Wybór języka : Polski
FrançaisEnglish
+33 1 84 60 23 30Konfigurator →

Nr kat. THJ-B04Klasyczne urządzenia fitness

Orbitrek
eliptyczny

Rower eliptyczny – Zewnętrzne urządzenie fitness: cardio bez obciążania stawów, nogi i ramiona. Idealny do użytku publicznego, trwała konstrukcja.

Dane techniczne · DWG · 3D

Gwarancja
2 lata
Certyfikat
EN16630:2015
Liczba użytkowników
1
Orbitrek eliptyczny

Widok produktu

  • L 1,5 m
  • P 0,6 m
  • H 1,7 m
PrezentacjaDaneUżycieFunkcjaBezpieczeństwoMontażKonstrukcjaOdbiorcy

Prezentacja

Orbitrek eliptyczny

Orbitrek eliptyczny: Urządzenie do ćwiczeń cardio i całego ciała, łagodne dla stawów, do ćwiczeń na świeżym powietrzu o niskim poziomie trudności.

Nr kat. THJ-B04 · Klasyczne urządzenia fitness

Orbitrek eliptyczny — Wizualizacja
Widok z przodu i z boku

Liczby

Dane techniczne

THJ-B04

Orbitrek eliptycznyKarta techniczna · wymiary w mm

Długość
1528
Szerokość
633
Wysokość
1652
Strefa bezpieczeństwa
3633 × 4528 mm · 13,74 m²
Materiał
Ocynkowana stal malowana proszkowo
Certyfikat
EN16630:2015
Gwarancja
2 lata
Orbitrek eliptyczny — Rysunek wymiarowy

Jak z niego korzystać

Użycie

Zacznij od lekkiej rozgrzewki, a następnie stopniowo zwiększaj intensywność. Utrzymaj wyprostowaną postawę, napinając mięśnie brzucha i rozluźniając ramiona. Wyprowadzaj ruch z uchwytów, aby zsynchronizować ruchy ramion i nóg, zapewniając zrównoważony trening. Zmieniaj prędkość, aby dostosować poziom trudności do swoich celów i poziomu sprawności.
Pliki do pobrania →
Pédalier d'un appareil de fitness extérieur Herkules, gros plan sur le mécanisme

Co trenuje

Funkcja

Orbitrek poprawia wydolność układu krążenia, wzmacnia mięśnie nóg i ramion oraz pomaga efektywnie spalać kalorie. Ćwicząc na orbitreku zewnętrznym, korzystasz z zalet treningu na świeżym powietrzu, poprawiając natlenienie i ogólne samopoczucie. Ten sprzęt jest idealny dla osób poszukujących kompleksowego treningu o niskim poziomie trudności fizycznej, który pozwoli im cieszyć się świeżym powietrzem.
Użycie →
Nogi Ręce Barki Mięśnie brzucha Kardio
Nogi Ręce Barki
Nogi · Ręce · Barki · Mięśnie brzucha · Kardio

Czego wymaga norma

Bezpieczeństwo i użytkowanie

Bezpieczeństwo i użytkowanie

Wysokość upadku
480 mm
Minimalny wzrost użytkownika
140 cm
Maksymalna waga użytkownika
150 kg
Liczba użytkowników
1

Dopuszczone nawierzchnie

480 mm
Beton, kamień
Nawierzchnia bitumiczna
Grunt rodzimy
Trawa
Zrębki kory
Zrębki drewna
Piasek
Żwir
EPDM
01 0002 0003 000
Orbitrek eliptyczny — Strefa bezpieczeństwa
Strefa bezpieczeństwa

Jak się go montuje

Montaż

  • Strefa bezpieczeństwapowierzchnia podana w tabeli, wolna dookoła.
  • Fundament betonowywylany o podanej objętości i głębokości, związany.
  • Mocowanieurządzenie kotwi się do związanego fundamentu.
  • Odbiórpion, dokręcenie i brak luzów przed oddaniem do użytku.
  • Utrzymaniekontrola wzrokowa i okresowe dokręcanie (EN 16630).
Kotwa montażowa fundament wylewany w gruncie
600500Pręty gwintowaneGrunt rodzimyFundament betonowy
Kotwienie do istniejącej płyty betonowej
200160Kotwy M16Istniejąca płytaGrunt rodzimy

Montaż

Objętość betonu
0,15 m³
Głębokość kotwienia
600 mm
Mocowanie
Kotwienie na kołki
Montaż
Wstępnie zmontowane

Zrobiony na zewnątrz

Projekt i materiały

  • Konstrukcja ze stali ocynkowanejprzystosowana do instalacji zewnętrznych o dużym natężeniu ruchu
  • Ochrona antykorozyjnazapewniająca odporność na deszcz, mróz i promieniowanie UV
  • Stabilne podpory i kontrolowany ruchzapewniające bezpieczne i intuicyjne użytkowanie
  • Uchwyty i platformy zaprojektowane z myślą o wygodnym i trwałym chwycie
  • Solidna konstrukcja, zaprojektowana tak, aby zachować wydajność sezon po sezonie.

Dla kogo, gdzie

Zalecane otoczenie montażu

  • Strefy fitness na świeżym powietrzu i ścieżki zdrowia
  • Parki, promenady i obiekty sportowe użyteczności publicznej
  • Szkoły, kampusy i infrastruktura miejska
  • Strefy aktywności fizycznej z wolnym dostępem (firmy, hotele, kempingi)
Installation Herkules
Installation Herkules

Co nas wyróżnia

Zrobiony na zewnątrz

W skrócie

Dlaczego warto wybrać orbitrek eliptyczny?

