Wybór języka : Polski
FrançaisEnglish
+33 1 84 60 23 30Konfigurator →

Nr kat. SN-06Zewnętrzny sprzęt fitness ze stali nierdzewnej

Ławka
Abdos – Sprzęt fitness ze stali nierdzewnej

Ławka Abdos - sprzęt fitness ze stali nierdzewnej do delikatnego cardio, mobilności i ćwiczeń dla dwojga, solidny i trwały do przestrzeni zewnętrznych.

Dane techniczne · DWG · 3D

Gwarancja
2 lata
Certyfikat
EN16630:2015
Liczba użytkowników
1
Ławka Abdos - Sprzęt fitness ze stali nierdzewnej

Widok produktu

  • L 1,7 m
  • P 0,4 m
  • H 0,5 m
PrezentacjaDaneUżycieFunkcjaBezpieczeństwoMontażKonstrukcjaOdbiorcy

Prezentacja

Ławka Abdos - Sprzęt fitness ze stali nierdzewnej

Ławka Abdos to wykonany ze stali nierdzewnej sprzęt do ćwiczeń na świeżym powietrzu, zaprojektowany w celu wzmocnienia mięśni brzucha poprzez bezpieczny, prowadzony ruch chrupania.

Rolki pod stopy pracują nad mięśniami brzucha, mięśniami głębokimi i odcinkiem lędźwiowym, jednocześnie angażując tułów w celu zapewnienia stabilności. Ruch ten pobudza siłę, osłonę i koordynację mięśni brzucha, jednocześnie ograniczając ryzyko niewłaściwego wykonania. Solidny i dostępny, gwarantuje trwałą praktykę na wszystkich poziomach zaawansowania.

Nr kat. SN-06 · Zewnętrzny sprzęt fitness ze stali nierdzewnej

Ławka Abdos - Sprzęt fitness ze stali nierdzewnej — Wizualizacja
Widok z przodu i z boku

Liczby

Dane techniczne

SN-06

Ławka AbdosKarta techniczna · wymiary w mm

Długość
1680
Szerokość
420
Wysokość
516
Strefa bezpieczeństwa
4680 × 3420 mm · 13,08 m²
Materiał
Stal nierdzewna
Certyfikat
EN16630:2015
Gwarancja
2 lata
Ławka Abdos - Sprzęt fitness ze stali nierdzewnej — Rysunek wymiarowy

Jak z niego korzystać

Użycie

Ławka SN-06 Abdos Bench została zaprojektowana tak, aby była dostępna dla każdego, bez żadnych wymagań sportowych.

Umożliwia w szczególności:

  • Wykonywanie kontrolowanych i progresywnych ruchów crunch pod kontrolą.
  • Wzmocnienie mięśni brzucha i stabilizatorów tułowia
  • Poprawa postawy, napięcia mięśniowego i ogólnej koordynacji

Wskazane jest, aby plecy były dobrze ułożone i schodziły powoli, bez ciągnięcia za szyję. Jakość wykonania jest zawsze ważniejsza niż ilość.

Pliki do pobrania →
Femme sur un rameur inox Herkules sur un front de mer bordé de palmiers

Co trenuje

Funkcja

  • Ukierunkowane wzmocnieniemięśni brzucha i mięśni głębokich
  • Prace nad poszyciemi stabilizacją pnia
  • Poprawiona postawai wyrównanie kręgosłupa
  • Rozwijanie koordynacjii kontroli ruchów

Przystępne ćwiczenie, które zachęca do regularnej, progresywnej praktyki

Użycie →
Mięśnie brzucha
Odcinek lędźwiowy
Mięśnie brzucha · Odcinek lędźwiowy

Czego wymaga norma

Bezpieczeństwo i użytkowanie

Bezpieczeństwo i użytkowanie

Wysokość upadku
516 mm
Minimalny wzrost użytkownika
140 cm
Maksymalna waga użytkownika
150 kg
Liczba użytkowników
1

