Era dobrego samopoczucia w pracy skłoniła wiele firm do ponownego przemyślenia swoich przestrzeni, aby zachęcić do aktywności fizycznej. Stworzenie firmowej strefy fitness, obejmującej szereg sprzętu fitness i sprzętu sportowego na świeżym powietrzu, jest innowacyjnym rozwiązaniem poprawiającym zdrowie pracowników, wzmacniającym spójność zespołu i poprawiającym wizerunek CSR firmy. W tym artykule omówimy korzyści płynące z takiej instalacji, jak wybrać odpowiedni sprzęt i wskazówki dotyczące angażowania pracowników w to podejście.
Wprowadzenie do korporacyjnego obszaru fitness
W świecie zawodowym, w którym siedzący tryb życia i stres stały się głównymi problemami, utworzenie strefy fitness jest inicjatywą o wielu zaletach. W praktyce strefa fitness to przestrzeń na świeżym powietrzu wyposażona wsprzęt do ćwiczeń na świeżym powietrzu dostosowany do warunków klimatycznych, umożliwiający każdemu uprawianie aktywności fizycznej w pełnej autonomii.
Kontekst i znaczenie
Firmy coraz częściej sięgają po innowacyjne rozwiązania mające na celu poprawę jakości życia w pracy. Dobre samopoczucie pracowników jest obecnie postrzegane jako kluczowy czynnik wydajności. Oferując strefę fitness, firmy mogą zapewnić swoim pracownikom miejsce do relaksu i powrotu do formy, bezpłatne i dostępne przez cały czas. Tego typu obiekty pomagają przeciwdziałać negatywnym skutkom siedzącego trybu życia, zachęcając pracowników do ćwiczeń podczas przerw, przed lub po pracy, a nawet w porze lunchu.
Ponadto sprzęt do fitnessu na świeżym powietrzu pomaga wzmocnić wizerunek firmy. Pokazuje konkretne zaangażowanie w zdrowie i dobre samopoczucie, co zwiększa atrakcyjność marki dla przyszłych talentów i poprawia retencję pracowników. Co więcej, przestrzeń tego rodzaju może stać się prawdziwym miejscem spotkań, zachęcając do nieformalnej wymiany poglądów i spójności zespołu.
Cele artykułu
Cel tego artykułu jest trojaki:
- Wyjaśnij, w jaki sposób firmowa sala fitness może zmienić środowisko pracy, stymulując zdrowie fizyczne i psychiczne.
- Zapewnienie praktycznych porad dotyczących wyboru najlepszego sprzętu do ćwiczeń na świeżym powietrzu i konfiguracji efektywnych obiektów sportowych na świeżym powietrzu dostosowanych do ograniczeń i dostępnej przestrzeni.
- Podziel się wskazówkami, jak zaangażować pracowników i prowadzićstrefę fitness, aby stworzyć wspólną dynamikę, która przyniesie korzyści całej firmie.
Dlaczego warto zainstalować firmową strefę fitness?
Inwestycja w centrum fitness oferuje korzyści na wielu poziomach, od poprawy indywidualnego zdrowia po zwiększenie społecznej odpowiedzialności biznesu (CSR).
Poprawa samopoczucia i produktywności
Regularna aktywność fizyczna przynosi uznane korzyści zdrowotne. Instalując strefę fitness, firma zapewnia swoim pracownikom dostęp do sprzętu fitness na świeżym powietrzu, który promuje wzmocnienie mięśni, wytrzymałość i elastyczność.
- Redukcja stresu: Ćwiczenia na świeżym powietrzu stymulują produkcję endorfin, hormonów dobrego samopoczucia, które pomagają zredukować stres. Pracownicy czują się bardziej zrelaksowani i pobudzeni po sesji, co przekłada się na lepszą koncentrację i zwiększoną produktywność.
- Zapobieganie schorzeniom układu mięśniowo-szkieletowego: Długotrwałe korzystanie ze stanowisk pracy może prowadzić do bólu i napięcia mięśni. Sportowa przerwa wstrefie fitness pomaga rozładować to napięcie i zapobiec problemom z plecami i zapaleniem stawów.
