Wybór języka : Polski
FrançaisEnglish
+33 1 84 60 23 30Konfigurator →

Nr kat. THJ-B14SKlasyczne urządzenia fitness

Prosta
ławka do ćwiczeń
brzucha

Ławka do ćwiczeń siłowych na zewnątrz. Wszechstronna, wytrzymała i bezpieczna, idealna do ćwiczeń na świeżym powietrzu.

Dane techniczne · DWG · 3D

Gwarancja
2 lata
Certyfikat
EN16630:2015
Liczba użytkowników
1
Prosta ławka do ćwiczeń brzucha

Widok produktu

  • L 1,5 m
  • P 0,5 m
  • H 0,6 m
PrezentacjaDaneUżycieFunkcjaBezpieczeństwoMontażKonstrukcjaOdbiorcy

Prezentacja

Prosta ławka do ćwiczeń brzucha

Prosta ławka do ćwiczeń brzucha to wszechstronny sprzęt przeznaczony do treningu siłowego na świeżym powietrzu.

Umożliwia wykonywanie szerokiej gamy ćwiczeń z masą ciała, ukierunkowanych zarówno na górną, jak i dolną część ciała, w bezpiecznym i trwałym środowisku.
Jej solidna konstrukcja sprawia, że jest centralnym elementem zewnętrznych stref fitness, ścieżek sportowych i ogólnodostępnych obszarów treningowych.

Nr kat. THJ-B14S · Klasyczne urządzenia fitness

Prosta ławka do ćwiczeń brzucha — Wizualizacja
Widok z przodu i z boku

Liczby

Dane techniczne

THJ-B14S

Prosta ławka do ćwiczeń brzuchaKarta techniczna · wymiary w mm

Długość
1535
Szerokość
473
Wysokość
581
Strefa bezpieczeństwa
3473 × 4535 mm · 13,63 m²
Materiał
Ocynkowana stal malowana proszkowo
Certyfikat
EN16630:2015
Gwarancja
2 lata
Prosta ławka do ćwiczeń brzucha — Rysunek wymiarowy

Jak z niego korzystać

Użycie

  • Użyj ławki do wykonywania brzuszków.
  • Wykonuj brzuszki, pompki lub unoszenia nóg.
  • Użyj ławki do step-upów lub do wzmocnienia ud.
  • Włącz go do obwodu treningowego na świeżym powietrzu.

Dostosuj nachylenie i pozycję ciała, aby modulować poziom trudności.
Pliki do pobrania →
Pédalier d'un appareil de fitness extérieur Herkules, gros plan sur le mécanisme

Co trenuje

Funkcja

  • Wsparcie dla ćwiczeń pośladków, brzucha i ogólnych ćwiczeń wzmacniających
  • Praca nad mięśniami piersiowymi, barkami, ramionami i nogami
  • Poprawiona stabilność i kontrola postawy
  • Promuje wszechstronność w treningu
  • Nadaje się zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych użytkowników
Użycie →
Mięśnie brzucha Klatka piersiowa Barki Ręce Nogi
Barki Ręce Nogi
Mięśnie brzucha · Klatka piersiowa · Barki · Ręce · Nogi

Czego wymaga norma

Bezpieczeństwo i użytkowanie

Bezpieczeństwo i użytkowanie

Wysokość upadku
550 mm
Minimalny wzrost użytkownika
140 cm
Maksymalna waga użytkownika
150 kg
Liczba użytkowników
1

Dopuszczone nawierzchnie

550 mm
Beton, kamień
Nawierzchnia bitumiczna
Grunt rodzimy
Trawa
Zrębki kory
Zrębki drewna
Piasek
Żwir
EPDM
01 0002 0003 000
Prosta ławka do ćwiczeń brzucha — Strefa bezpieczeństwa
Strefa bezpieczeństwa

Jak się go montuje

Montaż

  • Strefa bezpieczeństwapowierzchnia podana w tabeli, wolna dookoła.
  • Fundament betonowywylany o podanej objętości i głębokości, związany.
  • Mocowanieurządzenie kotwi się do związanego fundamentu.
  • Odbiórpion, dokręcenie i brak luzów przed oddaniem do użytku.
  • Utrzymaniekontrola wzrokowa i okresowe dokręcanie (EN 16630).
Kotwa montażowa fundament wylewany w gruncie
600500Pręty gwintowaneGrunt rodzimyFundament betonowy
Kotwienie do istniejącej płyty betonowej
200160Kotwy M16Istniejąca płytaGrunt rodzimy

