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Réf. THJ-B34Appareils classiques

Pédales de
Banc – Appareil de Fitness Extérieur

Boostez mobilité et bien-être avec les Pédales de Banc - Appareil de Fitness Extérieur, robustes et idéales pour les parcours santé en plein air.

Fiche Technique · DWG · 3D

Garantie
Jusqu'à 10 ans
Certification
EN16630:2015
Nombre d'utilisateurs
1
Pédales de Banc - Appareil de Fitness Extérieur

Vue produit

  • L 0,5 m
  • P 0,4 m
  • H 0,3 m
PrésentationCaractéristiquesUtilisationFonctionSécuritéInstallationConceptionPublic

Présentation

Pédales de Banc - Appareil de Fitness Extérieur

Pédales de Banc est un appareil de fitness extérieur conçu pour le travail cardio doux et la mobilisation articulaire des membres inférieurs, en position assise.

La biomécanique repose sur un mouvement de pédalage fluide et continu, sollicitant les jambes sans mise en charge du poids du corps. Cette configuration favorise la circulation sanguine, entretient la mobilité des genoux et des hanches et permet une activation musculaire progressive, idéale pour les parcours santé et le bien-être.

Réf. THJ-B34 · Appareils classiques

Pédales de Banc - Appareil de Fitness Extérieur — Rendu
Vues de face et de côté

Les chiffres

Caractéristiques techniques

THJ-B34

Pédales de BancFiche technique · cotes en mm

Longueur
503
Largeur
379
Hauteur
294
Zone de sécurité
3 379 × 3 503 mm · 9,2 m²
Matériau
Acier galvanisé thermolaqué
Certification
EN16630:2015
Garantie
Jusqu'à 10 ans
Pédales de Banc - Appareil de Fitness Extérieur — Plan coté

Comment on s'en sert

Utilisation

Pédales de Banc est un appareil de fitness extérieur conçu pour le travail cardio doux et la mobilisation articulaire des membres inférieurs, en position assise. La biomécanique repose sur un mouvement de pédalage fluide et continu, sollicitant les jambes sans mise en charge du poids du corps. Cette configuration favorise la circulation sanguine, entretient la mobilité des genoux et des hanches et permet une activation musculaire progressive, idéale pour les parcours santé et le bien-être.

Téléchargements →
Pédalier d'un appareil de fitness extérieur Herkules, gros plan sur le mécanisme

Ce qu'il travaille

Fonction

  • Cardio légeractivation douce du système cardio-respiratoire
  • Mobilité articulaireentretien des hanches, genoux et chevilles
  • Circulation sanguineamélioration du retour veineux
  • Accessibilité maximaleutilisation en position assise

Un exercice simple favorisant le mouvement et la régularité

Utilisation →
Jambes Cardio Mobilité
Jambes Mobilité
Jambes · Cardio · Mobilité

Ce que la norme demande

Sécurité & usage

Sécurité & usage

Hauteur de chute
500 mm
Taille minimale de l'utilisateur
140 cm
Poids maximal de l'utilisateur
150 kg
Nombre d'utilisateurs
1

Sols autorisés

500 mm
Béton, pierre
Enrobé bitumeux
Terreau naturel
Gazon
Fragments d'écorce
Copeaux de bois
Sable
Gravier
EPDM
01 0002 0003 000
Pédales de Banc - Appareil de Fitness Extérieur — Zone de sécurité
Zone de sécurité

Poser l'appareil

Installation

  • Zone de sécuritéla surface indiquée au tableau, dégagée tout autour.
  • Massif bétoncoulé au volume et à la profondeur indiqués, puis laissé prendre.
  • Fixationl'appareil se cheville sur le massif une fois pris.
  • Réceptionaplomb, serrage et absence de jeu avant mise en service.
  • Entretiencontrôle visuel régulier et resserrage périodique (EN 16630).
Tabouret d'ancrage massif coulé en pleine terre
400500Tiges en attenteTerrain naturelMassif béton
Chevillage sur dalle béton existante
200160Chevilles M16Dalle existanteTerrain naturel

Installation

Volume de béton
0,064 m³
Profondeur d'ancrage
400 mm
Fixation
À cheviller
Assemblage
À assembler

Fait pour durer dehors

Conception & matériaux

  • Structure en acier galvaniséconçue pour un usage extérieur intensif
  • Traitement anticorrosionrésistant aux intempéries et aux UV
  • Pédales antidérapantesassurant sécurité et stabilité
  • Mécanisme de rotation fluide et silencieux
  • Une conception durable adaptée aux environnements publics

Pour qui, où

Public & environnement recommandés

  • Parcours santé et zones de bien-être extérieur
  • Parcs urbains et jardins publics
  • Collectivités, établissements médicaux et maisons de retraite
  • Espaces de repos actifs et zones intergénérationnelles

Un équipement inclusif favorisant l’activité physique douce et autonome.

Installation Herkules
Installation Herkules

Ce qui fait la différence

Fait pour durer dehors

En bref

Pourquoi choisir Pédales de Banc ?

Les Pédales de Banc sont idéales pour encourager le mouvement en douceur, notamment chez les seniors ou les personnes en reprise d’activité. Elles permettent de rester actif sans contrainte articulaire, tout en stimulant la circulation et la mobilité. Simples, accessibles et robustes, elles s’intègrent parfaitement aux parcours santé conçus par Herkules Fitness.

Téléchargements

Pédalier d'un appareil de fitness extérieur Herkules, gros plan sur le mécanisme

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Questions fréquentes : Pédales de Banc

Quels muscles sont sollicités par les Pédales de Banc ?
Les Pédales de Banc sollicitent principalement les quadriceps, les ischio-jambiers, les mollets et, dans une moindre mesure, les fléchisseurs de hanche.
Les Pédales de Banc sont-elles plutôt cardio ou renforcement musculaire ?
Les Pédales de Banc offrent principalement un travail cardio léger et de mobilisation articulaire, plutôt qu’un renforcement musculaire intensif.
Cet appareil est-il adapté aux seniors ?
Oui, les Pédales de Banc sont particulièrement adaptées aux seniors grâce à leur position assise, leur faible impact et leur facilité d’utilisation.
Les Pédales de Banc conviennent-elles à la rééducation douce ?
Oui, elles sont souvent utilisées pour la remise en mouvement douce et l’entretien articulaire, sous avis médical si nécessaire.
Peut-on utiliser les Pédales de Banc pour améliorer la circulation ?
Absolument, le mouvement de pédalage favorise le retour veineux et contribue à une meilleure circulation sanguine dans les jambes.
Cet équipement respecte-t-il les normes de sécurité européennes ?
Oui, les Pédales de Banc sont conformes à la norme EN 16630, garantissant une utilisation sécurisée dans les espaces publics.
Quel type de sol est recommandé pour l’installation ?
Les Pédales de Banc doivent être installées sur un sol stable et conforme aux préconisations, comme une dalle béton ou un revêtement amortissant adapté.

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