Choix de la langue : Français
EnglishPolski
+33 1 84 60 23 30Configurateur →

Réf. HEH-05Appareils de Musculation Piston

Adducteur
Assis – Appareils de Musculation Piston

Adducteur assis à piston, conforme EN16630 et conçu en acier galvanisé. Idéal pour collectivités, il permet de muscler les jambes en toute sécurité.

Fiche Technique · DWG · 3D

Garantie
Jusqu'à 10 ans
Certification
EN16630:2015
Nombre d'utilisateurs
1
Adducteur Assis - Appareils de Musculation Piston

Vue produit

  • L 1,5 m
  • P 1,0 m
  • H 1,5 m
PrésentationCaractéristiquesUtilisationFonctionSécuritéInstallationConceptionPublic

Présentation

Adducteur Assis - Appareils de Musculation Piston

L'agrès Adducteur Assis de la gamme Appareils de Musculation Piston est spécialement conçu pour renforcer les muscles adducteurs de manière progressive et sécurisée.

Cet équipement de fitness outdoor est équipé d'un piston hydraulique réglable à 8 niveaux de résistance, permettant aux utilisateurs de personnaliser l'intensité de leur entraînement en fonction de leurs capacités et de leurs objectifs. Il est idéal pour ceux qui souhaitent travailler la tonification des cuisses tout en profitant des bienfaits de l'entraînement en plein air.

Réf. HEH-05 · Appareils de Musculation Piston

Adducteur Assis - Appareils de Musculation Piston — Rendu
Vues de face et de côté

Les chiffres

Caractéristiques techniques

HEH-05

Adducteur AssisFiche technique · cotes en mm

Longueur
1 463
Largeur
1 049
Hauteur
1 533
Zone de sécurité
4 463 × 4 050 mm · 14,49 m²
Matériau
Acier galvanisé thermolaqué
Certification
EN16630:2015
Garantie
Jusqu'à 10 ans
Adducteur Assis - Appareils de Musculation Piston — Plan coté

Comment on s'en sert

Utilisation

Pour utiliser l'agrès Adducteur Assis, commencez par vous asseoir sur la chaise, en plaçant vos jambes dans les repose-pieds. Saisissez les poignées de chaque côté pour vous stabiliser. En maintenant une posture droite, resserrez les jambes simultanément vers l'intérieur, en utilisant les muscles adducteurs. Revenez lentement à la position de départ en gardant le contrôle du mouvement. Choisissez un niveau de résistance approprié et augmentez progressivement l'intensité pour obtenir des résultats optimaux.
Téléchargements →
Femme utilisant un appareil de musculation piston Herkules parmi les bouleaux

Ce qu'il travaille

Fonction

L'agrès Adducteur Assis est idéal pour renforcer les adducteurs et améliorer la stabilité des hanches, ce qui contribue à une meilleure équilibre corporel. Cet exercice cible les muscles internes des cuisses, améliorant ainsi la souplesse et la mobilité. L'entraînement en plein air avec cet équipement permet également de bénéficier d'une meilleure oxygénation, de réduire le stress, et de favoriser un bien-être physique et mental accru. Cet appareil est parfait pour ceux qui cherchent à diversifier leur entraînement de fitness outdoor tout en se concentrant sur le renforcement spécifique des jambes.
Utilisation →
Cuisses
Cuisses
Cuisses

Ce que la norme demande

Sécurité & usage

Sécurité & usage

Hauteur de chute
650 mm
Taille minimale de l'utilisateur
140 cm
Poids maximal de l'utilisateur
150 kg
Nombre d'utilisateurs
1

Sols autorisés

650 mm
Béton, pierre
Enrobé bitumeux
Terreau naturel
Gazon
Fragments d'écorce
Copeaux de bois
Sable
Gravier
EPDM
01 0002 0003 000
Adducteur Assis - Appareils de Musculation Piston — Zone de sécurité
Zone de sécurité

Poser l'appareil

Installation

  • Zone de sécuritéla surface indiquée au tableau, dégagée tout autour.
  • Massif bétoncoulé au volume et à la profondeur indiqués, puis laissé prendre.
  • Fixationl'appareil se cheville sur le massif une fois pris.
  • Réceptionaplomb, serrage et absence de jeu avant mise en service.
  • Entretiencontrôle visuel régulier et resserrage périodique (EN 16630).
Tabouret d'ancrage massif coulé en pleine terre
600500Tiges en attenteTerrain naturelMassif béton
Chevillage sur dalle béton existante
200160Chevilles M16Dalle existanteTerrain naturel

Installation

Volume de béton
0,216 m³
Profondeur d'ancrage
600 mm
Fixation
À cheviller
Assemblage
À assembler

Fait pour durer dehors

Conception & matériaux

  • Structure en acier galvaniséle châssis robuste est fabriqué en acier galvanisé à chaud, offrant une résistance optimale aux intempéries et aux variations climatiques pour une installation permanente en extérieur.
  • Piston hydraulique de précisionle mécanisme à 8 niveaux de résistance réglables est conçu pour une progression fluide et sécurisée, adapté aussi bien aux débutants qu'aux utilisateurs réguliers.
  • Finitions ergonomiquesla assise et les repose-pieds sont conçus pour maintenir une posture correcte lors de l'exercice, tandis que les poignées antidérapantes garantissent un appui stable en toutes conditions.
  • Traitement anticorrosion par peinture époxy polyester appliquée en cabine, assurant une tenue durable des couleurs face aux UV et à l'humidité.
  • L'ensemble de ces matériaux et traitements confère à cet appareil une longévité exceptionnelle, limitant les besoins de maintenance pour les gestionnaires d'espaces collectifs.

