Wybór języka : Polski
FrançaisEnglish
+33 1 84 60 23 30Konfigurator →

Nr kat. HE-07Siłownie Zewnętrzne z regulowanym obciążeniem

Prasa
nożna – maszyny z regulowanym obciążeniem

Zewnętrzna prasa do nóg z regulowanym obciążeniem – solidna maszyna siłowa idealna dla społeczności sportowych. Trenuj nogi na świeżym powietrzu!

Dane techniczne · DWG · 3D

Gwarancja
2 lata
Certyfikat
EN16630:2015
Liczba użytkowników
1
Prasa nożna - maszyny z regulowanym obciążeniem

Widok produktu

  • L 1,3 m
  • P 1,2 m
  • H 1,7 m
PrezentacjaDaneUżycieFunkcjaBezpieczeństwoMontażKonstrukcjaOdbiorcy

Prezentacja

Prasa nożna - maszyny z regulowanym obciążeniem

Prasa nożna została zaprojektowana z myślą o rozwijaniu siły nóg, w szczególności mięśni czworogłowych, ścięgien podkolanowych i pośladków.

Sprzęt ten jest idealny do treningu na świeżym powietrzu i jest wyposażony w regulowane obciążniki, co pozwala użytkownikom spersonalizować intensywność treningu. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym ćwiczącym, prasa do nóg pomaga budować siłę nóg, jednocześnie ciesząc się korzyściami płynącymi z treningu na świeżym powietrzu.

Nr kat. HE-07 · Siłownie Zewnętrzne z regulowanym obciążeniem

Prasa nożna - maszyny z regulowanym obciążeniem — Wizualizacja
Widok z przodu i z boku

Liczby

Dane techniczne

HE-07

Prasa nożnaKarta techniczna · wymiary w mm

Długość
1270
Szerokość
1237
Wysokość
1668
Strefa bezpieczeństwa
4237 × 4270 mm · 15,59 m²
Materiał
Ocynkowana stal malowana proszkowo
Certyfikat
EN16630:2015
Gwarancja
2 lata
Prasa nożna - maszyny z regulowanym obciążeniem — Rysunek wymiarowy

Jak z niego korzystać

Użycie

Umieść stopy na platformie i dostosuj obciążenie do swojego poziomu wytrenowania. Odepchnij się od platformy nogami, utrzymując stopy rozstawione na szerokość bioder i lekko ugięte kolana. Nie blokuj całkowicie kolan, aby uniknąć nadmiernego napięcia. Wykonaj wdech podczas powrotu do pozycji wyjściowej i wydech podczas odpychania się od platformy. Trzymaj plecy przyciśnięte do podpory, aby uniknąć obrażeń i upewnij się, że kontrolujesz ruch przez całe ćwiczenie.
Pliki do pobrania →
Homme adossé bras croisés à un appareil de musculation à charge réglable Herkules

Co trenuje

Funkcja

Prasa do ćwiczeń nóg wzmacnia mięśnie ud, pośladków i łydek, jednocześnie poprawiając stabilność i siłę nóg. Dzięki regulowanym obciążnikom, urządzenie to oferuje progresywny trening, pozwalając każdemu użytkownikowi dostosować intensywność do jego osobistych celów, niezależnie od tego, czy chodzi o tonowanie mięśni, czy budowanie masy mięśniowej. Trening na zewnątrz na prasie do nóg poprawia również krążenie krwi i przyczynia się do lepszego dotlenienia, zapewniając dobre samopoczucie i sprawiając, że ćwiczenia są przyjemniejsze i bardziej motywujące. Solidna konstrukcja gwarantuje bezpieczne, długotrwałe użytkowanie, nawet w trudnych warunkach pogodowych, przez lata efektywnego treningu.
Użycie →
Uda
Uda Pośladki Łydki
Uda · Pośladki · Łydki

Czego wymaga norma

Bezpieczeństwo i użytkowanie

Bezpieczeństwo i użytkowanie

Wysokość upadku
0 mm
Minimalny wzrost użytkownika
140 cm
Maksymalna waga użytkownika
150 kg
Liczba użytkowników
1