Montaż

Objętość betonu
0,15 m³
Głębokość kotwienia
600 mm
Mocowanie
Kotwienie na kołki
Montaż
Wstępnie zmontowane

Zrobiony na zewnątrz

Projekt i materiały

  • Konstrukcja ze stali ocynkowanejZaprojektowany do intensywnego użytkowania na zewnątrz
  • Obróbka antykorozyjnazapewniająca odporność na warunki atmosferyczne
  • Antypoślizgowa powierzchniadla bezpiecznej praktyki
  • Montaż na podłodzezapewnia stabilność i bezpieczeństwo

Zaprojektowana z myślą o trwałości, nawet przy intensywnym użytkowaniu zbiorowym.

Dla kogo, gdzie

Zalecane otoczenie montażu

  • Zewnętrzne strefy fitness
  • Parki i miejskie obiekty sportowe
  • Obszary treningowe z wolnym dostępem
  • Street workout i miejskie strefy fitness
Installation Herkules
Installation Herkules

Co nas wyróżnia

Zrobiony na zewnątrz

W skrócie

Dlaczego warto wybrać ławkę do brzuszków?

  • Wszechstronny i niezbędny sprzęt
  • Oferuje kompletny trening z masą ciała
  • Dostępne dla wszystkich poziomów
  • Wytrzymała i odpowiednia do użytku zbiorowego
  • Skuteczny dodatek do zewnętrznej strefy fitness

Pliki do pobrania

Pédalier d'un appareil de fitness extérieur Herkules, gros plan sur le mécanisme

Konfigurator parku fitness online

Jedyny producent we Francji oferujący konfigurator online dla sprzętu fitness do użytku na zewnątrz. Wybierz sprzęt, zwizualizuj swój projekt i otrzymaj wycenę.

  • 1 Wybierz sprzęt
  • 2 Zobacz Twój układ
  • 3 Kontrola zgodność
  • 4 Odbiór Twój projekt

Uruchom konfigurator Bezpłatnie - bez zobowiązań - natychmiastowe wyniki

Plan zagospodarowania parku fitness w Argentan z wymiarami, z dokumentacji projektuPerspektywy 3D parku fitness w Argentan, z dokumentacji projektu

Zastanawiasz się

Często zadawane pytania : Prosta ławka do ćwiczeń brzucha

Dla kogo przeznaczona jest zewnętrzna ławka treningowa?
Jest to sprzęt odpowiedni zarówno dla początkujących, jak i regularnych użytkowników, którzy chcą trenować na świeżym powietrzu.
Jakie ćwiczenia są dostępne na ławce?
Pompki wspomagane, skłony, brzuszki, step-upy, dipy wspomagane i unoszenie nóg.
Czy można używać ławki do ćwiczeń na zewnątrz przez cały rok?
Tak, jej solidna konstrukcja oznacza, że może być używana przez cały rok.
Czy ławka do brzuszków nadaje się do treningu obwodowego?
Absolutnie, ławka do brzuszków doskonale integruje się z treningiem obwodowym, wzmacniając tułów między ćwiczeniami cardio lub wzmacniającymi.
Czy ten sprzęt jest zgodny ze standardami?
Tak, zewnętrzna ławka treningowa została zaprojektowana zgodnie z normą EN 16630.
Jaki rodzaj nawierzchni jest zalecany do instalacji?
Ławka do brzuszków musi być zainstalowana na stabilnym podłożu, zgodnym z zaleceniami montażowymi.

Podobne produkty

Cała gama →

Potrzebujesz więcej informacji?

Potrzebujesz więcej informacji na temat tego produktu, wyceny lub porady dotyczącej Twojego projektu? Wypełnij formularz obok lub zadzwoń do nas pod numer +33 1 84 60 23 30.

Telefon+33 1 84 60 23 30
  • 24hCzas odpowiedzi
  • 3DDarmowe plany
  • FRMontaż w całej Francji
ProduktProsta ławka do ćwiczeń brzucha · THJ-B14S

Pola obowiązkowe

Odpowiedź w ciągu 24h

Prosta ławka do ćwiczeń brzucha · THJ-B14SWycena →

Twój wybór urządzeń

Pola obowiązkowe

Zaplanujmy Twój projekt

Opisz użytkowników, powierzchnię, budżet i termin. Nie podawaj tutaj danych kontaktowych.