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Réf. HEH-09Appareils de Musculation Piston

Chest Press
Machine – Appareils à Piston

Chest press machine extérieur pour renforcer pectoraux, épaules et triceps. Équipement fitness robuste et sécurisé pour parcs et collectivités

Fiche Technique · DWG · 3D

Garantie
Jusqu'à 10 ans
Certification
EN16630:2015
Nombre d'utilisateurs
1
Chest Press Machine - Appareils à Piston

Vue produit

  • L 1,0 m
  • P 0,6 m
  • H 1,5 m
PrésentationCaractéristiquesUtilisationFonctionSécuritéInstallationConceptionPublic

Présentation

Chest Press Machine - Appareils à Piston

La chest press extérieur est conçue pour le renforcement du haut du corps, en ciblant principalement les pectoraux, les épaules et les triceps. Inspirée des machines de musculation traditionnelles, elle reproduit le mouvement de développé couché dans une version adaptée à un usage extérieur et en libre accès.

Simple à utiliser et ergonomique, cette machine permet aux utilisateurs de réaliser un mouvement guidé et contrôlé, favorisant un travail musculaire efficace tout en limitant les contraintes articulaires. Elle s’intègre parfaitement dans une aire de fitness extérieur, un parcours de santé ou un espace d’entraînement urbain.

Réf. HEH-09 · Appareils de Musculation Piston

Chest Press Machine - Appareils à Piston — Rendu
Vues de face et de côté

Les chiffres

Caractéristiques techniques

HEH-09

Chest Press MachineFiche technique · cotes en mm

Longueur
1 045
Largeur
642
Hauteur
1 533
Zone de sécurité
4 045 × 3 642 mm · 11,74 m²
Matériau
Acier galvanisé thermolaqué
Certification
EN16630:2015
Garantie
Jusqu'à 10 ans
Chest Press Machine - Appareils à Piston — Plan coté

Comment on s'en sert

Utilisation

  • Installez-vous sur le siège, le dos bien positionné contre le dossier.
  • Saisissez les poignées à hauteur de poitrine.
  • Poussez les bras vers l’avant en contrôlant le mouvement.
  • Revenez lentement à la position initiale.

Astuce du coach : gardez les épaules basses et la poitrine ouverte pour mieux engager les pectoraux et protéger les articulations.
Téléchargements →
Chest Press Machine - Appareils à Piston

Ce qu'il travaille

Fonction

  • Renforcement des pectoraux
  • Sollicitation des épaules et des triceps
  • Développement de la force du haut du corps
  • Amélioration de la stabilité et du contrôle musculaire
  • Mouvement guidé pour une pratique sécurisée
Utilisation →
Poitrine Épaules Bras
Épaules Bras
Poitrine · Épaules · Bras

Ce que la norme demande

Sécurité & usage

Sécurité & usage

Hauteur de chute
585 mm
Taille minimale de l'utilisateur
140 cm
Poids maximal de l'utilisateur
150 kg
Nombre d'utilisateurs
1

Sols autorisés

585 mm
Béton, pierre
Enrobé bitumeux
Terreau naturel
Gazon
Fragments d'écorce
Copeaux de bois
Sable
Gravier
EPDM
01 0002 0003 000
Chest Press Machine - Appareils à Piston — Zone de sécurité
Zone de sécurité

Poser l'appareil

Installation

  • Zone de sécuritéla surface indiquée au tableau, dégagée tout autour.
  • Massif bétoncoulé au volume et à la profondeur indiqués, puis laissé prendre.
  • Fixationl'appareil se cheville sur le massif une fois pris.
  • Réceptionaplomb, serrage et absence de jeu avant mise en service.
  • Entretiencontrôle visuel régulier et resserrage périodique (EN 16630).
Tabouret d'ancrage massif coulé en pleine terre
600500Tiges en attenteTerrain naturelMassif béton
Chevillage sur dalle béton existante
200160Chevilles M16Dalle existanteTerrain naturel

Installation

Volume de béton
0,24 m³
Profondeur d'ancrage
600 mm
Fixation
À cheviller
Assemblage
À assembler

Fait pour durer dehors

Conception & matériaux

  • Structure en acier galvanisé, fabriqué pour un usage extérieur intensif
  • Traitement anticorrosionpour résister aux intempéries
  • Poignées ergonomiques antidérapantes
  • Fixation au solassurant stabilité et sécurité

La machine est conçue pour supporter une utilisation régulière dans les espaces sportifs publics.
Un homme sur un appareil de musculation à piston Herkules, en plein air sous un ciel bleu

Pour qui, où

Public & environnements recommandés

  • Aires de fitness extérieur
  • Parcs et espaces sportifs urbains
  • Collectivités et municipalités
  • Parcours de santé
  • Zones d’entraînement en libre accès
Installation Herkules
Installation Herkules
Appareils de Musculation Piston

Ce qui fait la différence

Fait pour durer dehors

En bref

Pourquoi choisir ce chest press ?

  • Permet de renforcer efficacement les pectoraux et les bras
  • Offre un mouvement guidé et sécurisé
  • Accessible aux débutants comme aux pratiquants réguliers
  • Équipement robuste adapté à un usage collectif
  • Complète parfaitement une zone de fitness extérieur

Téléchargements

Chest Press Machine - Appareils à Piston

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Questions fréquentes : Chest Press Machine

À quoi sert une chest press machine extérieur ?
Elle permet de renforcer principalement les pectoraux, tout en sollicitant les épaules et les triceps, grâce à un mouvement de poussée similaire au développé couché.
Est-elle adaptée aux débutants ?
Oui. Le mouvement guidé rend l’exercice accessible et facile à comprendre, même pour les utilisateurs débutants.
Peut-on l’utiliser toute l’année en extérieur ?
Oui. Sa structure en acier et son traitement anticorrosion permettent une installation permanente en extérieur.
Dans quels espaces peut-on installer cet équipement ?
La chest press machine extérieur est idéale pour les parcs publics, les aires de fitness extérieur, les parcours de santé et les espaces sportifs urbains.
L’équipement respecte-t-il les normes de sécurité ?
Oui. La chest press machine Herkules Fitness est conçue conformément à la norme EN 16630, qui encadre les équipements de fitness en libre accès.
Quelle est la différence entre une chest press extérieur et un développé couché ?
La chest press machine extérieur reproduit le mouvement du développé couché, mais avec un mouvement guidé et sécurisé, adapté à un usage en libre accès. Contrairement au développé couché en salle de sport, elle ne nécessite ni barre ni charges libres, ce qui la rend idéale pour les aires de fitness extérieur et les parcs publics.
Pourquoi installer une chest press dans un parc ou une aire de fitness extérieur ?
La chest press machine extérieur permet de proposer un équipement de renforcement du haut du corps simple et accessible. Elle complète efficacement un parcours de fitness en offrant un exercice ciblé pour les pectoraux, les épaules et les triceps, tout en étant adaptée à un usage collectif dans les espaces sportifs urbains et les collectivités.

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