Dopuszczone nawierzchnie

0 mm
Beton, kamień
Nawierzchnia bitumiczna
Grunt rodzimy
Trawa
Zrębki kory
Zrębki drewna
Piasek
Żwir
EPDM
01 0002 0003 000
Prasa nożna - maszyny z regulowanym obciążeniem — Strefa bezpieczeństwa
Strefa bezpieczeństwa

Jak się go montuje

Montaż

  • Strefa bezpieczeństwapowierzchnia podana w tabeli, wolna dookoła.
  • Fundament betonowywylany o podanej objętości i głębokości, związany.
  • Mocowanieurządzenie kotwi się do związanego fundamentu.
  • Odbiórpion, dokręcenie i brak luzów przed oddaniem do użytku.
  • Utrzymaniekontrola wzrokowa i okresowe dokręcanie (EN 16630).
Kotwa montażowa fundament wylewany w gruncie
600500Pręty gwintowaneGrunt rodzimyFundament betonowy
Kotwienie do istniejącej płyty betonowej
200160Kotwy M16Istniejąca płytaGrunt rodzimy

Montaż

Objętość betonu
0,432 m³
Głębokość kotwienia
600 mm
Mocowanie
Kotwienie na kołki
Montaż
Do montażu

Zrobiony na zewnątrz

Projekt i materiały

  • Konstrukcja stalowa ocynkowana ognioworama główna wykonana jest z wysokowytrzymałej stali ocynkowanej, zapewniającej optymalną ochronę przed rdzą i czynnikami atmosferycznymi.
  • Wielowarstwowa powłoka antykorozyjnaepoksydowo-poliestrowa farba zastosowana w kabinie zapewnia długotrwałą odporność na promieniowanie UV, wilgoć i zmiany temperatury.
  • Ergonomiczna, antypoślizgowa platformapowierzchnia do pchania została zaprojektowana tak, aby zapewnić maksymalną przyczepność dla stóp, niezależnie od pogody, i aby każde powtórzenie było bezpieczne.
  • Obciążniki i mechanizmy regulacji zostały zaprojektowane z myślą o intuicyjnej obsłudze, ułatwiając szybkie dostosowanie do potrzeb różnych użytkowników.
  • Ogólna konstrukcja gwarantuje intensywne, długotrwałe użytkowanie w środowiskach zewnętrznych, przy minimalnych wymaganiach konserwacyjnych.

Dla kogo, gdzie

Zalecane otoczenie i odbiorcy

  • Miejskie parki i tereny zieloneidealne do zapewnienia bezpłatnych stref fitness dostępnych dla wszystkich mieszkańców.
  • Kompleksy sportowe i siłownie zewnętrznedoskonale nadają się do obiektów sportowych, które chcą oferować trening siłowy na świeżym powietrzu.
  • Rezydencje i kondominiaodpowiednie do obszarów wspólnych w rezydencjach, które chcą oferować swoim mieszkańcom wysokiej jakości udogodnienia.
  • Szkoły i uniwersytetyzalecane na boiska sportowe lub tereny aktywnej rekreacji w szkołach wyższych.

Prasa do nóg doskonale pasuje do każdego projektu mającego na celu stworzenie strefy fitness na świeżym powietrzu, niezależnie od tego, czy jest to jednorazowa instalacja, czy kompletna ścieżka sportowa skierowana do różnych odbiorców.

Installation Herkules
Installation Herkules

Co nas wyróżnia

Zrobiony na zewnątrz

W skrócie

Dlaczego warto wybrać prasę do nóg?

Prasa do ćwiczeń nóg to wzorcowy sprzęt do skutecznego wzmacniania kończyn dolnych na świeżym powietrzu, dzięki regulowanym obciążeniom dostosowanym do wszystkich poziomów. Jest to idealne rozwiązanie dla władz lokalnych, które chcą zaoferować zorganizowany trening swoim użytkownikom, a także dla sportowców, którzy chcą rozwijać się niezależnie. Jego wytrzymałość i konstrukcja dla przestrzeni publicznych sprawiają, że jest to inwestycja długoterminowa. Zaprojektowany przez Herkules Fitness, gwarantuje bezpieczeństwo, trwałość i wydajność przez lata intensywnego użytkowania.