Dopuszczone nawierzchnie

516 mm
Beton, kamień
Nawierzchnia bitumiczna
Grunt rodzimy
Trawa
Zrębki kory
Zrębki drewna
Piasek
Żwir
EPDM
01 0002 0003 000
Ławka Abdos - Sprzęt fitness ze stali nierdzewnej — Strefa bezpieczeństwa
Strefa bezpieczeństwa

Jak się go montuje

Montaż

  • Strefa bezpieczeństwapowierzchnia podana w tabeli, wolna dookoła.
  • Fundament betonowywylany o podanej objętości i głębokości, związany.
  • Mocowanieurządzenie kotwi się do związanego fundamentu.
  • Odbiórpion, dokręcenie i brak luzów przed oddaniem do użytku.
  • Utrzymaniekontrola wzrokowa i okresowe dokręcanie (EN 16630).
Kotwa montażowa fundament wylewany w gruncie
600500Pręty gwintowaneGrunt rodzimyFundament betonowy
Kotwienie do istniejącej płyty betonowej
200160Kotwy M16Istniejąca płytaGrunt rodzimy

Montaż

Objętość betonu
0,3 m³
Głębokość kotwienia
600 mm
Mocowanie
Kotwienie na kołki
Montaż
Wstępnie zmontowane

Zrobiony na zewnątrz

Projekt i materiały

  • Konstrukcja ze stali nierdzewnejzaprojektowana do intensywnego użytkowania na zewnątrz
  • Bardzo trwała,odporna na warunki atmosferyczne i promieniowanie UV powłoka antykorozyjna
  • Stabilna, ergonomiczna konstrukcjadla bezpiecznego użytkowania przez dwie osoby
  • Antypoślizgowe platformy zapewniające doskonałą stabilność
  • Wytrzymały sprzęt zaprojektowany dla wymagających środowisk publicznych

Dla kogo, gdzie

Zalecane otoczenie i odbiorcy

  • Zewnętrzne strefy fitness i ścieżki zdrowia
  • Parki miejskie i gminne obiekty sportowe
  • Władze lokalne, szkoły i centra medyczne
  • Profilaktyka zdrowotna i obszary fitness

Przyjazny dla użytkownika obiekt, który zachęca do regularnych ćwiczeń grupowych.

Installation Herkules
Installation Herkules

Co nas wyróżnia

Zrobiony na zewnątrz

W skrócie

Dlaczego warto wybrać Banc Inox?

Jest to kluczowy sprzęt do rozwijania siły brzucha i poszycia na zewnątrz, w przystępnym i progresywnym podejściu. Pozwala pracować nad mięśniami rdzenia, postawą i koordynacją bez skomplikowanego sprzętu, w swobodny i intuicyjny sposób. Zaprojektowany ze stali nierdzewnej przez Herkules Fitness, gwarantuje wytrzymałość, bezpieczeństwo i trwałość w instalacjach zewnętrznych.

Pliki do pobrania

Rameur inox Herkules de profil contre un mur de béton

Konfigurator parku fitness online

Jedyny producent we Francji oferujący konfigurator online dla sprzętu fitness do użytku na zewnątrz. Wybierz sprzęt, zwizualizuj swój projekt i otrzymaj wycenę.

  • 1 Wybierz sprzęt
  • 2 Zobacz Twój układ
  • 3 Kontrola zgodność
  • 4 Odbiór Twój projekt

Uruchom konfigurator Bezpłatnie - bez zobowiązań - natychmiastowe wyniki

Plan zagospodarowania parku fitness w Argentan z wymiarami, z dokumentacji projektuPerspektywy 3D parku fitness w Argentan, z dokumentacji projektu

Zastanawiasz się

Często zadawane pytania : Ławka Abdos

Na jakie mięśnie działa ławka do ćwiczeń mięśni brzucha ze stali nierdzewnej?

Angażuje głównie mięśnie brzucha, mięśnie skośne i mięśnie głębokie tułowia dzięki prowadzonemu ruchowi chrupania. Stabilizatory lędźwiowe i miednicy są zaangażowane w utrzymanie wyrównania i postawy. Ta maszyna Herkules Fitness zapewnia ukierunkowany trening funkcjonalny tułowia na świeżym powietrzu.

Czy ławka Ab Bench jest odpowiednia dla początkujących?

