Réf. THJ-B14Appareils classiques
Banc Abdos
Double – Appareil de Fitness Extérieur
Renforcez votre sangle abdominale avec le Banc Abdos Double, un appareil de fitness extérieur robuste et collectif, idéal pour un usage intensif.
- Garantie
- Jusqu'à 10 ans
- Certification
- EN16630:2015
- Nombre d'utilisateurs
- 2
Vue produit
- L 1,5 m
- P 1,4 m
- H 0,7 m
Présentation
Banc Abdos Double - Appareil de Fitness Extérieur
Banc Abdos Double est un appareil de fitness extérieur conçu pour le renforcement ciblé de la sangle abdominale grâce à un travail au poids du corps en position inclinée.
La biomécanique repose sur une flexion contrôlée du tronc, sollicitant efficacement les abdominaux droits et obliques tout en engageant les muscles stabilisateurs du bassin. Sa configuration double permet une utilisation simultanée, favorisant l’entraînement collectif tout en garantissant une posture stable et sécurisée.
Réf. THJ-B14 · Appareils classiques
Les chiffres
Caractéristiques techniques
Banc Abdos DoubleFiche technique · cotes en mm
- Longueur
- 1 533
- Largeur
- 1 436
- Hauteur
- 723
- Zone de sécurité
- 4 533 × 4 436 mm · 18,1 m²
- Matériau
- Acier galvanisé thermolaqué
- Certification
- EN16630:2015
- Garantie
- Jusqu'à 10 ans
Comment on s'en sert
Utilisation
Le Banc Abdos Double est conçu pour être accessible aux débutants comme aux pratiquants confirmés.
Il permet notamment :
- Crunchs et relevés de buste en position inclinée
- Travail ciblé des abdominaux supérieurs et obliques
- Renforcement du gainage dynamique
Il est essentiel de contrôler la descente et de ne pas tirer sur la nuque. Le mouvement doit être lent et maîtrisé pour préserver le bas du dos.
Ce qu'il travaille
Fonction
- Renforcement abdominalactivation efficace de la sangle abdominale
- Gainage du troncstabilisation du bassin et du bas du dos
- Posture amélioréesoutien musculaire de la colonne vertébrale
- Utilisation à deuxentraînement simultané et motivant
Un exercice fondamental pour un tronc fort et fonctionnel
Ce que la norme demande
Sécurité & usage
Sécurité & usage
- Hauteur de chute
- 728 mm
- Taille minimale de l'utilisateur
- 140 cm
- Poids maximal de l'utilisateur
- 150 kg
- Nombre d'utilisateurs
- 2
Sols autorisés
Poser l'appareil
Installation
- Zone de sécuritéla surface indiquée au tableau, dégagée tout autour.
- Massif bétoncoulé au volume et à la profondeur indiqués, puis laissé prendre.
- Fixationl'appareil se cheville sur le massif une fois pris.
- Réceptionaplomb, serrage et absence de jeu avant mise en service.
- Entretiencontrôle visuel régulier et resserrage périodique (EN 16630).
Installation
- Volume de béton
- 0,15 m³
- Profondeur d'ancrage
- 600 mm
- Fixation
- À cheviller
- Assemblage
- Pré-assemblé
Fait pour durer dehors
Conception & matériaux
- Structure en acier galvaniséadaptée à un usage extérieur intensif
- Traitement anticorrosionrésistant aux intempéries et aux UV
- Plans inclinés robustesoffrant une stabilité optimale
- Surfaces de contact confortables et durables
- Une conception pensée pour la longévité en milieu public
Pour qui, où
Public & environnement recommandés
- Aires de fitness extérieur et street workout
- Parcs urbains et espaces sportifs municipaux
- Collectivités, établissements scolaires et universitaires
- Zones de préparation physique en libre accès
Un équipement efficace qui encourage la pratique régulière et partagée.
Ce qui fait la différence
Fait pour durer dehors
En bref
Pourquoi choisir Banc Abdos Double ?
Le Banc Abdos Double est un équipement indispensable pour renforcer efficacement la sangle abdominale en extérieur. Sa conception inclinée optimise le recrutement musculaire tout en restant accessible à tous les niveaux. La version double favorise l’entraînement collectif et la motivation, sans compromis sur la sécurité. Robuste et durable, il reflète pleinement l’exigence de qualité signée Herkules Fitness.
Téléchargements
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Vous vous demandez
Questions fréquentes : Banc Abdos Double
Quels muscles sont sollicités par le Banc Abdos Double ?
Le Banc Abdos Double est-il adapté aux débutants ?
Peut-on utiliser le Banc Abdos Double à deux personnes en même temps ?
Cet appareil présente-t-il des risques pour le dos ?
Le Banc Abdos Double permet-il de travailler les obliques ?
Cet équipement respecte-t-il les normes de sécurité européennes ?
Quel type de sol est recommandé pour l’installation ?
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