Wybór języka : Polski
FrançaisEnglish
+33 1 84 60 23 30Konfigurator →

Nr kat. THJ-B31Klasyczne urządzenia fitness

Trenażer
brzucha

Zgodny z normą EN16630 zewnętrzny trenażer brzucha, idealny do wzmacniania mięśni brzucha i poprawy stabilności w parkach i przestrzeniach publicznych.

Dane techniczne · DWG · 3D

Gwarancja
2 lata
Certyfikat
EN16630:2015
Liczba użytkowników
1
Trenażer brzucha

Widok produktu

  • L 1,2 m
  • P 0,6 m
  • H 1,6 m
PrezentacjaDaneUżycieFunkcjaBezpieczeństwoMontażKonstrukcjaOdbiorcy

Prezentacja

Trenażer brzucha

Trenażer brzucha to urządzenie do ćwiczeń na świeżym powietrzu zaprojektowane w celu wzmocnienia mięśni brzucha, w szczególności górnych i dolnych partii brzucha oraz mięśni skośnych.

Sprzęt ten umożliwia wykonywanie ćwiczeń przyciągania i opuszczania nóg z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała, zapewniając skuteczny trening tonizujący mięśnie brzucha i poprawiający stabilność rdzenia. Trenażer brzucha jest idealny dla tych, którzy chcą rozwinąć siłę brzucha podczas treningu na świeżym powietrzu.

Nr kat. THJ-B31 · Klasyczne urządzenia fitness

Trenażer brzucha — Wizualizacja
Widok z przodu i z boku

Liczby

Dane techniczne

THJ-B31

Trenażer brzuchaKarta techniczna · wymiary w mm

Długość
1210
Szerokość
612
Wysokość
1605
Strefa bezpieczeństwa
3612 × 4210 mm · 12,24 m²
Materiał
Ocynkowana stal malowana proszkowo
Certyfikat
EN16630:2015
Gwarancja
2 lata
Trenażer brzucha — Rysunek wymiarowy

Jak z niego korzystać

Użycie

Stań prosto przed urządzeniem, mocno chwytając uchwyty, aby zapewnić stabilność. Wejdź na podesty kolanami tak, by przyjąć postawę klęczącą - aby golenie znajdowały się na podestach. Zaangażuj mięśnie brzucha i powoli unieś kolana w kierunku klatki piersiowej, bez szarpnięć. Wykonaj wdech, powracając do pozycji wyjściowej i wydech, napinając mięśnie brzucha podczas unoszenia. Początkujący powinni zacząć od umiarkowanego unoszenia kolan, a następnie stopniowo zwiększać poziom trudności, dodając więcej powtórzeń do serii.
Pliki do pobrania →
Pédalier d'un appareil de fitness extérieur Herkules, gros plan sur le mécanisme

Co trenuje

Funkcja

Brzuszki wzmacniają mięśnie brzucha, poprawiają stabilność rdzenia i gwarantują lepszą postawę. To ćwiczenie jest idealne do tonizowania mięśni brzucha, zmniejszania napięcia pleców i poprawy równowagi. Ćwicząc brzuszki na świeżym powietrzu, można również czerpać korzyści z dotlenienia organizmu, dzięki czemu trening jest przyjemniejszy i motywuje do utrzymania dobrej kondycji fizycznej.
Użycie →
Mięśnie brzucha
Odcinek lędźwiowy
Mięśnie brzucha · Odcinek lędźwiowy

Czego wymaga norma

Bezpieczeństwo i użytkowanie

Bezpieczeństwo i użytkowanie

Wysokość upadku
650 mm
Minimalny wzrost użytkownika
140 cm
Maksymalna waga użytkownika
150 kg
Liczba użytkowników
1

Dopuszczone nawierzchnie

650 mm
Beton, kamień
Nawierzchnia bitumiczna
Grunt rodzimy
Trawa
Zrębki kory
Zrębki drewna
Piasek
Żwir
EPDM
01 0002 0003 000
Trenażer brzucha — Strefa bezpieczeństwa
Strefa bezpieczeństwa

Jak się go montuje

Montaż

  • Strefa bezpieczeństwapowierzchnia podana w tabeli, wolna dookoła.
  • Fundament betonowywylany o podanej objętości i głębokości, związany.
  • Mocowanieurządzenie kotwi się do związanego fundamentu.
  • Odbiórpion, dokręcenie i brak luzów przed oddaniem do użytku.
  • Utrzymaniekontrola wzrokowa i okresowe dokręcanie (EN 16630).
Kotwa montażowa fundament wylewany w gruncie
600500Pręty gwintowaneGrunt rodzimyFundament betonowy
Kotwienie do istniejącej płyty betonowej
200160Kotwy M16Istniejąca płytaGrunt rodzimy

Montaż

Objętość betonu
0,15 m³
Głębokość kotwienia
600 mm
Mocowanie
Kotwienie na kołki
Montaż
Wstępnie zmontowane