Tak, ławka Abdos ze stali nierdzewnej jest dostępna na wszystkich poziomach zaawansowania, bez żadnych wymagań sportowych. Rolki na stopach naturalnie prowadzą ruch i zmniejszają ryzyko złego wykonania. Wszystko, co musisz zrobić, to utrzymywać stopniowy zakres ruchu i unikać ciągnięcia za kark, aby bezpiecznie ćwiczyć.

Jaki jest minimalny rozmiar wymagany do korzystania z tego urządzenia?

Zalecana minimalna wysokość do korzystania z ławki do brzuszków ze stali nierdzewnej wynosi 140 cm. Wymóg ten gwarantuje bezpieczne użytkowanie i dobry chwyt rolek podporowych. W przypadku miejsc, w których przebywają młodzi ludzie, zaleca się umieszczenie odpowiedniego oznakowania bezpośrednio na urządzeniu lub w jego pobliżu.

Czy to urządzenie jest certyfikowane do instalacji w miejscach publicznych?

Tak, ławka Abdos posiada certyfikat zgodności z normą EN 16630:2015, europejską normą dotyczącą ogólnodostępnego sprzętu sportowego. Certyfikat ten gwarantuje wysoki poziom bezpieczeństwa, wytrzymałości konstrukcji i przydatności do intensywnego użytkowania na zewnątrz. Nadaje się do użytku w parkach, na ścieżkach fitness, w szkołach i innych miejscach publicznych o dużym natężeniu ruchu.

Jakie rodzaje podłóg są kompatybilne z instalacją ławki Ab Bench?

Ławka SN-06 Abdos jest kompatybilna ze wszystkimi rodzajami podłóg: betonem, ziemią, naturalną trawą, sztuczną trawą, wiórami drewnianymi, żwirem, piaskiem, EPDM lub płytkami amortyzującymi. Rodzaj podłogi musi odpowiadać wysokości swobodnego upadku urządzenia (516 mm), zgodnie z normą EN 16630:2015. W razie wątpliwości firma Herkules Fitness chętnie pomoże w wyborze odpowiedniej podłogi.

Jakie jest maksymalne obciążenie obsługiwane przez ławkę Ab Bench?

Ławka SN-06 Ab Bench może utrzymać maksymalną wagę 150 kg na użytkownika. Taka nośność gwarantuje bezpieczne użytkowanie dla zdecydowanej większości użytkowników z otwartym dostępem. Maszyna została zaprojektowana do intensywnego użytkowania na zewnątrz, bez uszczerbku dla wytrzymałości i trwałości.

Dlaczego warto wybrać ławkę do brzuszków ze stali nierdzewnej zamiast standardowego modelu?

Stal nierdzewna oferuje doskonałą odporność na korozję, wilgoć i zmiany klimatyczne, dzięki czemu jest szczególnie odpowiednia do instalacji zewnętrznych narażonych na intensywne użytkowanie przez cały rok. W przeciwieństwie do materiałów malowanych lub ocynkowanych, stal nierdzewna nie łuszczy się i wymaga minimalnej konserwacji. Jest to strategiczny wybór dla władz lokalnych i zarządców przestrzeni publicznej poszukujących trwałości i niskich kosztów utrzymania w długim okresie.

Podobne produkty

Cała gama →

Potrzebujesz więcej informacji?

Potrzebujesz więcej informacji na temat tego produktu, wyceny lub porady dotyczącej Twojego projektu? Wypełnij formularz obok lub zadzwoń do nas pod numer +33 1 84 60 23 30.

Telefon+33 1 84 60 23 30
  • 24hCzas odpowiedzi
  • 3DDarmowe plany
  • FRMontaż w całej Francji
ProduktŁawka Abdos - Sprzęt fitness ze stali nierdzewnej · SN-06

Pola obowiązkowe

Odpowiedź w ciągu 24h

Ławka Abdos - Sprzęt fitness ze stali nierdzewnej · SN-06Wycena →

Twój wybór urządzeń

Pola obowiązkowe

Zaplanujmy Twój projekt

Opisz użytkowników, powierzchnię, budżet i termin. Nie podawaj tutaj danych kontaktowych.