Réf. HER-15-3Équipement street workout
Plateau Step
(M) – Stations Street Workout
Plateau Step (M) – Stations Street Workout, module extérieur cardio et renforcement des jambes pour entraînement dynamique avec la qualité professionnelle.
- Garantie
- Jusqu'à 10 ans
- Certification
- EN16630:2015
- Nombre d'utilisateurs
- 1
Vue produit
- L 0,4 m
- P 0,4 m
- H 0,4 m
Présentation
Plateau Step (M) - Stations Street Workout
Plateau Step (M) est une station de street workout extérieure conçue pour un travail cardio-fonctionnel plus soutenu grâce à une hauteur intermédiaire.
Elle permet d’effectuer step-ups dynamiques, montées alternées rapides et exercices de coordination avancée. La biomécanique repose sur une poussée unilatérale puissante sollicitant quadriceps, fessiers, mollets et muscles stabilisateurs du tronc. Ce module développe l’endurance musculaire, la capacité cardiovasculaire et la stabilité en appui.
Réf. HER-15-3 · Équipement street workout
Les chiffres
Caractéristiques techniques
Plateau Step (M)Fiche technique · cotes en mm
- Longueur
- 400
- Largeur
- 400
- Hauteur
- 400
- Zone de sécurité
- 3 400 × 3 400 mm · 9,37 m²
- Matériau
- Acier galvanisé thermolaqué
- Certification
- EN16630:2015
- Garantie
- Jusqu'à 10 ans
Comment on s'en sert
Utilisation
Le Plateau Step (M) est conçu pour un public adolescent et adulte, du niveau intermédiaire à confirmé.
Il permet notamment :
- Réaliser des montées dynamiques à intensité modérée à élevée
- Travailler la coordination et la réactivité
- Enchaîner des séquences cardio en circuit training
Il est recommandé de contrôler la descente et de maintenir un alignement genou-cheville stable. La qualité d’appui prime sur la vitesse d’exécution.
Ce qu'il travaille
Fonction
- Renforcement intensifdes jambes et fessiers
- Amélioration de l’endurancecardiovasculaire
- Travail de l’équilibreunilatéral
- Développement de la coordinationdynamique
Un module performant pour entraînement fonctionnel extérieur
Ce que la norme demande
Sécurité & usage
Sécurité & usage
- Hauteur de chute
- 400 mm
- Taille minimale de l'utilisateur
- 140 cm
- Poids maximal de l'utilisateur
- 150 kg
- Nombre d'utilisateurs
- 1
Sols autorisés
Poser l'appareil
Installation
- Zone de sécuritéla surface indiquée au tableau, dégagée tout autour.
- Massif bétoncoulé au volume et à la profondeur indiqués, puis laissé prendre.
- Fixationl'appareil se cheville sur le massif une fois pris.
- Réceptionaplomb, serrage et absence de jeu avant mise en service.
- Entretiencontrôle visuel régulier et resserrage périodique (EN 16630).
Installation
- Volume de béton
- 0,15 m³
- Profondeur d'ancrage
- 600 mm
- Fixation
- À cheviller
- Assemblage
- Pré-assemblé
Fait pour durer dehors
Conception & matériaux
- Structure en acier galvaniséadaptée à usage extérieur intensif
- Traitement anticorrosion renforcécontre UV et intempéries
- Plateforme robustedimensionnée pour impacts répétés
- Surface stable avec finition sécurisée
- Un équipement durable pour environnement collectif exigeant
Pour qui, où
Public & environnement recommandés
- Parcs urbains et aires street workout
- Collectivités territoriales
- Clubs sportifs et établissements scolaires
- Zones de préparation physique en libre accès
Une solution idéale pour renforcer l’attractivité d’un espace sportif urbain.
Ce qui fait la différence
Fait pour durer dehors
En bref
Pourquoi choisir Plateau Step (M) ?
Le Plateau Step (M) – Stations Street Workout permet d’augmenter progressivement l’intensité par rapport à une version plus basse. Il constitue un excellent compromis entre accessibilité et performance, attirant un public sportif varié. Conçu par Herkules Fitness, ce module garantit robustesse, sécurité et durabilité pour les collectivités.
Téléchargements
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Vous vous demandez
Questions fréquentes : Plateau Step (M)
Le Plateau Step (M) – Stations Street Workout est-il adapté à un entraînement intensif ?
Oui, le Plateau Step (M) – Stations Street Workout convient parfaitement à des séances intensives grâce à sa hauteur intermédiaire. Il permet d’augmenter la sollicitation musculaire et cardiovasculaire tout en restant maîtrisable.
Quelle différence avec le modèle (S) ?
La version (M) propose une hauteur plus importante, générant une sollicitation musculaire accrue et une intensité cardio plus élevée. Elle s’adresse davantage à des pratiquants intermédiaires ou confirmés.
Peut-il être utilisé en circuit training extérieur ?
Absolument. Il constitue un atelier dynamique dans un circuit alternant tractions, gainage et exercices explosifs, assurant un travail complet du bas du corps.
Ce module améliore-t-il la coordination ?
Oui, les montées alternées et les changements de rythme sollicitent fortement la coordination motrice et l’équilibre dynamique.
La structure supporte-t-elle un usage quotidien en collectivité ?
Oui, sa fabrication en acier galvanisé robuste et son traitement anticorrosion assurent une excellente résistance aux sollicitations répétées et aux conditions climatiques extérieures.
Le Plateau Step (M) respecte-t-il les normes européennes ?
Oui, le Plateau Step (M) – Stations Street Workout Herkules Fitness est conforme aux normes européennes applicables aux équipements sportifs extérieurs, assurant une utilisation fiable et sécurisée.
Quel entretien est recommandé pour un parc public ?
Un contrôle régulier des fixations et de la surface d’appui est conseillé. Une maintenance annuelle préventive garantit sécurité, conformité et longévité de l’installation.
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