Echelle à Traction Double – Appareil de Fitness Extérieur
THJ-D14E/B
Fonction
- Renforcement du dos : activation ciblée des dorsaux
- Travail des bras : biceps et avant-bras sollicités
- Gainage actif : stabilisation du tronc en suspension
- Utilisation simultanée : entraînement à deux utilisateurs
- Un exercice fondamental pour développer force, posture et coordination
Utilisation
L’Échelle à Traction Double est conçue pour être accessible aux pratiquants débutants comme confirmés.
Elle permet notamment :
- Tractions verticales pour le renforcement du dos et des bras
- Suspensions et déplacements sur barreaux
- Travail du gainage et de la coordination
Il est recommandé d’engager les omoplates avant la traction et de contrôler la descente. Une exécution maîtrisée protège les épaules et optimise l’efficacité.
Téléchargements
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Conception & matériaux
- Structure en acier galvanisé conçue pour un usage extérieur intensif
- Traitement anticorrosion résistant aux intempéries et aux UV
- Barreaux robustes et ergonomiques pour une prise sécurisée
- Stabilité renforcée pour les exercices en suspension
- Une conception durable adaptée aux environnements collectifs
Public & environnement recommandés
- Aires de fitness extérieur et street workout
- Parcs urbains et espaces sportifs municipaux
- Collectivités, établissements scolaires et universitaires
- Zones de préparation physique en libre accès
Un équipement polyvalent favorisant la progression et la pratique partagée.
Pourquoi choisir Échelle à Traction Double ?
L’Échelle à Traction Double est un pilier du renforcement au poids du corps en extérieur. Elle permet de développer la force du dos et des bras tout en améliorant le gainage et la coordination. Sa configuration double encourage la pratique collective et la motivation, sans compromis sur la sécurité. Robuste et conçue pour durer, elle reflète la qualité durable signée Herkules Fitness.
Questions fréquentes sur nos équipements
Quels muscles sont sollicités par l’Échelle à Traction Double ?
L’Échelle à Traction Double sollicite principalement les dorsaux, les biceps, les épaules et la sangle abdominale, avec une forte activation des muscles stabilisateurs.
L’Échelle à Traction Double est-elle adaptée aux débutants ?
Oui, les débutants peuvent commencer par des suspensions passives ou des tractions assistées avant de progresser vers des tractions complètes.
Peut-on utiliser l’Échelle à Traction Double à deux personnes en même temps ?
Oui, sa conception double permet une utilisation simultanée par deux utilisateurs, idéale pour l’entraînement collectif.
Cet appareil est-il adapté au street workout ?
Absolument, l’Échelle à Traction Double est un équipement essentiel du street workout pour les tractions, suspensions et déplacements.
L’Échelle à Traction Double aide-t-elle à améliorer la posture ?
Oui, le renforcement des muscles du dos contribue à une meilleure posture et à la réduction de l’enroulement des épaules.
Cet équipement respecte-t-il les normes de sécurité européennes ?
Oui, l’Échelle à Traction Double est conforme à la norme EN 16630, garantissant une utilisation sécurisée dans les espaces publics.
Quel type de sol est recommandé pour l’installation ?
L’Échelle à Traction Double doit être installée sur un sol stable et conforme aux préconisations, comme une dalle béton ou un revêtement amortissant adapté.
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