Pliki do pobrania

Appareil de musculation à charge réglable Herkules vu en contre-plongée sur ciel clair

Konfigurator parku fitness online

Jedyny producent we Francji oferujący konfigurator online dla sprzętu fitness do użytku na zewnątrz. Wybierz sprzęt, zwizualizuj swój projekt i otrzymaj wycenę.

  • 1 Wybierz sprzęt
  • 2 Zobacz Twój układ
  • 3 Kontrola zgodność
  • 4 Odbiór Twój projekt

Uruchom konfigurator Bezpłatnie - bez zobowiązań - natychmiastowe wyniki

Plan zagospodarowania parku fitness w Argentan z wymiarami, z dokumentacji projektuPerspektywy 3D parku fitness w Argentan, z dokumentacji projektu

Zastanawiasz się

Często zadawane pytania : Prasa nożna

Jakie główne mięśnie pracują podczas wyciskania nogami?

Wyciskanie nogami skupia się głównie na mięśniach czworogłowych, ścięgnach podkolanowych i pośladkach. W zależności od pozycji stóp na platformie, nacisk może być położony bardziej na pośladki (wysokie stopy) lub mięsień czworogłowy (niskie stopy). Łydki są również wykorzystywane do stabilizacji podczas całego ruchu.

Czy prasa do nóg jest odpowiednia dla początkujących?

Tak, prasa do nóg doskonale nadaje się dla początkujących dzięki regulowanemu systemowi obciążenia, co oznacza, że można zacząć od lekkiego oporu i stopniowo zwiększać intensywność. Ruch prowadzony ułatwia również naukę techniki bez nadmiernego ryzyka kontuzji.

Jakie są wymagania dotyczące podłoża i kotwienia podczas instalacji?

Prasa do ćwiczeń nóg musi być solidnie zakotwiczona w płycie betonowej lub ustabilizowanym podłożu, aby zagwarantować stabilność urządzenia podczas ćwiczeń. Herkules Fitness zapewnia niezbędne plany kotwienia i zalecenia techniczne dotyczące bezpiecznej i zgodnej z przepisami instalacji.

Czy urządzenie jest certyfikowane do użytku w miejscach publicznych?

Urządzenia Herkules Fitness są projektowane i produkowane zgodnie z obowiązującymi normami europejskimi dotyczącymi ogólnodostępnych urządzeń fitness. Spełniają one wymogi bezpieczeństwa dotyczące instalacji w miejscach publicznych, takich jak parki i obiekty komunalne.

Jaka konserwacja jest wymagana, aby utrzymać prasę do nóg w dobrym stanie?

Prasa do nóg wymaga bardzo niewielkiej konserwacji dzięki konstrukcji ze stali ocynkowanej i zabezpieczeniu antykorozyjnemu. Zaleca się regularną kontrolę wzrokową mocowań i ruchomych części, a także okresowe czyszczenie wodą w celu usunięcia osadów i utrzymania maszyny w idealnym stanie technicznym.

Jakie są maksymalne obsługiwane obciążenia i wymiary urządzenia?

Maksymalne obsługiwane obciążenia i dokładne wymiary prasy do nóg są dostępne w karcie produktu. Aby uzyskać szczegółowe informacje lub porady dotyczące integracji prasy do nóg z projektem aranżacji wnętrz, prosimy o bezpośredni kontakt z zespołem Herkules Fitness.

Podobne produkty

Cała gama →

Potrzebujesz więcej informacji?

Potrzebujesz więcej informacji na temat tego produktu, wyceny lub porady dotyczącej Twojego projektu? Wypełnij formularz obok lub zadzwoń do nas pod numer +33 1 84 60 23 30.

Telefon+33 1 84 60 23 30
  • 24hCzas odpowiedzi
  • 3DDarmowe plany
  • FRMontaż w całej Francji
ProduktPrasa nożna - maszyny z regulowanym obciążeniem · HE-07

Pola obowiązkowe

Odpowiedź w ciągu 24h

Prasa nożna - maszyny z regulowanym obciążeniem · HE-07Wycena →

Twój wybór urządzeń

Pola obowiązkowe

Zaplanujmy Twój projekt

Opisz użytkowników, powierzchnię, budżet i termin. Nie podawaj tutaj danych kontaktowych.