Wybór języka : Polski
FrançaisEnglish
+33 1 84 60 23 30Konfigurator →

Nr kat. HEH-04Sprzęt do ćwiczeń z hydraulicznym obciążeniem | Herkules Fitness

Przysiad – maszyny tłokowe

Przysiad tłokowy, progresywne urządzenie do treningu siłowego na świeżym powietrzu. Trwały, wygodny sprzęt przeznaczony dla społeczności i obiektów sportowych.

Dane techniczne · DWG · 3D

Gwarancja
2 lata
Certyfikat
EN16630:2015
Liczba użytkowników
1
Przysiad - maszyny tłokowe

Widok produktu

  • L 1,1 m
  • P 0,8 m
  • H 1,5 m
PrezentacjaDaneUżycieFunkcjaBezpieczeństwoMontażKonstrukcjaOdbiorcy

Prezentacja

Przysiad - maszyny tłokowe

Maszyna do przysiadów z serii Piston Bodybuilding Equipment została zaprojektowana w celu rozwijania siły nóg i pośladków poprzez kontrolowane ruchy przysiadów.

Wyposażona w regulowany tłok hydrauliczny z 8 poziomami oporu, maszyna ta pozwala użytkownikom spersonalizować trening fitness na świeżym powietrzu zgodnie z ich poziomem zaawansowania. Ergonomiczna konstrukcja pomaga utrzymać prawidłową postawę, zapewniając efektywną pracę mięśni czworogłowych, ścięgien podkolanowych i mięśni rdzenia.

Nr kat. HEH-04 · Sprzęt do ćwiczeń z hydraulicznym obciążeniem | Herkules Fitness

Przysiad - maszyny tłokowe — Wizualizacja
Widok z przodu i z boku

Liczby

Dane techniczne

HEH-04

PrzysiadKarta techniczna · wymiary w mm

Długość
1070
Szerokość
766
Wysokość
1533
Strefa bezpieczeństwa
4070 × 3766 mm · 12,05 m²
Materiał
Ocynkowana stal malowana proszkowo
Certyfikat
EN16630:2015
Gwarancja
2 lata
Przysiad - maszyny tłokowe — Rysunek wymiarowy

Jak z niego korzystać

Użycie

Aby skorzystać z urządzenia do przysiadów, stań przodem do maszyny i włóż głowę między dwie rolki, umieszczając je na ramionach. Plecy powinny być wyprostowane, a nogi lekko rozstawione. Powoli opuść się do pozycji przysiadu, upewniając się, że kolana nie znajdują się powyżej stóp. Następnie wyprostuj się, aż kolana będą w pełni wyprostowane i wypchnij biodra lekko do przodu. Powoli wróć do pozycji przysiadu i powtórz ćwiczenie kilka razy. Upewnij się, że utrzymujesz stały skurcz pośladków, aby zoptymalizować wyniki.
Pliki do pobrania →
Femme utilisant un appareil de musculation piston Herkules parmi les bouleaux

Co trenuje

Funkcja

Przysiad jest idealny do wzmocnienia nóg i pośladków, jednocześnie poprawiając stabilność i elastyczność bioder. Ruch przysiadu stymuluje również krążenie krwi, pomagając dotlenić mięśnie i przyspieszyć regenerację po wysiłku. Co więcej, trening na świeżym powietrzu oferuje korzystne połączenie z naturą, pomagając zmniejszyć stres i poprawić samopoczucie psychiczne. Seria Piston jest idealna dla tych, którzy chcą urozmaicić swój trening fitness na świeżym powietrzu, jednocześnie maksymalizując swoją wydajność fizyczną.
Użycie →
Uda Mięśnie brzucha
Uda Pośladki
Uda · Pośladki · Mięśnie brzucha

Czego wymaga norma

Bezpieczeństwo i użytkowanie

Bezpieczeństwo i użytkowanie

Wysokość upadku
0 mm
Minimalny wzrost użytkownika
140 cm
Maksymalna waga użytkownika
150 kg
Liczba użytkowników
1