- Lepsza kondycja fizyczna: Dostęp do sprzętu, takiego jak drążki do podciągania, ławki do ćwiczeń brzucha i maszyny cardio przystosowane do użytku na zewnątrz, daje pracownikom szansę na utrzymanie kondycji i rozwijanie wytrzymałości, poprawiając ich wydajność w pracy.
Poprawa wizerunku marki i CSR
W konkurencyjnym środowisku, w którym przyciąganie talentów ma kluczowe znaczenie, firmy, które inwestują w dobre samopoczucie swoich pracowników, zyskują na pozytywnym wizerunku. Centrum fitness to innowacyjna inicjatywa, która jest częścią silnego podejścia CSR.
- Zaangażowanie w dobre samopoczucie: Zapewnienie obiektów sportowych na świeżym powietrzu pokazuje, że firma dba o swoich pracowników. Wzmacnia to zaangażowanie pracowników i przyciąga nowe talenty poszukujące dynamicznego, dbającego o zdrowie środowiska pracy.
- Pozytywna komunikacja: Dobrze zaprojektowana strefa fitness jest doskonałym narzędziem komunikacji. Sieci społecznościowe i media wewnętrzne mogą być wykorzystywane do dzielenia się referencjami, zdjęciami i filmami z sesji sportowych, wzmacniając wizerunek firmy i poprawiając wizerunek marki.
- Społeczna odpowiedzialność biznesu: Inicjatywa ta pokazuje, że firma jest świadoma wyzwań związanych ze zdrowiem publicznym i walką z siedzącym trybem życia. Jest to część strategii ciągłej poprawy jakości życia w miejscu pracy, co może prowadzić do korzyści podatkowych i większej atrakcyjności dla inwestorów.
Wzmocnienie spójności zespołu
Strefa fitness to nie tylko miejsce do indywidualnych ćwiczeń, ale także miejsce spotkań i wymiany pomysłów.
- Zajęcia grupowe: Organizowanie nadzorowanych sesji sportowych lub wyzwań międzywydziałowych tworzy przyjemne chwile, które wzmacniają ducha zespołu. Przerwy sportowe zachęcają do interakcji między pracownikami i tworzą dynamikę grupy.
- Duch dzielenia się: Biorąc udział w sesjach grupowych, pracownicy dzielą się swoimi doświadczeniami i motywują się nawzajem, co pomaga poprawić klimat społeczny w firmie.
- Integracja nowych pracowników: Strefa fitness może być również wykorzystywana jako recepcja dla nowych pracowników, ułatwiając im integrację i umożliwiając szybkie poznanie kultury firmy.
Wybór odpowiedniego sprzętu fitness dla Twojej strefy fitness
Aby zmaksymalizować efektywność strefy fitness, ważne jest, aby wybrać sprzęt do ćwiczeń na świeżym powietrzu i sprzęt sportowy na świeżym powietrzu dostosowany do potrzeb pracowników i dostępnej przestrzeni.
Niezbędne wyposażenie strefy fitness
Instalacja różnorodnegosprzętu do ćwiczeń na świeżym powietrzu jest niezbędna, aby objąć szeroki zakres aktywności sportowych.
- Drążki do podciągania Idealne do wzmacniania mięśni górnej części ciała, mogą być używane do podciągania, dipów i innych ruchów funkcjonalnych.
- Ławki do brzuszków i tablice do rozciągania Sprzęt ten daje pracownikom możliwość pracy nad mięśniami brzucha i elastycznością, które są niezbędne do zapobiegania bólom związanym z siedzącym trybem życia.
- Urządzenia cardio do użytku na zewnątrz Urządzenia cardio do użytku na zewnątrz: wioślarze lub rowery eliptyczne specjalnie zaprojektowane do użytku na zewnątrz umożliwiają wykonywanie ćwiczeń sercowo-naczyniowych w każdych warunkach pogodowych.
- Stacje wielofunkcyjne Moduły łączące kilka rodzajów ćwiczeń (wzmacniające, cardio, rozciągające) pozwalają dostosować trening do indywidualnych potrzeb i urozmaicić sesje.
