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Réf. THJ-D28Stations de Fitness Extérieure

Leg
Extension – Stations de Fitness Extérieure

Leg Extension extérieur, équipement fitness plein air en acier galvanisé conforme EN16630. Conçu pour collectivités et parcs sportifs.

Fiche Technique · DWG · 3D

Garantie
Jusqu'à 10 ans
Certification
EN16630:2015
Nombre d'utilisateurs
2
Leg Extension - Stations de Fitness Extérieure

Vue produit

  • L 2,2 m
  • P 0,9 m
  • H 2,0 m
PrésentationCaractéristiquesUtilisationFonctionSécuritéInstallationConceptionPublic

Présentation

Leg Extension - Stations de Fitness Extérieure

L'agrès Leg Extension de la gamme Stations de Fitness Extérieure est conçu pour renforcer les muscles des cuisses, en particulier les quadriceps.

Cet équipement de fitness extérieur est parfait pour développer la force et la définition musculaire des jambes tout en profitant de l'air frais. Adapté à tous les niveaux de condition physique, le Leg Extension est idéal pour les parcs, les espaces de loisirs et les parcours de santé, offrant un excellent complément à une routine de fitness en plein air.

Réf. THJ-D28 · Stations de Fitness Extérieure

Leg Extension - Stations de Fitness Extérieure — Rendu (face et côté)
Vue produit

Les chiffres

Caractéristiques techniques

Encombrement

Longueur
2 184 mm
Largeur
886 mm
Hauteur
1 997 mm
Zone de sécurité
5 184 × 3 886 mm (20,1 m²)

Matière & conformité

Matériau
Acier galvanisé thermolaqué
Certification
EN16630:2015
Garantie
Jusqu'à 10 ans
Leg Extension - Stations de Fitness Extérieure — Plan coté stylisé
Plan coté

Comment on s'en sert

Utilisation

Pour utiliser l'agrès Leg Extension, asseyez-vous et placez vos jambes de manière à ce que les rouleaux soient derrière vos genoux et au-dessus de vos chevilles. Commencez en position jambes fléchies, puis réalisez une extension en tendant vos jambes. Revenez ensuite doucement à la position de départ en contrôlant le mouvement. Assurez-vous de bien respirer pendant l'exercice : inspirez lors de la flexion et expirez pendant l'extension.
Téléchargements →
Leg Extension - Stations de Fitness Extérieure

Ce qu'il travaille

Fonction

L'agrès Leg Extension est idéal pour renforcer et tonifier les quadriceps, contribuant ainsi à une meilleure stabilité et endurance des jambes. Cet exercice est particulièrement efficace pour développer la force musculaire et améliorer la mobilité des genoux. En utilisant régulièrement le Leg Extension, vous pouvez améliorer la définition musculaire des cuisses, augmenter la résistance et prévenir les blessures. L'entraînement en plein air avec cet équipement procure également des bienfaits tels que la réduction du stress et une meilleure sensation de bien-être grâce à l'exercice en extérieur.
Utilisation →
Cuisses
Cuisses
Cuisses

Ce que la norme demande

Sécurité & usage

Sécurité & usage

Hauteur de chute
660 mm
Taille minimale de l'utilisateur
140 cm
Poids maximal de l'utilisateur
150 kg
Nombre d'utilisateurs
2

Sols autorisés

660 mm
Béton, pierre
Enrobé bitumeux
Terreau naturel
Gazon
Fragments d'écorce
Copeaux de bois
Sable
Gravier
EPDM
01 0002 0003 000
Stations de Fitness Extérieure

Poser l'appareil

Installation

  • Zone de sécuritéla surface indiquée au tableau, dégagée tout autour.
  • Massif bétoncoulé au volume et à la profondeur indiqués, puis laissé prendre.
  • Fixationl'appareil se cheville sur le massif une fois pris.
  • Réceptionaplomb, serrage et absence de jeu avant mise en service.
  • Entretiencontrôle visuel régulier et resserrage périodique (EN 16630).
Tabouret d'ancrage massif coulé en pleine terre
600500Tiges en attenteTerrain naturelMassif béton
Chevillage sur dalle béton existante
200160Chevilles M16Dalle existanteTerrain naturel

Installation

Volume de béton
0,28 m³
Profondeur d'ancrage
600 mm
Fixation
À cheviller
Assemblage
À assembler

