Wybór języka : Polski
FrançaisEnglish
+33 1 84 60 23 30Konfigurator →

Nr kat. THJ-B29Klasyczne urządzenia fitness

Prasa
ręczna

Outdoor Arm Press, standard EN16630, idealny do rozwijania siły ramion i klatki piersiowej w parkach sportowych.

Dane techniczne · DWG · 3D

Gwarancja
2 lata
Certyfikat
EN16630:2015
Liczba użytkowników
1
Prasa ręczna

Widok produktu

  • L 1,6 m
  • P 0,8 m
  • H 1,3 m
PrezentacjaDaneUżycieFunkcjaBezpieczeństwoMontażKonstrukcjaOdbiorcy

Prezentacja

Prasa ręczna

Prasa ręczna w pozycji siedzącej to urządzenie do ćwiczeń na świeżym powietrzu zaprojektowane w celu wzmocnienia mięśni górnej części ciała, w szczególności mięśni piersiowych, tricepsów i ramion.

Sprzęt ten umożliwia wykonywanie pompek w pozycji siedzącej, wykorzystując ciężar ciała jako opór. Prasa ręczna jest idealna dla tych, którzy chcą rozwijać siłę górnej części ciała, jednocześnie ciesząc się treningiem na świeżym powietrzu bez wpływu na stawy.

Nr kat. THJ-B29 · Klasyczne urządzenia fitness

Prasa ręczna — Wizualizacja
Widok z przodu i z boku

Liczby

Dane techniczne

THJ-B29

Prasa ręcznaKarta techniczna · wymiary w mm

Długość
1556
Szerokość
774
Wysokość
1257
Strefa bezpieczeństwa
3774 × 4556 mm · 13,68 m²
Materiał
Ocynkowana stal malowana proszkowo
Certyfikat
EN16630:2015
Gwarancja
2 lata
Prasa ręczna — Rysunek wymiarowy

Jak z niego korzystać

Użycie

Usiądź na siedzisku, opierając plecy o oparcie, a stopy połóż przed sobą na podnóżkach, aby zapewnić sobie stabilność. Chwyć uchwyty i kontrolowanym ruchem wypchnij je do przodu. Wdech podczas powrotu do pozycji wyjściowej i wydech podczas wypychania uchwytów. Początkujący mogą zacząć od krótkich serii, a następnie stopniowo zwiększać liczbę powtórzeń w miarę postępów.
Pliki do pobrania →
Pédalier d'un appareil de fitness extérieur Herkules, gros plan sur le mécanisme

Co trenuje

Funkcja

Wyciskanie w pozycji siedzącej wzmacnia mięśnie piersiowe, tricepsy i barki, jednocześnie poprawiając postawę i stabilność górnej części ciała. Regularna praktyka zwiększa siłę mięśni i tonizuje górną część ciała. Trening na świeżym powietrzu zapewnia lepsze dotlenienie i sprawia, że ćwiczenia są przyjemniejsze i bardziej motywujące, idealne do utrzymania dobrej kondycji fizycznej przy jednoczesnym korzystaniu ze środowiska naturalnego.
Użycie →
Klatka piersiowa Ręce Barki Mięśnie brzucha
Ręce Barki
Klatka piersiowa · Ręce · Barki · Mięśnie brzucha

Czego wymaga norma

Bezpieczeństwo i użytkowanie

Bezpieczeństwo i użytkowanie

Wysokość upadku
517 mm
Minimalny wzrost użytkownika
140 cm
Maksymalna waga użytkownika
150 kg
Liczba użytkowników
1

Dopuszczone nawierzchnie

517 mm
Beton, kamień
Nawierzchnia bitumiczna
Grunt rodzimy
Trawa
Zrębki kory
Zrębki drewna
Piasek
Żwir
EPDM
01 0002 0003 000
Prasa ręczna — Strefa bezpieczeństwa
Strefa bezpieczeństwa

Jak się go montuje

Montaż

  • Strefa bezpieczeństwapowierzchnia podana w tabeli, wolna dookoła.
  • Fundament betonowywylany o podanej objętości i głębokości, związany.
  • Mocowanieurządzenie kotwi się do związanego fundamentu.
  • Odbiórpion, dokręcenie i brak luzów przed oddaniem do użytku.
  • Utrzymaniekontrola wzrokowa i okresowe dokręcanie (EN 16630).
Kotwa montażowa fundament wylewany w gruncie
600500Pręty gwintowaneGrunt rodzimyFundament betonowy
Kotwienie do istniejącej płyty betonowej
200160Kotwy M16Istniejąca płytaGrunt rodzimy

Montaż

Objętość betonu
0,177 m³
Głębokość kotwienia
600 mm
Mocowanie
Kotwienie na kołki
Montaż
Wstępnie zmontowane

