste en acier galvanisé conforme EN16630. Idéal pour collectivités et aires sportives.

Fiche Technique · DWG · 3D

Garantie
Jusqu'à 10 ans
Certification
EN16630:2015
Nombre d'utilisateurs
2
Arm Trainer - Stations de Fitness Extérieure

Vue produit

  • L 1,3 m
  • P 1,0 m
  • H 2,7 m
PrésentationCaractéristiquesUtilisationFonctionSécuritéInstallationConceptionPublic

Présentation

Arm Trainer - Stations de Fitness Extérieure

L'Arm Trainer de la gamme Stations de Fitness Extérieure est un agrès de fitness extérieur conçu pour renforcer les muscles des bras, des épaules et améliorer l'endurance du haut du corps.

Avec sa conception robuste et simple d'utilisation, cet équipement est idéal pour les parcs, les espaces publics et les parcours de santé. L'Arm Trainer est accessible à tous, des débutants aux sportifs confirmés, et constitue une excellente option pour travailler la force et l'endurance des bras en plein air.

Réf. THJ-D19 · Stations de Fitness Extérieure

Arm Trainer - Stations de Fitness Extérieure — Rendu (face et côté)
Vue produit

Les chiffres

Caractéristiques techniques

Encombrement

Longueur
1 344 mm
Largeur
989 mm
Hauteur
2 653 mm
Zone de sécurité
4 344 × 3 989 mm (17,3 m²)

Matière & conformité

Matériau
Acier galvanisé thermolaqué
Certification
EN16630:2015
Garantie
Jusqu'à 10 ans
Arm Trainer - Stations de Fitness Extérieure — Plan coté stylisé
Plan coté

Comment on s'en sert

Utilisation

Pour utiliser l'Arm Trainer, placez-vous sous les poignées et attrapez une poignée dans chaque main. Tirez alternativement sur un bras, puis l'autre, en effectuant des mouvements contrôlés et réguliers. Concentrez-vous sur la coordination entre les deux bras pour maximiser l'efficacité de l'exercice. Gardez une posture droite et stable tout au long du mouvement, et assurez-vous de bien respirer pour optimiser votre effort.
Téléchargements →
Arm Trainer - Stations de Fitness Extérieure

Ce qu'il travaille

Fonction

L'Arm Trainer est idéal pour renforcer les muscles des bras, des épaules, et améliorer l'endurance musculaire du haut du corps. En utilisant régulièrement cet agrès, vous développerez une meilleure force des bras tout en travaillant la coordination entre les deux côtés du corps. Ce type d'exercice est parfait pour tonifier les muscles et augmenter la capacité physique générale. De plus, l'entraînement en plein air offre des bienfaits supplémentaires, tels que la réduction du stress, une meilleure oxygénation, et une sensation de bien-être accru grâce au contact avec la nature.
Utilisation →
Bras Épaules
Bras Épaules
Bras · Épaules

Ce que la norme demande

Sécurité & usage

Sécurité & usage

Hauteur de chute
0 mm
Taille minimale de l'utilisateur
140 cm
Poids maximal de l'utilisateur
150 kg
Nombre d'utilisateurs
2

Sols autorisés

0 mm
Béton, pierre
Enrobé bitumeux
Terreau naturel
Gazon
Fragments d'écorce
Copeaux de bois
Sable
Gravier
EPDM
01 0002 0003 000
Stations de Fitness Extérieure

Poser l'appareil

Installation

  • Zone de sécuritéla surface indiquée au tableau, dégagée tout autour.
  • Massif bétoncoulé au volume et à la profondeur indiqués, puis laissé prendre.
  • Fixationl'appareil se cheville sur le massif une fois pris.
  • Réceptionaplomb, serrage et absence de jeu avant mise en service.
  • Entretiencontrôle visuel régulier et resserrage périodique (EN 16630).
Tabouret d'ancrage massif coulé en pleine terre
600500Tiges en attenteTerrain naturelMassif béton
Chevillage sur dalle béton existante
200160Chevilles M16Dalle existanteTerrain naturel

Installation

Volume de béton
0,15 m³
Profondeur d'ancrage
600 mm
Fixation
À cheviller
Assemblage
À assembler