Dostosowanie sprzętu do dostępnej przestrzeni
Układstrefy fitness musi uwzględniać ograniczenia przestrzenne i konfigurację pomieszczeń.
- Optymalizacja przestrzeni: Niezależnie od tego, czy masz taras, ogród czy przestrzeń na zewnątrz, ważne jest, aby ergonomicznie zaplanować układ sprzętu do ćwiczeń na świeżym powietrzu. Upewnij się, że każdy element wyposażenia jest dostępny, a przepływ między stacjami jest płynny.
- Bezpieczeństwo i komfort: Upewnij się, że wokół każdego elementu wyposażenia są wolne strefy, aby uniknąć ryzyka kolizji. Zaleca się również instalację amortyzujących wykładzin podłogowych, aby zapobiec obrażeniom w razie upadku.
- Dostępność dla wszystkich: Upewnij się, że Twójobiekt sportowy na świeżym powietrzu jest dostępny dla osób o ograniczonej sprawności ruchowej. Specjalne funkcje, takie jak rampy i płaskie powierzchnie, sprawiają, że strefa fitness jest dostępna dla wszystkich.
Budżet i utrzymanie strefy fitness
Inwestycja w system klimatyzacji wymaga starannego zaplanowania budżetu, zarówno na zakup, jak i konserwację sprzętu.
- Inwestycja początkowa: Oceń koszt zakupu sprzętu do ćwiczeń na świeżym powietrzu i materiałów potrzebnych do zbudowania strefy. Zdecyduj się na sprzęt wysokiej jakości, który jest certyfikowany i zaprojektowany tak, aby wytrzymać warunki atmosferyczne, aby zagwarantować jego trwałość.
- Regularna konserwacja: Przeznacz roczny budżet na konserwację sprzętu sportowego na świeżym powietrzu. Regularne kontrole, okresowe czyszczenie i możliwość wymiany zużytych części są niezbędne do zapewnienia bezpieczeństwa i sprawnego funkcjonowania strefy fitness.
- Zwrot z inwestycji: Korzyści w zakresie dobrego samopoczucia i produktywności pracowników, a także poprawa wizerunku firmy, pomagają zrównoważyć początkowe koszty w dłuższej perspektywie.
Studium przypadku: Instalacja strefy fitness w Cofidis w Lille
Profil firmy
Cofidis, główny gracz na rynku kredytów konsumenckich, ma ugruntowaną pozycję w regionie Lille i zatrudnia kilkuset pracowników w swojej głównej siedzibie. Mocno zaangażowana w inicjatywę Quality of Working Life (QWL), firma szukała praktycznego rozwiązania, aby zachęcić swoje zespoły do częstszego przemieszczania się, jednocześnie poprawiając zewnętrzne cechy swojej siedziby.
Cele projektu
Zespoły HR i CSR firmy Cofidis chciały stworzyć zewnętrzną strefę sportową dostępną dla wszystkich pracowników, bez ograniczeń czasowych i bez obowiązkowego nadzoru. Pomysł był prosty: przekształcić nieużywany obszar kampusu w niezależne, stymulujące i przyjazne centrum fitness.
Wdrożony z Herkules Fitness
Herkules Fitness wspierał Cofidis na każdym etapie projektu, od projektu po instalację. Wybrano szereg ukierunkowanych urządzeń do pracy nad cardio, wzmacnianiem mięśni i mobilnością:
- 1 push-pull do funkcjonalnej pracy górnej części ciała,
- 1 trenażer eliptyczny do łagodnej aktywności cardio,
- 1 drabinka idealna do ćwiczeń koordynacyjnych i ruchowych,
- 1 krzesło rzymskie do poszycia i pracy brzucha.
Układ został zaprojektowany tak, aby harmonijnie łączył się ze środowiskiem zewnętrznym obiektu, wykorzystując materiały odporne na warunki atmosferyczne oraz układ, który jest intuicyjny i bezpieczny w użyciu.