Zrobiony na zewnątrz

Konstrukcja i materiały

  • Konstrukcja z stali ocynkowanej ogniowozaprojektowana do intensywnego użytkowania na zewnątrz
  • Obróbka antykorozyjnazapewniająca trwałą odporność na warunki atmosferyczne i promieniowanie UV
  • Ergonomiczna konstrukcjagwarantująca komfort i bezpieczeństwo podczas ćwiczeń
  • Antypoślizgowe platformy i uchwyty zapewniające optymalną stabilność
  • Wykonane z myślą o intensywnym użytkowaniu publicznym przez cały rok

Dla kogo, gdzie

Zalecani odbiorcy i środowiska

  • Parki publiczne i strefy fitness na świeżym powietrzu
  • Gminy i samorządy lokalne
  • Przestrzenie wellness w firmach i obiekty sportowe
  • Ogólnodostępne strefy ćwiczeń na świeżym powietrzu

Odpowiednie zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych użytkowników, zachęcające do regularnych ćwiczeń na świeżym powietrzu.

Installation Herkules
Installation Herkules

Co nas wyróżnia

Zrobiony na zewnątrz

W skrócie

Dlaczego wybrać Trenażer brzucha?

Trenażer brzucha zapewnia skuteczny, dostępny trening dla szerokiego grona użytkowników na zewnątrz. Intuicyjna konstrukcja zachęca do regularnej aktywności fizycznej bez wymaganego wcześniejszego doświadczenia. Wyprodukowane przez Herkules Fitness, gwarantuje wytrzymałość, bezpieczeństwo i długoterminową trwałość instalacji publicznych.

Pliki do pobrania

Pédalier d'un appareil de fitness extérieur Herkules, gros plan sur le mécanisme

Konfigurator parku fitness online

Jedyny producent we Francji oferujący konfigurator online dla sprzętu fitness do użytku na zewnątrz. Wybierz sprzęt, zwizualizuj swój projekt i otrzymaj wycenę.

  • 1 Wybierz sprzęt
  • 2 Zobacz Twój układ
  • 3 Kontrola zgodność
  • 4 Odbiór Twój projekt

Uruchom konfigurator Bezpłatnie - bez zobowiązań - natychmiastowe wyniki

Plan zagospodarowania parku fitness w Argentan z wymiarami, z dokumentacji projektuPerspektywy 3D parku fitness w Argentan, z dokumentacji projektu

Zastanawiasz się

Często zadawane pytania : Trenażer brzucha

Jakie mięśnie angażuje Trenażer brzucha?

Trenażer brzucha angażuje głównie mięśnie wskazane w nazwie urządzenia, a także mięśnie stabilizujące, które utrzymują prawidłową postawę podczas ćwiczeń. Regularne użytkowanie pomaga budować siłę funkcjonalną.

Czy Trenażer brzucha jest odpowiedni dla początkujących?

Tak, Trenażer brzucha jest zaprojektowany tak, aby był dostępny dla wszystkich poziomów sprawności. Prowadzony ruch zmniejsza ryzyko nieprawidłowej techniki, co czyni go bezpiecznym dla początkujących.

Jakie certyfikaty posiada to urządzenie?

Trenażer brzucha posiada certyfikat EN 16630:2015, europejską normę dotyczącą stałych urządzeń fitness na zewnątrz. Zapewnia to najwyższy poziom bezpieczeństwa i integralności konstrukcyjnej.

Na jakich powierzchniach można zainstalować urządzenie?

Trenażer brzucha można zainstalować na betonie, trawie naturalnej, trawie syntetycznej, żwirze, piasku, EPDM lub płytach amortyzujących. Nawierzchnia musi spełniać wymagania dotyczące wysokości swobodnego upadku.

Jaka konserwacja jest wymagana?

Zalecana jest regularna kontrola mocowań i ruchomych części. Obróbka antykorozyjna zapewnia długoterminową trwałość, wymagając jedynie okresowego czyszczenia i rocznego przeglądu.

Jaka jest maksymalna waga użytkownika?

Trenażer brzucha obsługuje maksymalną wagę użytkownika 150 kg, zapewniając bezpieczne użytkowanie dla większości osób. Konstrukcja jest zaprojektowana do intensywnego użytkowania na zewnątrz.

Podobne produkty

Cała gama →

Potrzebujesz więcej informacji?

Potrzebujesz więcej informacji na temat tego produktu, wyceny lub porady dotyczącej Twojego projektu? Wypełnij formularz obok lub zadzwoń do nas pod numer +33 1 84 60 23 30.

Telefon+33 1 84 60 23 30
  • 24hCzas odpowiedzi
  • 3DDarmowe plany
  • FRMontaż w całej Francji
ProduktTrenażer brzucha · THJ-B31

Pola obowiązkowe

Odpowiedź w ciągu 24h

Trenażer brzucha · THJ-B31Wycena →

Twój wybór urządzeń

Pola obowiązkowe

Zaplanujmy Twój projekt

Opisz użytkowników, powierzchnię, budżet i termin. Nie podawaj tutaj danych kontaktowych.