Réf. HER-01Équipement street workout
Station Cross
Training – Stations Street Workout
Station Cross Training – Stations Street Workout, structure extérieure complète pour entraînement fonctionnel et street workout avec la robustesse Herkules Fitness.
- Garantie
- Jusqu'à 10 ans
- Certification
- EN16630:2015
- Nombre d'utilisateurs
- 11
Vue produit
- L 5,8 m
- P 3,9 m
- H 3,6 m
Présentation
Station Cross Training – Stations Street Workout
Station Cross Training est une structure polyvalente de street workout conçue pour un entraînement fonctionnel complet en extérieur.
Elle permet d’enchaîner tractions, dips, suspensions, relevés de jambes et exercices de gainage dans une logique de travail global. La biomécanique repose sur le poids du corps, sollicitant simultanément le haut et le bas du corps ainsi que les muscles profonds. Cette station favorise le développement de la force, de la coordination et de l’endurance musculaire.
Réf. HER-01 · Équipement street workout
Les chiffres
Caractéristiques techniques
Station Cross TrainingFiche technique · cotes en mm
- Longueur
- 5 837
- Largeur
- 3 890
- Hauteur
- 3 627
- Zone de sécurité
- 8 837 × 6 890 mm · 53,88 m²
- Matériau
- Acier galvanisé thermolaqué
- Certification
- EN16630:2015
- Garantie
- Jusqu'à 10 ans
Comment on s'en sert
Utilisation
La Station Cross Training est conçue pour un public sportif, du pratiquant intermédiaire à confirmé.
Elle permet notamment :
- Réaliser des tractions et variantes en prise large ou serrée
- Effectuer des dips et exercices de poussée
- Travailler le gainage et les relevés de jambes
Il est conseillé d’adapter les exercices à son niveau et de privilégier une exécution contrôlée. La maîtrise technique prime toujours sur le volume.
Ce qu'il travaille
Fonction
- Renforcement completdu haut du corps
- Travail du gainageet des muscles profonds
- Développement de l’endurance musculaire
- Amélioration de la coordinationet de la stabilité
Une structure idéale pour un entraînement fonctionnel intensif
Ce que la norme demande
Sécurité & usage
Sécurité & usage
- Hauteur de chute
- 1 500 mm
- Taille minimale de l'utilisateur
- 140 cm
- Poids maximal de l'utilisateur
- 150 kg
- Nombre d'utilisateurs
- 11
Sols autorisés
Poser l'appareil
Installation
- Zone de sécuritéla surface indiquée au tableau, dégagée tout autour.
- Massif bétoncoulé au volume et à la profondeur indiqués, puis laissé prendre.
- Fixationl'appareil se cheville sur le massif une fois pris.
- Réceptionaplomb, serrage et absence de jeu avant mise en service.
- Entretiencontrôle visuel régulier et resserrage périodique (EN 16630).
Installation
- Volume de béton
- 0,928 m³
- Profondeur d'ancrage
- 500 mm
- Fixation
- À cheviller
- Assemblage
- À assembler
Fait pour durer dehors
Conception & matériaux
- Structure en acier galvaniséconçue pour usage extérieur intensif
- Traitement anticorrosion renforcérésistant aux UV et intempéries
- Conception stable et sécuriséepour entraînement au poids du corps
- Barres de préhension robustes et antidérapantes
- Un équipement durable adapté aux environnements publics exigeants
Pour qui, où
Public & environnement recommandés
- Parcs urbains et aires de street workout
- Collectivités et complexes sportifs
- Établissements scolaires et universitaires
- Zones de préparation physique en libre accès
Une station polyvalente favorisant autonomie et progression sportive.
Ce qui fait la différence
Fait pour durer dehors
En bref
Pourquoi choisir Station Cross Training ?
La Station Cross Training – Stations Street Workout constitue un pilier d’un espace d’entraînement urbain moderne. Elle permet un travail complet au poids du corps, adaptable à différents niveaux. Conçue par Herkules Fitness, elle offre robustesse, sécurité et longévité pour les collectivités souhaitant développer une offre sportive en accès libre.
Téléchargements
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Vous vous demandez
Questions fréquentes : Station Cross Training
Quels exercices peut-on réaliser sur la Station Cross Training – Stations Street Workout ?
La Station Cross Training – Stations Street Workout permet tractions, dips, pompes inclinées, relevés de jambes, gainage suspendu ou exercices dynamiques. Cette diversité favorise un entraînement complet du haut du corps et du tronc, adapté aux pratiquants réguliers.
Quelle surface de sécurité prévoir autour de la structure ?
Pour la Station Cross Training – Stations Street Workout, une zone dégagée conforme aux normes en vigueur est indispensable. L’installation sur sol amortissant ou stabilisé est recommandée afin d’assurer la sécurité des utilisateurs.
Cet équipement est-il adapté aux débutants ?
Oui, même si elle s’adresse principalement à un public intermédiaire ou confirmé, cette station peut être utilisée par des débutants grâce à des exercices simplifiés comme les suspensions passives ou les pompes inclinées. L’accompagnement pédagogique est recommandé pour une progression sécurisée.
Peut-on intégrer cette station dans un parcours sportif plus large ?
Absolument. Elle constitue un élément central pouvant être complété par des modules d’équilibre, de cardio ou de mobilité pour créer un espace street workout cohérent et évolutif.
Quel entretien est nécessaire pour une collectivité ?
Un contrôle périodique des fixations et des barres est recommandé. Un nettoyage régulier permet de maintenir la qualité des surfaces de préhension. Une maintenance annuelle préventive garantit durabilité et sécurité.
La Station Cross Training respecte-t-elle les normes européennes ?
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