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Réf. THJ-D14E/BAppareils classiques

Echelle à Traction
Double – Appareil de Fitness Extérieur

Renforcez force, gainage et coordination avec l’Échelle à Traction Double, un appareil de fitness extérieur robuste et idéal pour une utilisation intensive.

Fiche Technique · DWG · 3D

Garantie
Jusqu'à 10 ans
Certification
EN16630:2015
Nombre d'utilisateurs
2
Echelle à Traction Double - Appareil de Fitness Extérieur

Vue produit

  • L 1,6 m
  • P 1,0 m
  • H 2,1 m
PrésentationCaractéristiquesUtilisationFonctionSécuritéInstallationConceptionPublic

Présentation

Echelle à Traction Double - Appareil de Fitness Extérieur

Échelle à Traction Double est un appareil de fitness extérieur conçu pour le renforcement complet du haut du corps grâce à des mouvements de traction, de suspension et de déplacement sur barreaux.

La biomécanique combine des tractions verticales et des exercices en appui suspendu, sollicitant intensément le dos, les bras, les épaules et la sangle abdominale. La configuration double permet une utilisation simultanée, favorisant l’entraînement collectif et la progression, avec une ergonomie pensée pour la sécurité et l’évolution des niveaux.

Réf. THJ-D14E/B · Appareils classiques

Echelle à Traction Double - Appareil de Fitness Extérieur — Rendu
Vues de face et de côté

Les chiffres

Caractéristiques techniques

THJ-D14E/B

Echelle à Traction DoubleFiche technique · cotes en mm

Longueur
1 582
Largeur
1 019
Hauteur
2 081
Zone de sécurité
4 331 × 4 894 mm · 18,79 m²
Matériau
Acier galvanisé thermolaqué
Certification
EN16630:2015
Garantie
Jusqu'à 10 ans
Echelle à Traction Double - Appareil de Fitness Extérieur — Plan coté

Comment on s'en sert

Utilisation

L’Échelle à Traction Double est conçue pour être accessible aux pratiquants débutants comme confirmés.

Elle permet notamment :

  • Tractions verticales pour le renforcement du dos et des bras
  • Suspensions et déplacements sur barreaux
  • Travail du gainage et de la coordination

Il est recommandé d’engager les omoplates avant la traction et de contrôler la descente. Une exécution maîtrisée protège les épaules et optimise l’efficacité.

Téléchargements →
Echelle à Traction Double - Appareil de Fitness Extérieur

Ce qu'il travaille

Fonction

  • Renforcement du dosactivation ciblée des dorsaux
  • Travail des brasbiceps et avant-bras sollicités
  • Gainage actifstabilisation du tronc en suspension
  • Utilisation simultanéeentraînement à deux utilisateurs

Un exercice fondamental pour développer force, posture et coordination

Utilisation →
Bras Épaules Abdominaux
Dos Bras Épaules
Dos · Bras · Épaules · Abdominaux

Ce que la norme demande

Sécurité & usage

Sécurité & usage

Hauteur de chute
1 734 mm
Taille minimale de l'utilisateur
140 cm
Poids maximal de l'utilisateur
150 kg
Nombre d'utilisateurs
2

Sols autorisés

1 734 mm
Béton, pierre
Interdit
Enrobé bitumeux
Interdit
Terreau naturel
Interdit
Gazon
Interdit
Fragments d'écorce
Copeaux de bois
Sable
Gravier
EPDM
01 0002 0003 000
Echelle à Traction Double - Appareil de Fitness Extérieur — Zone de sécurité
Zone de sécurité

Poser l'appareil

Installation

  • Zone de sécuritéla surface indiquée au tableau, dégagée tout autour.
  • Massif bétoncoulé au volume et à la profondeur indiqués, puis laissé prendre.
  • Fixationl'appareil se cheville sur le massif une fois pris.
  • Réceptionaplomb, serrage et absence de jeu avant mise en service.
  • Entretiencontrôle visuel régulier et resserrage périodique (EN 16630).
Tabouret d'ancrage massif coulé en pleine terre
600500Tiges en attenteTerrain naturelMassif béton
Chevillage sur dalle béton existante
200160Chevilles M16Dalle existanteTerrain naturel

Installation

Volume de béton
0,15 m³
Profondeur d'ancrage
600 mm
Assemblage
À assembler

Fait pour durer dehors

Conception & matériaux

  • Structure en acier galvaniséconçue pour un usage extérieur intensif
  • Traitement anticorrosionrésistant aux intempéries et aux UV
  • Barreaux robustes et ergonomiquespour une prise sécurisée
  • Stabilité renforcée pour les exercices en suspension
  • Une conception durable adaptée aux environnements collectifs
Le grain de la finition thermolaquée jaune Herkules

Pour qui, où

Public & environnement recommandés

  • Aires de fitness extérieur et street workout
  • Parcs urbains et espaces sportifs municipaux
  • Collectivités, établissements scolaires et universitaires
  • Zones de préparation physique en libre accès

Un équipement polyvalent favorisant la progression et la pratique partagée.

Installation Herkules
Installation Herkules
Appareils classiques

Ce qui fait la différence

Fait pour durer dehors

En bref

Pourquoi choisir Échelle à Traction Double ?

L’Échelle à Traction Double est un pilier du renforcement au poids du corps en extérieur. Elle permet de développer la force du dos et des bras tout en améliorant le gainage et la coordination. Sa configuration double encourage la pratique collective et la motivation, sans compromis sur la sécurité. Robuste et conçue pour durer, elle reflète la qualité durable signée Herkules Fitness.

Téléchargements

Echelle à Traction Double - Appareil de Fitness Extérieur

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Questions fréquentes : Echelle à Traction Double

Quels muscles sont sollicités par l’Échelle à Traction Double ?
L’Échelle à Traction Double sollicite principalement les dorsaux, les biceps, les épaules et la sangle abdominale, avec une forte activation des muscles stabilisateurs.
L’Échelle à Traction Double est-elle adaptée aux débutants ?
Oui, les débutants peuvent commencer par des suspensions passives ou des tractions assistées avant de progresser vers des tractions complètes.
Peut-on utiliser l’Échelle à Traction Double à deux personnes en même temps ?
Oui, sa conception double permet une utilisation simultanée par deux utilisateurs, idéale pour l’entraînement collectif.
Cet appareil est-il adapté au street workout ?
Absolument, l’Échelle à Traction Double est un équipement essentiel du street workout pour les tractions, suspensions et déplacements.
L’Échelle à Traction Double aide-t-elle à améliorer la posture ?
Oui, le renforcement des muscles du dos contribue à une meilleure posture et à la réduction de l’enroulement des épaules.
Cet équipement respecte-t-il les normes de sécurité européennes ?
Oui, l’Échelle à Traction Double est conforme à la norme EN 16630, garantissant une utilisation sécurisée dans les espaces publics.
Quel type de sol est recommandé pour l’installation ?
L’Échelle à Traction Double doit être installée sur un sol stable et conforme aux préconisations, comme une dalle béton ou un revêtement amortissant adapté.

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