Pour qui, où

Public & environnement recommandés

  • Parcs et espaces verts municipauxidéal pour équiper les parcours de santé et zones de fitness en plein air accessibles à tous les habitants.
  • Résidences et copropriétésparfait pour enrichir un espace commun extérieur et offrir aux résidents un équipement de musculation fonctionnel à portée de main.
  • Établissements scolaires et universitairesadapté aux cours de récréation aménagées ou aux espaces sportifs extérieurs destinés aux adolescents et jeunes adultes.
  • Centres de rééducation et maisons de retraitele travail doux et contrôlé des adducteurs en position assise convient particulièrement aux personnes en reprise d'activité ou souhaitant maintenir leur mobilité.

L'Adducteur Assis s'intègre parfaitement dans tout projet d'fitness extérieur collectif, qu'il s'agisse d'un parcours de santé complet ou d'une aire de musculation urbaine. Sa conception accessible et sa sécurité d'utilisation en font un choix privilégié pour les collectivités souhaitant promouvoir l'activité physique pour le plus grand nombre.

Installation Herkules
Installation Herkules

Ce qui fait la différence

Fait pour durer dehors

En bref

Pourquoi choisir l'Adducteur Assis ?

L'Adducteur Assis est la solution idéale pour cibler efficacement les muscles internes des cuisses en plein air, grâce à son piston hydraulique à résistance progressive qui s'adapte à chaque profil d'utilisateur. Accessible aux seniors, adultes actifs et personnes en reprise sportive, il favorise la stabilité des hanches et la tonification des jambes sans contrainte articulaire. Conçu par Herkules Fitness, il garantit une robustesse à toute épreuve et une utilisation sécurisée dans tous les environnements collectifs extérieurs.

Téléchargements

Appareil de musculation piston Herkules sur un toit, immeubles à contre-jour au coucher du soleil

Configurateur de parc fitness en ligne

Seul fabricant en France à proposer un configurateur d'aménagement fitness extérieur en ligne. Sélectionnez vos agrès, visualisez votre projet, recevez votre devis.

  • 1 Choisissez vos équipements
  • 2 Visualisez votre aménagement
  • 3 Vérifiez la conformité
  • 4 Recevez votre projet

🛠 Lancer le configurateur Gratuit — Aucun engagement — Résultat immédiat

Plan d'implantation coté du parc fitness d'Argentan, extrait du dossier remis avec le projetPerspectives 3D du parc fitness d'Argentan, extraites du dossier remis avec le projet

Vous vous demandez

Questions fréquentes : Adducteur Assis

Quels muscles sont travaillés avec l'Adducteur Assis ?

L'Adducteur Assis cible principalement les muscles adducteurs, situés à l'intérieur des cuisses. Il sollicite également les muscles stabilisateurs des hanches et du bassin. Ce travail combiné contribue à améliorer la stabilité générale du membre inférieur et à prévenir certains déséquilibres musculaires fréquents.

Cet appareil est-il adapté aux personnes âgées ou en rééducation ?

Oui, la position assise et le mouvement contrôlé par piston hydraulique rendent cet équipement particulièrement adapté aux seniors et aux personnes en reprise d'activité. Le réglage à 8 niveaux de résistance permet de commencer à une intensité très faible et de progresser en toute sécurité selon les capacités de chacun.

Sur quel type de sol peut-on installer cet appareil extérieur ?

L'appareil peut être ancré sur différents types de revêtements : béton, enrobé, ou dalles stabilisées. Une fixation par platine scellée est recommandée pour garantir la stabilité de l'équipement sous charge. Herkules Fitness fournit les préconisations techniques nécessaires à une installation conforme et sécurisée.

L'Adducteur Assis est-il certifié pour une utilisation en espace public ?

Oui, cet équipement est conçu et fabriqué en conformité avec les normes européennes applicables aux appareils de fitness extérieur pour collectivités, notamment la norme EN 16630. Cette certification garantit la sécurité des utilisateurs et facilite son intégration dans les projets d'aménagement d'espaces publics.

Quel entretien est nécessaire pour maintenir cet appareil en bon état ?

L'entretien est minimal grâce aux matériaux traités anticorrosion. Il est conseillé de procéder à une inspection visuelle régulière des fixations et du piston, et de nettoyer l'appareil à l'eau claire si nécessaire. Une vérification annuelle par un technicien qualifié est recommandée pour les installations en usage intensif.

Quelle est la charge maximale supportée par l'Adducteur Assis ?

L'Adducteur Assis est dimensionné pour supporter les charges d'utilisation standard en contexte collectif extérieur, conformément aux exigences de la norme EN 16630. Pour connaître les valeurs exactes de charge maximale admissible et les dimensions précises de l'appareil, nous vous invitons à consulter la fiche technique disponible ou à contacter directement l'équipe Herkules Fitness.

Produits similaires

Toute la gamme →

Besoin d'informations ?

Besoin de plus d’informations concernant ce produit, besoin d’un devis ou simplement de conseils concernant votre projet? Remplissez le formulaire ci-contre ou appelez-vous au +33 1 84 60 23 30.

Téléphone+33 1 84 60 23 30
  • 24hDélai de réponse
  • 3DPlans offerts
  • FRInstallation partout
Produit concernéAdducteur Assis - Appareils de Musculation Piston · HEH-05

Champs obligatoires

Réponse sous 24h

Adducteur Assis - Appareils de Musculation Piston · HEH-05Obtenir un devis →

Votre sélection pour un devis

Champs obligatoires

Préparons votre projet

Décrivez votre public, votre surface, votre budget et vos délais. Évitez les coordonnées personnelles ici.