Wybór języka : Polski
FrançaisEnglish
+33 1 84 60 23 30Konfigurator →

Nr kat. THJ-D14C+14E/BKlasyczne urządzenia fitness

Podciąg nóg +
drabinka

Krzesło rzymskie + drabinka, wszechstronna stacja do podciągania, brzuszków i ćwiczeń funkcjonalnych na świeżym powietrzu.

Dane techniczne · DWG · 3D

Gwarancja
2 lata
Certyfikat
EN16630:2015
Liczba użytkowników
2
Podciąg nóg + drabinka

Widok produktu

  • L 2,1 m
  • P 1,0 m
  • H 2,1 m
PrezentacjaDaneUżycieFunkcjaBezpieczeństwoMontażKonstrukcjaOdbiorcy

Prezentacja

Podciąg nóg + drabinka

Podciąg nóg + drabinka do podciągania to solidne, wszechstronne urządzenia zaprojektowane w celu wzmocnienia mięśni i poprawy ogólnej kondycji.

Urządzenia te zapewniają efektywny trening mięśni brzucha, ramion, barków i pleców, jednocześnie czerpiąc korzyści z ćwiczeń na świeżym powietrzu. Odpowiednie dla wszystkich poziomów sprawności fizycznej, są idealne do parków, ścieżek fitness i terenów rekreacyjnych na świeżym powietrzu.

Nr kat. THJ-D14C+14E/B · Klasyczne urządzenia fitness

Podciąg nóg + drabinka — Wizualizacja
Widok z przodu i z boku

Liczby

Dane techniczne

THJ-D14C+14E/B

Podciąg nóg + drabinkaKarta techniczna · wymiary w mm

Długość
2062
Szerokość
1019
Wysokość
2081
Strefa bezpieczeństwa
4345 × 5389 mm · 19,89 m²
Materiał
Ocynkowana stal malowana proszkowo
Certyfikat
EN16630:2015
Gwarancja
2 lata
Podciąg nóg + drabinka — Rysunek wymiarowy

Jak z niego korzystać

Użycie

Aby skorzystać z podciągu nóg, połóż łokcie na podporach i chwyć uchwyty. Powoli unieś kolana w kierunku klatki piersiowej, a następnie opuść je w kontrolowany sposób. Aby skorzystać z drabinki do podciągania, stań pod drążkami i mocno chwyć uchwyty. Pociągnij za ramiona, aby podnieść ciało, aż podbródek osiągnie wysokość drążków, a następnie powoli opuść się z powrotem. Upewnij się, że kontrolujesz każdy ruch i oddychasz regularnie podczas całego ćwiczenia.
Pliki do pobrania →
Pédalier d'un appareil de fitness extérieur Herkules, gros plan sur le mécanisme

Co trenuje

Funkcja

  • Ukierunkowane wzmacnianie mięśnigłównych grup mięśniowych
  • Poprawa postawyi ustawienia ciała
  • Kondycjonowanie układu krążeniapoprzez regularną praktykę
  • Rozwój koordynacjii kontroli ruchu

Dostępne ćwiczenie promujące regularną aktywność fizyczną na zewnątrz

Użycie →
Mięśnie brzucha Ręce Barki
Ręce Barki Plecy
Mięśnie brzucha · Ręce · Barki · Plecy

Czego wymaga norma

Bezpieczeństwo i użytkowanie

Bezpieczeństwo i użytkowanie

Wysokość upadku
1745 mm
Minimalny wzrost użytkownika
140 cm
Maksymalna waga użytkownika
150 kg
Liczba użytkowników
2

Dopuszczone nawierzchnie

1 745 mm
Beton, kamień
Niedopuszczona
Nawierzchnia bitumiczna
Niedopuszczona
Grunt rodzimy
Niedopuszczona
Trawa
Niedopuszczona
Zrębki kory
Zrębki drewna
Piasek
Żwir
EPDM
01 0002 0003 000
Podciąg nóg + drabinka — Strefa bezpieczeństwa
Strefa bezpieczeństwa

Jak się go montuje

Montaż

  • Strefa bezpieczeństwapowierzchnia podana w tabeli, wolna dookoła.
  • Fundament betonowywylany o podanej objętości i głębokości, związany.
  • Mocowanieurządzenie kotwi się do związanego fundamentu.
  • Odbiórpion, dokręcenie i brak luzów przed oddaniem do użytku.
  • Utrzymaniekontrola wzrokowa i okresowe dokręcanie (EN 16630).
Kotwa montażowa fundament wylewany w gruncie
600500Pręty gwintowaneGrunt rodzimyFundament betonowy
Kotwienie do istniejącej płyty betonowej
200160Kotwy M16Istniejąca płytaGrunt rodzimy

Montaż

Objętość betonu
0,15 m³
Głębokość kotwienia
600 mm
Mocowanie
Kotwienie na kołki
Montaż
Do montażu

