Réf. SN-11+SN-12Appareils de Fitness Inox
Push +
Pull – Appareils de Fitness Inox
Push + Pull – Appareils de Fitness Inox pour un renforcement complet du haut du corps, robuste, sécurisé et durable pour les espaces extérieurs Herkules Fitness
- Garantie
- Jusqu'à 10 ans
- Certification
- EN16630:2015
- Nombre d'utilisateurs
- 2
Vue produit
- L 2,3 m
- P 1,0 m
- H 1,8 m
Présentation
Push + Pull - Appareils de Fitness Inox
Push + Pull est un appareil de fitness extérieur en inox conçu pour travailler simultanément les mouvements de poussée et de traction du haut du corps.
Cette biomécanique antagoniste permet un renforcement équilibré des chaînes musculaires antérieure et postérieure. Le mouvement guidé favorise une activation contrôlée des épaules, des bras et du dos tout en sollicitant le gainage pour stabiliser le tronc. Il contribue à améliorer la posture, la force fonctionnelle et la santé articulaire dans un cadre sécurisé et accessible à tous.
Réf. SN-11+SN-12 · Appareils de Fitness Inox
Les chiffres
Caractéristiques techniques
Push + PullFiche technique · cotes en mm
- Longueur
- 2 311
- Largeur
- 1 014
- Hauteur
- 1 830
- Zone de sécurité
- 4 014 × 5 312 mm · 18,41 m²
- Matériau
- Acier inoxydable
- Certification
- EN16630:2015
- Garantie
- Jusqu'à 10 ans
Comment on s'en sert
Utilisation
Le Push + Pull est conçu pour être accessible à tous les publics, du débutant au pratiquant régulier.
Il permet notamment :
- Effectuer des mouvements de poussée et de traction contrôlés
- Renforcer les muscles du haut du corps de façon équilibrée
- Améliorer la coordination et la stabilité des épaules
Il est recommandé de garder le buste droit, les épaules basses et de contrôler la vitesse du mouvement pour préserver les articulations. La qualité d’exécution prime toujours sur la quantité.
Ce qu'il travaille
Fonction
- Renforcement musculaire équilibrédes bras, épaules et dos
- Travail antagonistefavorisant l’harmonie musculaire
- Amélioration de la posturepar le renforcement du dos
- Stabilité articulairedes épaules et des coudes
Un exercice complet pour un haut du corps fort et fonctionnel
Ce que la norme demande
Sécurité & usage
Sécurité & usage
- Hauteur de chute
- 715 mm
- Taille minimale de l'utilisateur
- 140 cm
- Poids maximal de l'utilisateur
- 150 kg
- Nombre d'utilisateurs
- 2
Sols autorisés
Poser l'appareil
Installation
- Zone de sécuritéla surface indiquée au tableau, dégagée tout autour.
- Massif bétoncoulé au volume et à la profondeur indiqués, puis laissé prendre.
- Fixationl'appareil se cheville sur le massif une fois pris.
- Réceptionaplomb, serrage et absence de jeu avant mise en service.
- Entretiencontrôle visuel régulier et resserrage périodique (EN 16630).
Installation
- Volume de béton
- 0,15 m³
- Profondeur d'ancrage
- 600 mm
- Fixation
- À cheviller
- Assemblage
- Pré-assemblé
Fait pour durer dehors
Conception & matériaux
- Structure en acier inoxydableconçue pour un usage extérieur intensif
- Traitement anticorrosion renforcérésistant aux intempéries et aux UV
- Conception stable et ergonomiquegarantissant une pratique sécurisée
- Poignées robustes, antidérapantes et confortables
- Un équipement durable adapté aux environnements publics exigeants
Pour qui, où
Public & environnement recommandés
- Aires de fitness extérieur en libre accès
- Parcs urbains et espaces sportifs municipaux
- Collectivités, établissements scolaires et universitaires
- Zones de préparation physique et parcours santé
Un équipement polyvalent favorisant une pratique autonome et régulière.
Ce qui fait la différence
Fait pour durer dehors
En bref
Pourquoi choisir Push + Pull ?
Le Push + Pull est un appareil fondamental pour renforcer efficacement le haut du corps tout en respectant l’équilibre musculaire. Il permet de prévenir les déséquilibres posturaux souvent liés à un renforcement incomplet. Grâce à sa conception en inox, Herkules Fitness propose un équipement robuste, durable et parfaitement adapté aux exigences des installations extérieures en collectivité.
Téléchargements
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Vous vous demandez
Questions fréquentes : Push + Pull
Quels muscles sont sollicités par le Push + Pull en inox ?
Le Push + Pull sollicite les pectoraux, les épaules antérieures et les triceps lors des phases de poussée, ainsi que les dorsaux, les épaules postérieures et les biceps lors des phases de traction. Les muscles du tronc interviennent pour stabiliser le corps. Cet appareil Herkules Fitness assure un travail complet et équilibré du haut du corps.
Est-il adapté au renforcement musculaire en extérieur ?
Oui, cet appareil est parfaitement adapté au renforcement musculaire en extérieur. Il utilise le poids du corps ou une résistance mécanique intégrée pour solliciter efficacement les muscles. Sa conception robuste en inox garantit une fiabilité optimale même en usage intensif sur les aires de fitness extérieur Herkules Fitness.
Cet appareil convient-il aux débutants ?
Le Push + Pull convient aux débutants grâce à son mouvement guidé et intuitif. L’intensité peut être modulée naturellement par la vitesse et l’amplitude du mouvement. Il permet d’apprendre les gestes de poussée et de traction en toute sécurité, tout en développant progressivement la force et la coordination du haut du corps.
Peut-on utiliser le Push + Pull pour améliorer la posture ?
Oui, le Push + Pull extérieur contribue activement à l’amélioration de la posture. Le renforcement des muscles du dos et des épaules postérieures aide à compenser les postures voûtées liées à la sédentarité. Une pratique régulière favorise un meilleur alignement du buste et une stabilité accrue de la ceinture scapulaire.
Quel entretien est nécessaire pour le Push + Pull Herkules Fitness ?
Le Push + Pull en inox nécessite très peu d’entretien. Un nettoyage régulier des poignées et une vérification périodique des fixations suffisent. L’acier inoxydable assure une excellente résistance à la corrosion et aux intempéries, garantissant une longévité optimale pour une installation en extérieur.
Cet appareil présente-t-il des risques pour les épaules ?
Utilisé correctement, le Push + Pull inox ne présente pas de risque particulier pour les épaules. Il est important de contrôler le mouvement, d’éviter les amplitudes excessives et de garder les épaules basses. Une exécution fluide et progressive permet de renforcer la ceinture scapulaire tout en protégeant les articulations.
Cet équipement respecte-t-il les normes de sécurité pour collectivités ?
Oui, cet agrès est conçu conformément aux normes européennes applicables aux équipements de fitness extérieur. Sa structure stable, ses surfaces sécurisées et son ergonomie garantissent une utilisation fiable en accès libre pour les collectivités et les espaces publics.
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