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Réf. HE-02Appareils Musculation Extérieure Réglables

Épaules – Appareils de Musculation à Charges Réglables

Travaillez vos épaules avec cet appareil de musculation à charges réglables, idéal pour l’entraînement complet en plein air et adapté aux sportifs exigeants.

Fiche Technique · DWG · 3D

Garantie
Jusqu'à 10 ans
Certification
EN16630:2015
Nombre d'utilisateurs
1
Épaules - Appareils de Musculation à Charges Réglables

Vue produit

  • L 1,5 m
  • P 1,1 m
  • H 1,9 m
PrésentationCaractéristiquesUtilisationFonctionSécuritéInstallationConceptionPublic

Présentation

Épaules - Appareils de Musculation à Charges Réglables

L'agrès épaules est conçu pour développer la force et la masse musculaire des épaules, des trapèzes et des triceps.

Idéal pour une utilisation en extérieur, cet équipement est robuste et permet un entraînement personnalisé grâce aux poids réglables. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, l'agrès épaules vous aide à progresser pour atteindre vos objectifs de renforcement musculaire tout en profitant des bienfaits de l'entraînement en plein air.

Réf. HE-02 · Appareils Musculation Extérieure Réglables

Épaules - Appareils de Musculation à Charges Réglables — Rendu
Vues de face et de côté

Les chiffres

Caractéristiques techniques

HE-02

ÉpaulesFiche technique · cotes en mm

Longueur
1 452
Largeur
1 103
Hauteur
1 913
Zone de sécurité
4 103 × 4 452 mm · 15,31 m²
Matériau
Acier galvanisé thermolaqué
Certification
EN16630:2015
Garantie
Jusqu'à 10 ans
Épaules - Appareils de Musculation à Charges Réglables — Plan coté

Comment on s'en sert

Utilisation

Tenez-vous debout devant l'agrès, les pieds écartés à la largeur des épaules. Saisissez fermement les poignées situées à hauteur d'épaules. Poussez les poignées vers le haut jusqu'à ce que vos bras soient presque tendus, sans verrouiller les coudes. Ajustez les poids en fonction de votre niveau pour progresser à votre rythme. Inspirez en revenant à la position de départ et expirez en poussant les poignées vers le haut. Gardez les abdominaux engagés pour stabiliser votre corps et éviter les tensions sur le bas du dos.
Téléchargements →
Épaules - Appareils de Musculation à Charges Réglables

Ce qu'il travaille

Fonction

L'agrès épaules renforce les muscles des épaules, des trapèzes et des triceps, contribuant à une meilleure posture et à une plus grande stabilité du haut du corps. Les poids réglables permettent un entraînement adapté à chaque utilisateur, offrant la possibilité de développer progressivement la force et l'endurance musculaire. En s'entraînant en plein air, vous profitez des bienfaits de l'oxygénation, rendant l'exercice plus agréable et motivant. L'agrès épaules est conçu pour une utilisation sécuritaire et durable, même dans des conditions climatiques difficiles, garantissant des années d'entraînement efficace en extérieur.
Utilisation →
Épaules Bras
Épaules Bras
Épaules · Bras

Ce que la norme demande

Sécurité & usage

Sécurité & usage

Hauteur de chute
0 mm
Taille minimale de l'utilisateur
140 cm
Poids maximal de l'utilisateur
150 kg
Nombre d'utilisateurs
1

Sols autorisés

0 mm
Béton, pierre
Enrobé bitumeux
Terreau naturel
Gazon
Fragments d'écorce
Copeaux de bois
Sable
Gravier
EPDM
01 0002 0003 000
Épaules - Appareils de Musculation à Charges Réglables — Zone de sécurité
Zone de sécurité

Poser l'appareil

Installation

  • Zone de sécuritéla surface indiquée au tableau, dégagée tout autour.
  • Massif bétoncoulé au volume et à la profondeur indiqués, puis laissé prendre.
  • Fixationl'appareil se cheville sur le massif une fois pris.
  • Réceptionaplomb, serrage et absence de jeu avant mise en service.
  • Entretiencontrôle visuel régulier et resserrage périodique (EN 16630).
Tabouret d'ancrage massif coulé en pleine terre
600500Tiges en attenteTerrain naturelMassif béton
Chevillage sur dalle béton existante
200160Chevilles M16Dalle existanteTerrain naturel

Installation

Volume de béton
0,432 m³
Profondeur d'ancrage
600 mm
Fixation
À cheviller
Assemblage
À assembler