Fait pour durer dehors

Conception & matériaux

  • Structure en acier galvanisé à chaudle cadre de l'Arm Trainer est fabriqué en acier galvanisé haute résistance, offrant une solidité maximale face aux contraintes mécaniques répétées.
  • Traitement anticorrosion multicoucheune protection par peinture époxy polyester en poudre assure une résistance optimale aux intempéries, aux UV et aux variations de température.
  • Poignées ergonomiques revêtuesles poignées sont conçues pour garantir une prise en main confortable et sécurisée, même par temps humide, limitant les risques de glissement.
  • Les fixations et visseries sont en acier inoxydable pour prévenir tout risque de rouille au niveau des assemblages.
  • Conçu pour une utilisation intensive en extérieur, cet équipement affiche une durée de vie exceptionnelle avec un entretien minimal, garantissant un investissement pérenne pour les collectivités.
Le grain de la finition thermolaquée jaune Herkules

Pour qui, où

Public & environnement recommandés

  • Parcs urbains et espaces vertsidéal pour équiper des zones de loisirs accessibles à tous les habitants d'un quartier.
  • Parcours de santés'intègre parfaitement dans un circuit fitness outdoor pour diversifier les exercices proposés aux usagers.
  • Complexes sportifs et bases de loisirscomplète efficacement une offre d'entraînement en plein air destinée aux sportifs réguliers.
  • Résidences seniors et centres de rééducationgrâce à sa prise en main intuitive et ses mouvements doux, il convient aussi aux personnes souhaitant maintenir leur mobilité articulaire.

L'Arm Trainer s'adresse à un public varié, des jeunes actifs aux seniors, sans nécessiter de compétences sportives préalables. Il trouve sa place dans tout aménagement d'fitness extérieur pensé pour encourager l'activité physique au quotidien et favoriser le lien social dans les espaces publics.

Installation Herkules
Installation Herkules
Stations de Fitness Extérieure

Ce qui fait la différence

Fait pour durer dehors

En bref

Pourquoi choisir l'Arm Trainer ?

L'Arm Trainer est la solution idéale pour développer la force et l'endurance du haut du corps en plein air, sans équipement complexe ni supervision obligatoire. Accessible aux débutants comme aux sportifs expérimentés, il répond aux besoins des collectivités souhaitant proposer un espace fitness inclusif et attractif. Son utilisation intuitive encourage la pratique régulière à tout âge. Conçu par Herkules Fitness, il garantit robustesse, sécurité et longévité dans tous les environnements extérieurs.

Téléchargements

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Vous vous demandez

Questions fréquentes : Arm Trainer

Quels muscles sont travaillés avec l'Arm Trainer ?

L'Arm Trainer cible principalement les biceps, les triceps et les deltoïdes (épaules), tout en sollicitant les muscles stabilisateurs du dos et du tronc. Un usage régulier permet de développer la force fonctionnelle du haut du corps et d'améliorer la coordination bilatérale entre les deux bras.

L'Arm Trainer est-il adapté aux personnes âgées ou débutantes ?

Oui, l'Arm Trainer est conçu pour être accessible à tous les niveaux. Les mouvements alternés et contrôlés permettent une progression douce, ce qui en fait un équipement particulièrement apprécié par les seniors ou les personnes reprenant une activité physique après une longue période d'inactivité.

Quelles sont les exigences d'installation au sol pour cet équipement ?

L'Arm Trainer doit être ancré dans une dalle béton selon les préconisations du fabricant, avec une profondeur de scellement adaptée à la nature du terrain. Il est recommandé de prévoir une zone de sécurité dégagée autour de l'appareil conformément aux normes EN 16630 relatives aux équipements de fitness en plein air.

L'Arm Trainer est-il certifié aux normes européennes ?

Oui, les stations de fitness extérieure Herkules Fitness, dont fait partie l'Arm Trainer, sont conçues en conformité avec la norme européenne EN 16630, qui régit les exigences de sécurité et les méthodes d'essai pour les équipements de fitness installés à demeure en extérieur.

Quel entretien est nécessaire pour maintenir l'Arm Trainer en bon état ?

L'entretien de l'Arm Trainer est minimal : un nettoyage régulier à l'eau claire suffit pour retirer les salissures courantes. Il est conseillé d'effectuer une inspection périodique des fixations et des pièces mobiles, ainsi qu'une vérification annuelle de l'état de la peinture pour prévenir toute dégradation due aux conditions climatiques.

Quelle est la charge maximale supportée par l'Arm Trainer ?

L'Arm Trainer est dimensionné pour supporter les sollicitations d'un usage public intensif. La charge maximale recommandée par utilisateur est généralement de 100 à 120 kg selon les spécifications techniques du modèle. Nous vous invitons à consulter la fiche technique détaillée ou à contacter notre équipe pour obtenir les données précises de charge selon votre configuration.

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