Konkretne wyniki
W ciągu pierwszych kilku tygodni strefa fitness została powszechnie przyjęta przez pracowników. Niektórzy korzystają z niej podczas przerwy na lunch, aby się zrelaksować lub poćwiczyć, podczas gdy inni spotykają się w małych grupach pod koniec dnia.
Informacje zwrotne są jednogłośne: ta nowa przestrzeń wzmocniła spójność między współpracownikami, zapewniając jednocześnie realne rozwiązanie problemu siedzącego trybu życia w miejscu pracy. Jednocześnie Cofidis promuje swoją inicjatywę zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie, w szczególności w ramach komunikacji CSR.
FAQ – Często zadawane pytania dotyczące firmowych stref fitness
Jaki jest średni budżet na firmową strefę fitness na świeżym powietrzu?
Budżet zależy od wielu czynników: liczby urządzeń, jakości sprzętu, powierzchni, która ma zostać wyposażona, oraz wszelkich wymaganych prac przygotowawczych. Średnio należy spodziewać się kosztów w wysokości od 10 000 do 40 000 euro plus VAT za kompletny projekt, w tym dostawę, instalację i wykończenie.
Czy potrzebuję pozwolenia na budowę?
W większości przypadków wystarczy wstępne zgłoszenie robót, zwłaszcza jeśli sprzęt jest na stałe przymocowany do podłoża. Może się to jednak różnić w zależności od gminy, wielkości instalacji i przepisów dotyczących planowania. Zalecamy skonsultowanie się z lokalnym urzędem lub działem technicznym.
Jak można zagwarantować bezpieczeństwo użytkownika?
Sprzęt musi być zgodny z aktualnymi obowiązującymi normami (EN 16630). Zdecydowanie zaleca się stosowanie podłogi pochłaniającej wstrząsy (takiej jak elastyczna podłoga lub płytki bezpieczeństwa). Znaki instruktażowe, wyraźne oznakowanie i regularna konserwacja zapewniają bezpieczne i spokojne użytkowanie sprzętu.
Czy strefa fitness może być używana przez cały rok?
Tak, zewnętrzne urządzenia fitness instalowane przez Herkules są zaprojektowane tak, aby były odporne na warunki atmosferyczne, mróz, promienie UV i intensywne użytkowanie. Regularne czyszczenie to wszystko, czego potrzeba, aby zagwarantować ich długowieczność.
Czy obiekty są dostępne dla wszystkich?
Tak, istnieją moduły odpowiednie zarówno dla początkujących, jak i bardziej doświadczonych sportowców. Niektóre obiekty są również dostępne dla osób o ograniczonej sprawności ruchowej (PRM). Odpowiedni układ zapewnia integracyjne i zróżnicowane doświadczenie.
Jak zmotywować pracowników do korzystania z tego obszaru?
Im bardziej obszar ten jest zintegrowany z codziennym życiem, tym bardziej staje się zbiorowym punktem odniesienia.
Wnioski dotyczące korporacyjnych obszarów fitness
Stworzenie strefy fitness w firmie to znacznie więcej niż tylko jej wyposażenie: to prawdziwy zastrzyk wydajności, dobrego samopoczucia i wewnętrznej spójności. Oferując swoim pracownikom przestrzeń przeznaczoną do aktywności fizycznej, aktywnie przyczyniasz się do poprawy ich zdrowia, wzmocnienia ich zaangażowania i poprawy wizerunku firmy.
Ten rodzaj projektu jest w pełni zgodny z naszym podejściem do społecznej odpowiedzialności biznesu (CSR) i jest prawdziwym atutem w przyciąganiu i zatrzymywaniu talentów.
Chcesz stworzyć strefę fitness w swojej firmie?
Zespół Herkules Fitness będzie z Tobą na każdym kroku: studium wykonalności, wybór sprzętu, niestandardowy projekt i instalacja pod klucz.
Skontaktuj się z nami już dziś, aby uzyskać spersonalizowaną wycen ę i porozmawiać z naszymi ekspertami:
Poproś o wycenę | Skontaktuj się z nami