Fait pour durer dehors

Conception & matériaux

  • Acier galvanisé haute résistancela structure est fabriquée en acier galvanisé à chaud, offrant une solidité optimale pour supporter des charges répétées en extérieur.
  • Traitement anticorrosion multicoucheun revêtement en poudre époxy protège l'ensemble de la structure contre la rouille, l'humidité et les variations climatiques extrêmes.
  • Poignées ergonomiques antidérapantesles prises de main sont conçues pour garantir un confort d'utilisation maximal, réduisant les risques de glissement même par temps humide.
  • Le système de réglage des charges est intuitif et sécurisé, permettant une adaptation rapide du niveau de résistance sans outils.
  • L'ensemble de cet équipement est conçu pour durer de nombreuses années en milieu extérieur, avec un entretien minimal grâce à la qualité des matériaux sélectionnés.
Un homme sur un appareil de musculation à charges réglables Herkules, en plein air sous un ciel bleu

Pour qui, où

Public & environnement recommandés

  • Parcs et espaces verts municipauxidéal pour équiper les zones de fitness en plein air à destination des habitants de tous âges.
  • Complexes sportifs et stadesparfait pour compléter les équipements d'entraînement fonctionnel destinés aux sportifs réguliers.
  • Résidences et copropriétésadapté aux espaces extérieurs communs souhaitant proposer un équipement de musculation accessible à leurs résidents.
  • Établissements scolaires et universitairesconvient aux cours de sport en plein air et aux espaces de récupération active pour les étudiants et élèves.

Cet appareil s'intègre parfaitement dans tout projet d'aménagement d'fitness extérieur, qu'il s'agisse d'une installation isolée ou d'un parcours sportif complet. Son design sobre et fonctionnel s'harmonise avec tous les environnements urbains ou naturels.

Installation Herkules
Installation Herkules
Appareils Musculation Extérieure Réglables

Ce qui fait la différence

Fait pour durer dehors

En bref

Pourquoi choisir l'agrès épaules à charges réglables ?

L'agrès épaules à charges réglables est la solution idéale pour renforcer le haut du corps en plein air, en ciblant précisément les épaules, les trapèzes et les triceps. Grâce à son système de poids ajustables, il s'adapte aussi bien aux débutants qu'aux sportifs confirmés, favorisant une progression continue et sécurisée. Conçu par Herkules Fitness, il garantit une robustesse à toute épreuve et une longévité exemplaire, même dans les environnements les plus exigeants.

Téléchargements

Épaules - Appareils de Musculation à Charges Réglables

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Plan d'implantation coté du parc fitness d'Argentan, extrait du dossier remis avec le projetPerspectives 3D du parc fitness d'Argentan, extraites du dossier remis avec le projet

Vous vous demandez

Questions fréquentes : Épaules

Quels muscles sont principalement travaillés avec cet appareil de musculation pour les épaules ?

Cet appareil cible en priorité les muscles deltoïdes (épaules), les trapèzes et les triceps. En pratique régulière, il contribue également à renforcer les muscles stabilisateurs du haut du dos, améliorant ainsi la posture générale et la stabilité du tronc.

Cet appareil est-il adapté aux débutants qui n'ont jamais pratiqué de musculation ?

Oui, le système de charges réglables permet aux débutants de commencer avec une résistance légère et d'augmenter progressivement la charge à mesure qu'ils gagnent en force. Cette adaptabilité en fait un équipement accessible à tous les niveaux, sans risque de surcharge dès le départ.

Quelles sont les exigences en matière de sol et d'installation pour cet équipement extérieur ?

L'appareil est conçu pour être ancré dans une dalle béton ou un sol stabilisé afin de garantir une stabilité optimale lors de l'utilisation. L'installation doit être réalisée par un professionnel qualifié en respectant les normes en vigueur pour les équipements sportifs collectifs en extérieur.

Cet appareil de musculation extérieur est-il certifié aux normes européennes ?

Les équipements Herkules Fitness sont conçus dans le respect des normes européennes applicables aux appareils de fitness extérieur, notamment la norme EN 16630. Cette conformité garantit la sécurité des utilisateurs et facilite les démarches d'installation dans les espaces publics.

Quel entretien est nécessaire pour maintenir cet appareil en bon état sur le long terme ?

L'entretien est limité grâce aux matériaux anticorrosion utilisés. Il est recommandé d'effectuer une inspection visuelle régulière des fixations et des pièces mobiles, de nettoyer l'appareil avec de l'eau et un détergent doux, et de vérifier l'état du revêtement de poudre époxy une fois par an.

Quelle est la charge maximale supportée par cet appareil et quelles sont ses dimensions approximatives ?

Cet appareil est dimensionné pour accueillir des utilisateurs adultes et supporte généralement une charge d'utilisation pouvant aller jusqu'à 150 kg selon le modèle. Pour les dimensions précises et les caractéristiques techniques détaillées, nous vous invitons à contacter directement l'équipe Herkules Fitness afin d'obtenir la fiche technique complète.

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