Fait pour durer dehors

Conception & matériaux

  • Structure en acier galvaniséla structure principale est réalisée en acier galvanisé à chaud, garantissant une résistance optimale aux intempéries et aux variations climatiques.
  • Traitement anticorrosion renforcéun revêtement en poudre époxy est appliqué sur l'ensemble des surfaces métalliques pour protéger durablement l'appareil contre l'oxydation et les UV.
  • Ergonomie pensée pour le confortles rouleaux d'appui sont recouverts d'un matériau non-abrasif, offrant un maintien sécurisé des jambes pendant l'extension et réduisant les risques d'irritation cutanée.
  • Les assemblages sont réalisés avec des boulons en acier inoxydable pour prévenir tout desserrage lié aux conditions extérieures.
  • L'ensemble de la conception garantit une longévité exceptionnelle en environnement public, avec un entretien minimal requis sur le long terme.
Le grain de la finition thermolaquée jaune Herkules

Pour qui, où

Public & environnement recommandés

  • Parcs urbains et espaces vertsparfaitement adapté aux installations en plein air dans les zones fréquentées par un large public intergénérationnel.
  • Parcours de santé et pistes de joggingidéal en complément d'un circuit d'entraînement extérieur pour travailler spécifiquement les membres inférieurs.
  • Résidences et copropriétéss'intègre facilement dans des espaces communs dédiés au bien-être des résidents de tous âges.
  • Établissements scolaires et centres de loisirsconvient à un usage encadré pour initier les jeunes publics à la musculation fonctionnelle en toute sécurité.

Que ce soit pour des débutants souhaitant renforcer leurs jambes ou des sportifs confirmés cherchant à compléter leur entraînement, ce Leg Extension - Station de Fitness Extérieure s'adapte à des contextes variés. Découvrez l'ensemble de notre gamme fitness extérieur pour concevoir un espace sportif complet et accessible à tous.

Installation Herkules
Installation Herkules
Stations de Fitness Extérieure

Ce qui fait la différence

Fait pour durer dehors

En bref

Pourquoi choisir le Leg Extension ?

Le Leg Extension est l'appareil de référence pour cibler efficacement les quadriceps en plein air, avec un mouvement guidé et sécurisé adapté à tous les niveaux. Il répond aux besoins des collectivités souhaitant proposer un équipement de musculation accessible, robuste et esthétique dans leurs espaces publics. Conçu par Herkules Fitness, il garantit une durabilité à long terme, une installation aisée et une expérience d'entraînement optimale pour chaque utilisateur.

Téléchargements

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Questions fréquentes : Leg Extension

Quels muscles sont sollicités par le Leg Extension en extérieur ?

Le Leg Extension cible principalement les quadriceps, le grand groupe musculaire situé à l'avant de la cuisse. De manière secondaire, les muscles stabilisateurs du genou et de la hanche sont également sollicités lors du mouvement d'extension. C'est un exercice particulièrement efficace pour améliorer la force et la tonicité des membres inférieurs.

Le Leg Extension est-il adapté aux seniors et aux débutants ?

Oui, cet appareil est conçu pour accueillir un public varié, y compris les seniors et les personnes peu habituées à la musculation. Le mouvement est guidé et contrôlé, ce qui limite les risques de mauvaise posture ou de blessure. Il est recommandé de commencer à faible amplitude et d'augmenter progressivement l'effort.

Quel type de sol est recommandé pour l'installation du Leg Extension ?

Le Leg Extension peut être installé sur différents types de sols : béton, enrobé ou sol stabilisé. Une fondation solide et plane est nécessaire pour garantir la stabilité de l'appareil pendant l'utilisation. Il est conseillé de faire appel à un professionnel pour la pose et le scellement afin d'assurer la sécurité des utilisateurs.

Le Leg Extension est-il certifié pour une utilisation en espace public ?

Oui, les équipements de fitness extérieur Herkules Fitness sont conçus dans le respect des normes européennes en vigueur pour les appareils de fitness à usage collectif. Ces certifications garantissent la sécurité structurelle et fonctionnelle de l'appareil dans des environnements publics soumis à une utilisation intensive et à diverses conditions climatiques.

Quel entretien est nécessaire pour le Leg Extension installé en extérieur ?

L'entretien du Leg Extension est simple et peu contraignant : un nettoyage régulier à l'eau et au savon neutre suffit pour maintenir l'appareil en bon état. Il est également recommandé de vérifier périodiquement le serrage des boulons et l'état des rouleaux d'appui. Grâce à son traitement anticorrosion, aucun traitement de surface annuel n'est requis dans des conditions normales d'utilisation.

Quelles sont les dimensions et la capacité de charge du Leg Extension ?

Le Leg Extension est dimensionné pour s'intégrer facilement dans un espace de fitness extérieur standard, avec une emprise au sol optimisée. La capacité de charge est adaptée à un usage adulte intensif en milieu public. Pour obtenir les dimensions précises et les spécifications techniques complètes, nous vous invitons à consulter la fiche technique disponible ou à contacter directement notre équipe commerciale.

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