Dopuszczone nawierzchnie

0 mm
Beton, kamień
Nawierzchnia bitumiczna
Grunt rodzimy
Trawa
Zrębki kory
Zrębki drewna
Piasek
Żwir
EPDM
01 0002 0003 000
Przysiad - maszyny tłokowe — Strefa bezpieczeństwa
Strefa bezpieczeństwa

Jak się go montuje

Montaż

  • Strefa bezpieczeństwapowierzchnia podana w tabeli, wolna dookoła.
  • Fundament betonowywylany o podanej objętości i głębokości, związany.
  • Mocowanieurządzenie kotwi się do związanego fundamentu.
  • Odbiórpion, dokręcenie i brak luzów przed oddaniem do użytku.
  • Utrzymaniekontrola wzrokowa i okresowe dokręcanie (EN 16630).
Kotwa montażowa fundament wylewany w gruncie
600500Pręty gwintowaneGrunt rodzimyFundament betonowy
Kotwienie do istniejącej płyty betonowej
200160Kotwy M16Istniejąca płytaGrunt rodzimy

Montaż

Objętość betonu
0,216 m³
Głębokość kotwienia
600 mm
Mocowanie
Kotwienie na kołki
Montaż
Do montażu

Zrobiony na zewnątrz

Projekt i materiały

  • Konstrukcja stalowa ocynkowana ognioworama główna wykonana jest z grubej stali ocynkowanej, oferującej optymalną odporność na uderzenia i zmiany klimatyczne.
  • Wielowarstwowa powłoka antykorozyjnatermoutwardzalna farba poliestrowa jest stosowana jako wykończenie gwarantujące długotrwałą ochronę przed rdzą, wilgocią i promieniami UV.
  • Ergonomia dostosowana do ruchu przysiadurolki podporowe są pokryte miękką, antypoślizgową powłoką, zapewniając wygodne podparcie ramion i prawidłową postawę podczas całego ćwiczenia.
  • Regulowany tłok hydrauliczny z 8 poziomami oporu jest przeznaczony do intensywnego użytkowania na zewnątrz, bez konieczności częstego smarowania.
  • Wszystkie komponenty zostały dobrane tak, aby zapewnić maksymalną trwałość w środowiskach publicznych narażonych na codzienne użytkowanie i działanie czynników atmosferycznych.

Dla kogo, gdzie

Zalecane otoczenie i odbiorcy

  • Miejskie parki i tereny zielone z zewnętrznymi strefami fitness
  • Kompleksy sportowe i stadiony chcące wzbogacić swoją ofertę treningu funkcjonalnego
  • Domy i kondominia ze wspólnymi terenami sportowymi na świeżym powietrzu
  • Szkoły, uniwersytety i ośrodki rekreacyjne oferujące nadzorowaną aktywność fizyczną

Squat - Piston Exercise Machine to doskonały dodatek do każdej ścieżki fitness na świeżym powietrzu, dostępny dla szerokiego grona osób, które chcą pracować nad dolną częścią ciała w bezpiecznym, przyjaznym dla użytkownika środowisku.

Installation Herkules
Installation Herkules

Co nas wyróżnia

Zrobiony na zewnątrz

W skrócie

Dlaczego warto wybrać Squat Piston?

Squat Piston to referencyjny sprzęt do skutecznego wzmacniania nóg, pośladków i podstawowych mięśni stabilizujących na świeżym powietrzu. Dzięki 8 poziomom oporu hydraulicznego jest odpowiedni zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych sportowców, którzy chcą robić postępy we własnym tempie. Spełnia potrzeby społeczności poszukujących wszechstronnego, dostępnego i trwałego sprzętu. Zaprojektowany przez Herkules Fitness, gwarantuje solidność, bezpieczeństwo i długotrwałą wydajność.

Pliki do pobrania

Appareil de musculation piston Herkules sur un toit, immeubles à contre-jour au coucher du soleil

Konfigurator parku fitness online

Jedyny producent we Francji oferujący konfigurator online dla sprzętu fitness do użytku na zewnątrz. Wybierz sprzęt, zwizualizuj swój projekt i otrzymaj wycenę.