Zrobiony na zewnątrz

Konstrukcja i materiały

  • Konstrukcja z stali ocynkowanej ogniowozaprojektowana do intensywnego użytkowania na zewnątrz
  • Obróbka antykorozyjnazapewniająca trwałą odporność na warunki atmosferyczne i promieniowanie UV
  • Ergonomiczna konstrukcjagwarantująca komfort i bezpieczeństwo podczas ćwiczeń
  • Antypoślizgowe platformy i uchwyty zapewniające optymalną stabilność
  • Wykonane z myślą o intensywnym użytkowaniu publicznym przez cały rok

Dla kogo, gdzie

Zalecani odbiorcy i środowiska

  • Parki publiczne i strefy fitness na świeżym powietrzu
  • Gminy i samorządy lokalne
  • Przestrzenie wellness w firmach i obiekty sportowe
  • Ogólnodostępne strefy ćwiczeń na świeżym powietrzu

Odpowiednie zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych użytkowników, zachęcające do regularnych ćwiczeń na świeżym powietrzu.

Installation Herkules
Installation Herkules

Co nas wyróżnia

Zrobiony na zewnątrz

W skrócie

Dlaczego wybrać Prasa ręczna?

Prasa ręczna zapewnia skuteczny, dostępny trening dla szerokiego grona użytkowników na zewnątrz. Intuicyjna konstrukcja zachęca do regularnej aktywności fizycznej bez wymaganego wcześniejszego doświadczenia. Wyprodukowane przez Herkules Fitness, gwarantuje wytrzymałość, bezpieczeństwo i długoterminową trwałość instalacji publicznych.

Pliki do pobrania

Pédalier d'un appareil de fitness extérieur Herkules, gros plan sur le mécanisme

Konfigurator parku fitness online

Jedyny producent we Francji oferujący konfigurator online dla sprzętu fitness do użytku na zewnątrz. Wybierz sprzęt, zwizualizuj swój projekt i otrzymaj wycenę.

  • 1 Wybierz sprzęt
  • 2 Zobacz Twój układ
  • 3 Kontrola zgodność
  • 4 Odbiór Twój projekt

Uruchom konfigurator Bezpłatnie - bez zobowiązań - natychmiastowe wyniki

Plan zagospodarowania parku fitness w Argentan z wymiarami, z dokumentacji projektuPerspektywy 3D parku fitness w Argentan, z dokumentacji projektu

Zastanawiasz się

Często zadawane pytania : Prasa ręczna

Jakie mięśnie angażuje Prasa ręczna?

Prasa ręczna angażuje głównie mięśnie wskazane w nazwie urządzenia, a także mięśnie stabilizujące, które utrzymują prawidłową postawę podczas ćwiczeń. Regularne użytkowanie pomaga budować siłę funkcjonalną.

Czy Prasa ręczna jest odpowiedni dla początkujących?

Tak, Prasa ręczna jest zaprojektowany tak, aby był dostępny dla wszystkich poziomów sprawności. Prowadzony ruch zmniejsza ryzyko nieprawidłowej techniki, co czyni go bezpiecznym dla początkujących.

Jakie certyfikaty posiada to urządzenie?

Prasa ręczna posiada certyfikat EN 16630:2015, europejską normę dotyczącą stałych urządzeń fitness na zewnątrz. Zapewnia to najwyższy poziom bezpieczeństwa i integralności konstrukcyjnej.

Na jakich powierzchniach można zainstalować urządzenie?

Prasa ręczna można zainstalować na betonie, trawie naturalnej, trawie syntetycznej, żwirze, piasku, EPDM lub płytach amortyzujących. Nawierzchnia musi spełniać wymagania dotyczące wysokości swobodnego upadku.

Jaka konserwacja jest wymagana?

Zalecana jest regularna kontrola mocowań i ruchomych części. Obróbka antykorozyjna zapewnia długoterminową trwałość, wymagając jedynie okresowego czyszczenia i rocznego przeglądu.

Jaka jest maksymalna waga użytkownika?

Prasa ręczna obsługuje maksymalną wagę użytkownika 150 kg, zapewniając bezpieczne użytkowanie dla większości osób. Konstrukcja jest zaprojektowana do intensywnego użytkowania na zewnątrz.

Podobne produkty

Cała gama →

Potrzebujesz więcej informacji?

Potrzebujesz więcej informacji na temat tego produktu, wyceny lub porady dotyczącej Twojego projektu? Wypełnij formularz obok lub zadzwoń do nas pod numer +33 1 84 60 23 30.

Telefon+33 1 84 60 23 30
  • 24hCzas odpowiedzi
  • 3DDarmowe plany
  • FRMontaż w całej Francji
ProduktPrasa ręczna · THJ-B29

Pola obowiązkowe

Odpowiedź w ciągu 24h

Prasa ręczna · THJ-B29Wycena →

Twój wybór urządzeń

Pola obowiązkowe

Zaplanujmy Twój projekt

Opisz użytkowników, powierzchnię, budżet i termin. Nie podawaj tutaj danych kontaktowych.