Réf. HER-15Équipement street workout
Step Plio
4x – Stations Street Workout
Step Plio 4x, module extérieur plyométrique pour puissance et explosivité avec la robustesse professionnelle Herkules Fitness.
- Garantie
- Jusqu'à 10 ans
- Certification
- EN16630:2015
- Nombre d'utilisateurs
- 4
Vue produit
- L 3,4 m
- P 0,4 m
- H 0,6 m
Présentation
Step Plio 4x - Stations Street Workout
Step Plio 4x est une station de street workout extérieure dédiée au travail plyométrique et au développement de la puissance des membres inférieurs.
Composé de quatre hauteurs progressives, il permet d’effectuer sauts verticaux, montées explosives et exercices de coordination. La biomécanique repose sur le cycle étirement-raccourcissement, sollicitant quadriceps, ischio-jambiers, mollets et muscles stabilisateurs. Ce module favorise le développement de la force explosive, de la réactivité et de la coordination motrice.
Réf. HER-15 · Équipement street workout
Les chiffres
Caractéristiques techniques
Step Plio 4xFiche technique · cotes en mm
- Longueur
- 3 400
- Largeur
- 400
- Hauteur
- 600
- Zone de sécurité
- 6 400 × 3 400 mm · 19,57 m²
- Matériau
- Acier galvanisé thermolaqué
- Certification
- EN16630:2015
- Garantie
- Jusqu'à 10 ans
Comment on s'en sert
Utilisation
Le Step Plio 4x est conçu pour un public adolescent et adulte, du niveau intermédiaire à confirmé.
Il permet notamment :
- Réaliser des box jumps progressifs
- Travailler la détente verticale
- Améliorer la coordination et l’explosivité
Il est recommandé de maîtriser la technique d’atterrissage (genoux fléchis, appui complet du pied) afin de limiter les contraintes articulaires. La qualité de réception prime sur la hauteur atteinte.
Ce qu'il travaille
Fonction
- Développement de la puissancedes jambes
- Amélioration de la coordinationmotrice
- Travail cardiovasculairedynamique
- Renforcement des muscles stabilisateurs
Un module clé pour entraînement explosif en extérieur
Ce que la norme demande
Sécurité & usage
Sécurité & usage
- Hauteur de chute
- 600 mm
- Taille minimale de l'utilisateur
- 140 cm
- Poids maximal de l'utilisateur
- 130 kg
- Nombre d'utilisateurs
- 4
Sols autorisés
Poser l'appareil
Installation
- Zone de sécuritéla surface indiquée au tableau, dégagée tout autour.
- Massif bétoncoulé au volume et à la profondeur indiqués, puis laissé prendre.
- Fixationl'appareil se cheville sur le massif une fois pris.
- Réceptionaplomb, serrage et absence de jeu avant mise en service.
- Entretiencontrôle visuel régulier et resserrage périodique (EN 16630).
Installation
- Volume de béton
- 0,6 m³
- Profondeur d'ancrage
- 600 mm
- Assemblage
- Pré-assemblé
Fait pour durer dehors
Conception & matériaux
- Structure en acier galvaniséadaptée à usage extérieur intensif
- Traitement anticorrosion renforcécontre intempéries et UV
- Plateformes robustesconçues pour impacts répétés
- Conception stable et sécurisée
- Un équipement durable pour environnement collectif exigeant
Pour qui, où
Public & environnement recommandés
- Parcs urbains et aires street workout
- Collectivités territoriales
- Clubs sportifs et établissements scolaires
- Zones de préparation physique en libre accès
Une solution performante pour enrichir un espace d’entraînement dynamique.
Ce qui fait la différence
Fait pour durer dehors
En bref
Pourquoi choisir Step Plio 4x ?
Le Step Plio 4x – Stations Street Workout apporte une dimension explosive et athlétique à un espace sportif extérieur. Il permet un travail progressif grâce à ses différentes hauteurs et attire un public jeune et sportif. Conçu par Herkules Fitness, ce module garantit robustesse, sécurité et durabilité pour les collectivités.
Téléchargements
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Vous vous demandez
Questions fréquentes : Step Plio 4x
Le Step Plio 4x – Stations Street Workout convient-il à l’entraînement sportif avancé ?
Oui, le Step Plio 4x – Stations Street Workout est particulièrement adapté aux pratiquants souhaitant développer puissance et explosivité. Il permet d’augmenter progressivement la difficulté grâce aux différentes hauteurs disponibles.
Peut-on l’utiliser dans un programme de préparation physique ?
Oui, le Step Plio 4x – Stations Street Workout est particulièrement adapté aux pratiquants souhaitant développer puissance et explosivité. Il permet d’augmenter progressivement la difficulté grâce aux différentes hauteurs disponibles.
Quel est l’intérêt des différentes hauteurs ?
Les hauteurs progressives permettent d’adapter l’intensité à chaque utilisateur. Elles favorisent une progression sécurisée et structurée dans le travail plyométrique.
Ce module est-il attractif pour un public jeune ?
Oui, les exercices explosifs et dynamiques suscitent l’intérêt des adolescents et jeunes adultes, renforçant l’attractivité d’un parc sportif urbain.
La structure résiste-t-elle aux impacts répétés ?
Oui, sa conception en acier galvanisé robuste et ses plateformes renforcées sont dimensionnées pour supporter les impacts liés aux sauts répétés en usage collectif.
Quel entretien est recommandé en collectivité ?
Un contrôle régulier des fixations et des surfaces d’appui est conseillé. Une maintenance annuelle préventive garantit sécurité, conformité et longévité de l’installation.
Le Step Plio 4x respecte-t-il les normes européennes ?
Oui, le Step Plio 4x – Stations Street Workout Herkules Fitness est conforme aux normes européennes applicables aux équipements sportifs extérieurs, assurant une utilisation fiable et sécurisée.
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