  • 1 Wybierz sprzęt
  • 2 Zobacz Twój układ
  • 3 Kontrola zgodność
  • 4 Odbiór Twój projekt

Uruchom konfigurator Bezpłatnie - bez zobowiązań - natychmiastowe wyniki

Plan zagospodarowania parku fitness w Argentan z wymiarami, z dokumentacji projektuPerspektywy 3D parku fitness w Argentan, z dokumentacji projektu

Zastanawiasz się

Często zadawane pytania : Przysiad

Które mięśnie są zaangażowane w przysiad tłokowy?

Przysiad tłokowy angażuje przede wszystkim mięśnie czworogłowe uda, ścięgna podkolanowe i pośladki. Utrzymanie postawy podczas ruchu angażuje również mięśnie rdzenia i stabilizatory dolnej części pleców, zapewniając ogólne wzmocnienie dolnej części ciała w jednym ćwiczeniu.

Dla kogo przeznaczony jest ten sprzęt do kulturystyki na świeżym powietrzu?

To urządzenie jest przeznaczone dla szerokiego grona użytkowników, od nastolatków po aktywnych seniorów. Dzięki 8 regulowanym poziomom oporu jest odpowiedni zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych użytkowników, dzięki czemu idealnie nadaje się do miejsc publicznych o różnym przeznaczeniu.

Jaki rodzaj podłogi jest zalecany do montażu Squat Piston?

Maszyna może być instalowana na różnych rodzajach podłoża: beton, asfalt lub stabilizowana gleba. Zaleca się stosowanie przykręcanych płyt montażowych, aby zagwarantować stabilność maszyny i bezpieczeństwo użytkowników. Zaleca się wykonanie drenażu wokół miejsca użytkowania, aby uniknąć gromadzenia się wody.

Czy Squat Piston jest certyfikowany do użytku w miejscach publicznych?

Tak, sprzęt z serii Herkules Fitness Piston Bodybuilding jest zgodny z obowiązującymi normami europejskimi dotyczącymi sprzętu do ćwiczeń na świeżym powietrzu. Certyfikat ten gwarantuje bezpieczeństwo użytkowników i ułatwia proces instalacji lokalnym władzom i deweloperom.

Jaka konserwacja jest wymagana, aby utrzymać Squat Piston w dobrym stanie?

Konserwacja jest minimalna dzięki materiałom zabezpieczonym przed korozją. Okresowe czyszczenie wodą i neutralnym mydłem to wszystko, co jest potrzebne do konserwacji powierzchni. Zalecamy regularne sprawdzanie dokręcenia elementów mocujących i stanu rolek kontaktowych, aby zapewnić bezpieczne użytkowanie przez długi czas.

Jakie są wymiary i maksymalna ładowność tego urządzenia?

Sprzęt kulturystyczny Squat - Piston został zaprojektowany z myślą o łatwym dopasowaniu do zewnętrznych terenów sportowych. Maksymalne obciążenie użytkownika jest odpowiednie do intensywnego użytku publicznego. Dokładne wymiary i pełne specyfikacje techniczne można znaleźć w karcie produktu lub uzyskać bezpośrednio od zespołu Herkules Fitness.

Podobne produkty

Cała gama →

Potrzebujesz więcej informacji?

Potrzebujesz więcej informacji na temat tego produktu, wyceny lub porady dotyczącej Twojego projektu? Wypełnij formularz obok lub zadzwoń do nas pod numer +33 1 84 60 23 30.

Telefon+33 1 84 60 23 30
  • 24hCzas odpowiedzi
  • 3DDarmowe plany
  • FRMontaż w całej Francji
ProduktPrzysiad - maszyny tłokowe · HEH-04

Pola obowiązkowe

Odpowiedź w ciągu 24h

Przysiad - maszyny tłokowe · HEH-04Wycena →

Twój wybór urządzeń

Pola obowiązkowe

Zaplanujmy Twój projekt

Opisz użytkowników, powierzchnię, budżet i termin. Nie podawaj tutaj danych kontaktowych.