Orbitrek eliptyczny jest niezbędny do rozwijania wytrzymałości bez urazów: eliptyczny tor ruchu utrzymuje ciągły wysiłek, idealny do podnoszenia tętna, jednocześnie nie zużywając stawów kolanowych. Zaangażowanie ramion zwiększa wydatek energetyczny i pomaga utrzymać stabilne tempo, nawet u początkujących. Jest to również doskonały wybór do wznowienia aktywności, uzupełnienia ścieżki zdrowia lub strukturyzacji sesji w obwodzie treningowym.

Pliki do pobrania

Pédalier d'un appareil de fitness extérieur Herkules, gros plan sur le mécanisme

Konfigurator parku fitness online

Jedyny producent we Francji oferujący konfigurator online dla sprzętu fitness do użytku na zewnątrz. Wybierz sprzęt, zwizualizuj swój projekt i otrzymaj wycenę.

  • 1 Wybierz sprzęt
  • 2 Zobacz Twój układ
  • 3 Kontrola zgodność
  • 4 Odbiór Twój projekt

Uruchom konfigurator Bezpłatnie - bez zobowiązań - natychmiastowe wyniki

Plan zagospodarowania parku fitness w Argentan z wymiarami, z dokumentacji projektuPerspektywy 3D parku fitness w Argentan, z dokumentacji projektu

Zastanawiasz się

Często zadawane pytania : Orbitrek eliptyczny

Jakie mięśnie głównie angażuje orbitrek eliptyczny?
Orbitrek eliptyczny angażuje przede wszystkim mięśnie czworogłowe, kulszowo-goleniowe i pośladkowe dzięki pchnięciu ze stałym podparciem stopy. Dzięki ruchomym uchwytom, ramiona, plecy (ciągnięcie) i ramiona uczestniczą w wysiłku, co wprawia całe ciało w ruch, który zwiększa wydatek energetyczny.
Czy orbitrek eliptyczny to bardziej cardio czy wzmacnianie?
W umiarkowanym tempie orbitrek eliptyczny rozwija wytrzymałość krążeniowo-oddechową w czasie; w szybszym tempie wzmacnia całą dolną część ciała i poprawia zdolność do utrzymania wysiłku. Ponieważ opór nie jest regulowany, postęp odbywa się głównie poprzez tempo, czas trwania i jakość napięcia mięśni.
Jak prawidłowo ustawić się na orbitreku eliptycznym, aby uniknąć bólu?
Umieść stopy płasko na środku platform, ręce na uchwytach, tułów wyprostowany i brzuch napięty. Utrzymuj kolana w linii ze stopami (nie kieruj ich do wewnątrz) i unikaj „zawieszania się” na ramionach: uchwyty towarzyszą ruchowi, nie powinny kompensować braku stabilności.
Jaki czas trwania sesji zaleca się na orbitreku eliptycznym?
Na początek wystarczy 5 do 10 minut, z progresywnym startem. Aby uzyskać skuteczny trening cardio, celuj w 12 do 20 minut, w zależności od poziomu, lub włącz orbitrek eliptyczny do obwodu (np. 2 do 4 przejść po 2 do 3 minuty). Przerwij, jeśli pojawi się ból stawów, lub kontynuuj wolniej.
Czy orbitrek eliptyczny jest odpowiedni dla seniorów lub do wznowienia aktywności?
Tak, rower eliptyczny jest szczególnie odpowiedni dla osób poszukujących wysiłku bez obciążania stawów: stałe podparcie ogranicza wstrząsy, a płynność ruchu ułatwia start. Dla seniorów lub osób wznawiających aktywność, preferujących komfortowe tempo zalecany jest kontrolowany zakres ruchu i regularne czasy regeneracji.
Czy orbitrek eliptyczny jest zgodny z normami dla obiektów użyteczności publicznej (EN 16630)?
Sprzęt do fitnessu na zewnątrz przeznaczony do swobodnego dostępu musi być zaprojektowany zgodnie z wymaganiami normy EN 16630 (bezpieczeństwo, oznakowanie, informacje dla użytkowników, strefy użytkowania). Orbitrek eliptyczny Herkules Fitness został zaprojektowany, aby spełniać oczekiwania obiektów publicznych: intuicyjna obsługa, stabilność, materiały przystosowane do użytku na zewnątrz i konstrukcja zorientowana na bezpieczeństwo.
Jak przebiega instalacja i jakie podłoże jest zalecane dla orbitreka eliptycznego?
Orbitrek eliptyczny jest mocowany na stabilnej podstawie zgodnie z zaleceniami dotyczącymi instalacji (kotwienie i strefa bezpieczeństwa). Zazwyczaj jest instalowany na twardym podłożu (beton/asfalt/nawierzchnia trawiasta) lub na odpowiedniej nawierzchni amortyzującej, w zależności od projektu strefy sportowej.

Podobne produkty

Cała gama →

Potrzebujesz więcej informacji?

Potrzebujesz więcej informacji na temat tego produktu, wyceny lub porady dotyczącej Twojego projektu? Wypełnij formularz obok lub zadzwoń do nas pod numer +33 1 84 60 23 30.

Telefon+33 1 84 60 23 30
  • 24hCzas odpowiedzi
  • 3DDarmowe plany
  • FRMontaż w całej Francji
ProduktOrbitrek eliptyczny · THJ-B04

Pola obowiązkowe

Odpowiedź w ciągu 24h

Orbitrek eliptyczny · THJ-B04Wycena →

Twój wybór urządzeń

Pola obowiązkowe

Zaplanujmy Twój projekt

Opisz użytkowników, powierzchnię, budżet i termin. Nie podawaj tutaj danych kontaktowych.