Réf. THJ-B27Appareils classiques
Echelle
Simple – Appareil de Fitness Extérieur
Renforcez votre corps avec l’Échelle Simple, un appareil de fitness extérieur robuste et polyvalent, idéal pour une utilisation intensive en plein air.
- Garantie
- Jusqu'à 10 ans
- Certification
- EN16630:2015
- Nombre d'utilisateurs
- 1
Vue produit
- L 0,7 m
- P 0,4 m
- H 2,0 m
Présentation
Echelle Simple - Appareil de Fitness Extérieur
Échelle Simple est un appareil de fitness extérieur conçu pour le travail fonctionnel du haut du corps, du gainage et de la coordination.
La biomécanique repose sur des mouvements de suspension, de traction et de déplacement vertical ou horizontal le long des barreaux. Cette structure sollicite intensément les bras, les épaules, le dos et la sangle abdominale tout en développant la coordination motrice et la maîtrise du poids du corps. Son ergonomie permet une pratique progressive et sécurisée, accessible à tous les niveaux.
Réf. THJ-B27 · Appareils classiques
Les chiffres
Caractéristiques techniques
Echelle SimpleFiche technique · cotes en mm
- Longueur
- 685
- Largeur
- 420
- Hauteur
- 1 963
- Zone de sécurité
- 3 685 × 3 420 mm · 10,2 m²
- Matériau
- Acier galvanisé thermolaqué
- Certification
- EN16630:2015
- Garantie
- Jusqu'à 10 ans
Comment on s'en sert
Utilisation
L’Échelle Simple est conçue pour être accessible aux pratiquants débutants comme confirmés.
Elle permet notamment :
- Montées et suspensions pour le renforcement du haut du corps
- Travail du gainage par maintien et déplacement
- Exercices de coordination et d’agilité
Il est recommandé de contrôler chaque mouvement et d’éviter les à-coups. Une bonne activation du tronc améliore la stabilité et la sécurité.
Ce qu'il travaille
Fonction
- Renforcement du haut du corpsbras, épaules et dos sollicités
- Gainage actifengagement constant de la sangle abdominale
- Coordination motricesynchronisation bras–tronc
- Force fonctionnellemaîtrise du poids du corps
Un exercice complet pour développer force, contrôle et agilité
Ce que la norme demande
Sécurité & usage
Sécurité & usage
- Hauteur de chute
- 963 mm
- Taille minimale de l'utilisateur
- 140 cm
- Poids maximal de l'utilisateur
- 150 kg
- Nombre d'utilisateurs
- 1
Sols autorisés
Poser l'appareil
Installation
- Zone de sécuritéla surface indiquée au tableau, dégagée tout autour.
- Massif bétoncoulé au volume et à la profondeur indiqués, puis laissé prendre.
- Fixationl'appareil se cheville sur le massif une fois pris.
- Réceptionaplomb, serrage et absence de jeu avant mise en service.
- Entretiencontrôle visuel régulier et resserrage périodique (EN 16630).
Installation
- Volume de béton
- 0,15 m³
- Profondeur d'ancrage
- 600 mm
- Fixation
- À cheviller
- Assemblage
- Pré-assemblé
Fait pour durer dehors
Conception & matériaux
- Structure en acier galvaniséconçue pour un usage extérieur intensif
- Traitement anticorrosionrésistant aux intempéries et aux UV
- Barreaux robustesassurant une prise en main sécurisée
- Stabilité renforcée pour les exercices en suspension
- Une conception durable adaptée aux environnements publics
Pour qui, où
Public & environnement recommandés
- Aires de fitness extérieur et street workout
- Parcs urbains et espaces sportifs municipaux
- Collectivités, établissements scolaires et universitaires
- Zones de préparation physique en libre accès
Un équipement polyvalent favorisant la progression et l’autonomie.
Ce qui fait la différence
Fait pour durer dehors
En bref
Pourquoi choisir Échelle Simple ?
L’Échelle Simple est un équipement fondamental pour développer la force fonctionnelle, la coordination et le gainage en extérieur. Elle permet une grande variété d’exercices évolutifs, du simple maintien aux déplacements dynamiques. Indispensable dans un parcours de fitness ou de street workout, elle incarne la robustesse et la durabilité propres aux équipements Herkules Fitness.
Téléchargements
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Vous vous demandez
Questions fréquentes : Echelle Simple
Quels muscles sont sollicités par l’Échelle Simple ?
L’Échelle Simple est-elle adaptée aux débutants ?
Peut-on travailler le gainage avec l’Échelle Simple ?
Cet appareil est-il adapté au street workout ?
L’Échelle Simple présente-t-elle des risques pour les épaules ?
Cet équipement respecte-t-il les normes de sécurité européennes ?
Quel type de sol est recommandé pour l’installation ?
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