Zrobiony na zewnątrz

Konstrukcja i materiały

  • Konstrukcja z stali ocynkowanej ogniowozaprojektowana do intensywnego użytkowania na zewnątrz
  • Obróbka antykorozyjnazapewniająca trwałą odporność na warunki atmosferyczne i promieniowanie UV
  • Ergonomiczna konstrukcjagwarantująca komfort i bezpieczeństwo podczas ćwiczeń
  • Antypoślizgowe platformy i uchwyty zapewniające optymalną stabilność
  • Wykonane z myślą o intensywnym użytkowaniu publicznym przez cały rok

Dla kogo, gdzie

Zalecani odbiorcy i środowiska

  • Parki publiczne i strefy fitness na świeżym powietrzu
  • Gminy i samorządy lokalne
  • Przestrzenie wellness w firmach i obiekty sportowe
  • Ogólnodostępne strefy ćwiczeń na świeżym powietrzu

Odpowiednie zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych użytkowników, zachęcające do regularnych ćwiczeń na świeżym powietrzu.

Installation Herkules
Installation Herkules

Co nas wyróżnia

Zrobiony na zewnątrz

W skrócie

Dlaczego wybrać Podciąg nóg + drabinka?

Podciąg nóg + drabinka zapewnia skuteczny, dostępny trening dla szerokiego grona użytkowników na zewnątrz. Intuicyjna konstrukcja zachęca do regularnej aktywności fizycznej bez wymaganego wcześniejszego doświadczenia. Wyprodukowane przez Herkules Fitness, gwarantuje wytrzymałość, bezpieczeństwo i długoterminową trwałość instalacji publicznych.

Pliki do pobrania

Pédalier d'un appareil de fitness extérieur Herkules, gros plan sur le mécanisme

Konfigurator parku fitness online

Jedyny producent we Francji oferujący konfigurator online dla sprzętu fitness do użytku na zewnątrz. Wybierz sprzęt, zwizualizuj swój projekt i otrzymaj wycenę.

  • 1 Wybierz sprzęt
  • 2 Zobacz Twój układ
  • 3 Kontrola zgodność
  • 4 Odbiór Twój projekt

Uruchom konfigurator Bezpłatnie - bez zobowiązań - natychmiastowe wyniki

Plan zagospodarowania parku fitness w Argentan z wymiarami, z dokumentacji projektuPerspektywy 3D parku fitness w Argentan, z dokumentacji projektu

Zastanawiasz się

Często zadawane pytania : Podciąg nóg + drabinka

Jakie mięśnie angażuje Podciąg nóg + drabinka?

Podciąg nóg + drabinka angażuje głównie mięśnie wskazane w nazwie urządzenia, a także mięśnie stabilizujące, które utrzymują prawidłową postawę podczas ćwiczeń. Regularne użytkowanie pomaga budować siłę funkcjonalną.

Czy Podciąg nóg + drabinka jest odpowiedni dla początkujących?

Tak, Podciąg nóg + drabinka jest zaprojektowany tak, aby był dostępny dla wszystkich poziomów sprawności. Prowadzony ruch zmniejsza ryzyko nieprawidłowej techniki, co czyni go bezpiecznym dla początkujących.

Jakie certyfikaty posiada to urządzenie?

Podciąg nóg + drabinka posiada certyfikat EN 16630:2015, europejską normę dotyczącą stałych urządzeń fitness na zewnątrz. Zapewnia to najwyższy poziom bezpieczeństwa i integralności konstrukcyjnej.

Na jakich powierzchniach można zainstalować urządzenie?

Podciąg nóg + drabinka można zainstalować na betonie, trawie naturalnej, trawie syntetycznej, żwirze, piasku, EPDM lub płytach amortyzujących. Nawierzchnia musi spełniać wymagania dotyczące wysokości swobodnego upadku.

Jaka konserwacja jest wymagana?

Zalecana jest regularna kontrola mocowań i ruchomych części. Obróbka antykorozyjna zapewnia długoterminową trwałość, wymagając jedynie okresowego czyszczenia i rocznego przeglądu.

Jaka jest maksymalna waga użytkownika?

Podciąg nóg + drabinka obsługuje maksymalną wagę użytkownika 150 kg, zapewniając bezpieczne użytkowanie dla większości osób. Konstrukcja jest zaprojektowana do intensywnego użytkowania na zewnątrz.

Podobne produkty

Cała gama →

Potrzebujesz więcej informacji?

Potrzebujesz więcej informacji na temat tego produktu, wyceny lub porady dotyczącej Twojego projektu? Wypełnij formularz obok lub zadzwoń do nas pod numer +33 1 84 60 23 30.

Telefon+33 1 84 60 23 30
  • 24hCzas odpowiedzi
  • 3DDarmowe plany
  • FRMontaż w całej Francji
ProduktPodciąg nóg + drabinka · THJ-D14C+14E/B

Pola obowiązkowe

Odpowiedź w ciągu 24h

Podciąg nóg + drabinka · THJ-D14C+14E/BWycena →

Twój wybór urządzeń

Pola obowiązkowe

Zaplanujmy Twój projekt

Opisz użytkowników, powierzchnię, budżet i termin. Nie podawaj tutaj danych kontaktowych.